Рецепт Kerala Kadala Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	garbanzo beans 0.0g	chick peas 0.0g	onion 49.5g	tomato 28.21g	mustard 0.0g	cumin 0.0g	curry 0.0g	salt 0.0g	oil 20.4g	coconut 20.8g	coriander 0.0g	cumin 0.0g	fenugreek 0.0g	shallots 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	0.54	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.69	н/д	н/д	н/д	н/д	1.49	2.98
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.05	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	20.4	6.97	н/д	н/д	н/д	н/д	27.47	54.94
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	4.62	1.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.17	н/д	н/д	н/д	н/д	8.9	17.8
Ash (g)	н/д	н/д	0.17	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	1.04
Calories (kcal)	н/д	н/д	19.8	5.078	н/д	н/д	н/д	н/д	180.336	73.632	н/д	н/д	н/д	н/д	278.846	557.692
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.49	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.98	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.33	2.66
Fructose (g)	н/д	н/д	0.64	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.03	2.06
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	44.11	26.66	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	9.77	н/д	н/д	н/д	н/д	80.54	161.08
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	2.1	0.74	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.3	н/д	н/д	н/д	н/д	4.14	8.28
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.8	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.9	н/д	н/д	н/д	н/д	3.1	6.2
Calcium (mg)	н/д	н/д	11.385	2.821	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.912	н/д	н/д	н/д	н/д	17.118	34.236
Iron (mg)	н/д	н/д	0.1	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.51	н/д	н/д	н/д	н/д	0.69	1.38
Magnesium (mg)	н/д	н/д	4.95	3.103	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	6.656	н/д	н/д	н/д	н/д	14.709	29.418
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	14.355	6.77	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	23.504	н/д	н/д	н/д	н/д	44.629	89.258
Potassium (mg)	н/д	н/д	72.27	66.858	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	74.048	н/д	н/д	н/д	н/д	213.176	426.352
Sodium (mg)	н/д	н/д	1.98	1.411	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	4.16	н/д	н/д	н/д	н/д	7.551	15.102
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.08	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	0.72
Copper (mg)	н/д	н/д	0.02	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.092	н/д	н/д	н/д	н/д	0.128	0.256
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.064	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.312	н/д	н/д	н/д	н/д	0.407	0.814
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.1	н/д	н/д	н/д	н/д	2.3	4.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.99	234.989	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	235.979	471.958
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.0	11.848	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	11.848	23.696
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.495	126.663	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	127.158	254.316
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.01	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	1.88	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	2.09	4.18
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	725.843	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	725.843	1451.686
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	1.98	34.698	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	36.678	73.356
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.28
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	3.7	3.6	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	7.9	15.8
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.025	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.051	0.102
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.015	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.05
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.059	0.166	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.112	н/д	н/д	н/д	н/д	0.338	0.676
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.059	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	0.147	0.294
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.059	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	0.184
Folate (mcg)	н/д	н/д	9.405	4.232	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	5.408	н/д	н/д	н/д	н/д	19.045	38.09
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	3.0	1.9	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.5	н/д	н/д	н/д	н/д	7.4	14.8
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.005	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.032
Threonine (g)	н/д	н/д	0.01	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	0.086
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.005	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.076
Leucine (g)	н/д	н/д	0.015	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	0.15
Lysine (g)	н/д	н/д	0.02	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	0.118
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.03
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.034
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.015	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.14
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.005	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.058
Valine (g)	н/д	н/д	0.01	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.114
Arginine (g)	н/д	н/д	0.05	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.114	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.34
Histidine (g)	н/д	н/д	0.005	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.048
Alanine (g)	н/д	н/д	0.01	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	0.108
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.045	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.069	н/д	н/д	н/д	н/д	0.153	0.306
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.129	0.121	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.158	н/д	н/д	н/д	н/д	0.408	0.816
Glycine (g)	н/д	н/д	0.015	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	0.108
Proline (g)	н/д	н/д	0.005	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.08
Serine (g)	н/д	н/д	0.01	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	0.108
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.526	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.526	1.052
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.02	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	1.516	6.178	н/д	н/д	н/д	н/д	7.722	15.444
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	7.425	1.975	н/д	н/д	н/д	н/д	51.0	9.776	н/д	н/д	н/д	н/д	70.176	140.352
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.005	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	4.637	0.297	н/д	н/д	н/д	н/д	4.948	9.896
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.01	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	13.289	0.077	н/д	н/д	н/д	н/д	13.398	26.796