Рецепт Kerabu Kacang Botol~Winged Beans/Four Angled Beans Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	coconut 20.8g	onion 124.32g	shrimps 29.57g	lime 56.28g	sea salt 0.0g	chilies 164.25g	shallots 0.0g	ginger 2.05g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.69	0.99	6.01	0.39	н/д	3.29	н/д	0.04	11.41	11.41
Total Fat (g)	6.97	0.1	0.51	0.11	н/д	0.33	н/д	0.02	8.03	8.03
Carbohydrates (g)	3.17	9.39	0.27	5.93	н/д	15.54	н/д	0.36	34.66	34.66
Ash (g)	0.2	0.42	0.35	0.17	н/д	0.99	н/д	0.02	2.15	2.15
Calories (kcal)	73.632	39.782	31.344	16.884	н/д	65.7	н/д	1.637	228.979	228.979
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.9	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.9	0.9
Glucose (dextrose) (g)	н/д	2.81	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.81	2.81
Fructose (g)	н/д	2.51	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.51	2.51
Lactose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	9.77	113.43	22.43	49.67	н/д	144.11	н/д	1.61	341.04	341.04
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.3	6.24	0.0	0.95	н/д	8.38	н/д	0.03	16.9	16.9
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.9	1.1	0.0	1.6	н/д	2.5	н/д	0.0	7.1	7.1
Calcium (mg)	2.912	24.864	15.376	18.572	н/д	29.565	н/д	0.327	91.617	91.617
Iron (mg)	0.51	0.32	0.71	0.34	н/д	1.97	н/д	0.01	3.86	3.86
Magnesium (mg)	6.656	11.189	10.941	3.377	н/д	41.063	н/д	0.88	74.105	74.105
Phosphorus (mg)	23.504	33.566	60.619	10.13	н/д	75.555	н/д	0.696	204.07	204.07
Potassium (mg)	74.048	147.941	54.705	57.406	н/д	558.45	н/д	8.491	901.04	901.04
Sodium (mg)	4.16	9.946	43.764	1.126	н/д	11.498	н/д	0.266	70.758	70.758
Zinc (mg)	0.23	0.16	0.33	0.06	н/д	0.49	н/д	0.01	1.28	1.28
Copper (mg)	0.092	0.075	0.077	0.039	н/д	0.279	н/д	0.005	0.566	0.566
Manganese (mg)	0.312	0.099	0.015	0.006	н/д	0.394	н/д	0.005	0.831	0.831
Selenium (mcg)	2.1	0.6	11.2	0.2	н/д	0.8	н/д	0.0	15.0	15.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.243	53.226	28.14	н/д	1936.508	н/д	0.0	2019.117	2019.117
Retinol (mcg)	0.0	н/д	15.968	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	15.968	15.968
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	15.968	1.126	н/д	96.908	н/д	0.0	114.001	114.001
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.243	0.0	16.884	н/д	1102.118	н/д	0.0	1120.245	1120.245
Vitamin E (mg)	0.05	0.02	0.33	0.12	н/д	1.13	н/д	0.01	1.66	1.66
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	44.946	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	44.946	44.946
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	7.459	0.0	0.0	н/д	1190.813	н/д	0.0	1198.272	1198.272
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.7	6.0	0.6	16.4	н/д	398.3	н/д	0.1	422.0	422.0
Thiamin (mg)	0.015	0.05	0.009	0.017	н/д	0.148	н/д	0.001	0.238	0.238
Riboflavin (mg)	0.004	0.025	0.009	0.011	н/д	0.148	н/д	0.001	0.198	0.198
Niacin (mg)	0.112	0.162	0.754	0.113	н/д	1.56	н/д	0.015	2.716	2.716
Pantothenic acid (mg)	0.062	0.124	0.083	0.124	н/д	0.099	н/д	0.004	0.496	0.496
Vitamin B-6 (mg)	0.01	0.162	0.03	0.023	н/д	0.46	н/д	0.003	0.687	0.687
Folate (mcg)	5.408	28.594	0.887	4.502	н/д	37.778	н/д	0.225	77.394	77.394
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.34	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.34	0.34
Choline (mg)	2.5	6.8	23.9	2.9	н/д	18.2	н/д	0.6	55.0	55.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.008	0.012	0.083	0.0	н/д	0.049	н/д	0.0	0.153	0.153
Threonine (g)	0.025	0.025	0.242	н/д	н/д	0.115	н/д	0.001	0.408	0.408
Isoleucine (g)	0.027	0.012	0.293	н/д	н/д	0.115	н/д	0.001	0.448	0.448
Leucine (g)	0.052	0.037	0.476	н/д	н/д	0.181	н/д	0.001	0.747	0.747
Lysine (g)	0.031	0.037	0.523	0.006	н/д	0.148	н/д	0.001	0.747	0.747
Methionine (g)	0.012	0.012	0.169	0.0	н/д	0.033	н/д	0.0	0.227	0.227
Cystine (g)	0.015	0.012	0.068	н/д	н/д	0.066	н/д	0.0	0.161	0.161
Phenylalanine (g)	0.035	0.025	0.254	н/д	н/д	0.099	н/д	0.001	0.414	0.414
Tyrosine (g)	0.021	0.012	0.201	н/д	н/д	0.066	н/д	0.0	0.3	0.3
Valine (g)	0.042	0.025	0.284	н/д	н/д	0.131	н/д	0.001	0.483	0.483
Arginine (g)	0.114	0.137	0.526	н/д	н/д	0.164	н/д	0.001	0.943	0.943
Histidine (g)	0.017	0.012	0.121	н/д	н/д	0.066	н/д	0.001	0.217	0.217
Alanine (g)	0.035	0.025	0.34	н/д	н/д	0.131	н/д	0.001	0.532	0.532
Aspartic acid (g)	0.069	0.087	0.621	н/д	н/д	0.476	н/д	0.004	1.257	1.257
Glutamic acid (g)	0.158	0.224	1.026	н/д	н/д	0.427	н/д	0.003	1.838	1.838
Glycine (g)	0.033	0.025	0.364	н/д	н/д	0.115	н/д	0.001	0.538	0.538
Proline (g)	0.029	0.025	0.198	н/д	н/д	0.148	н/д	0.001	0.401	0.401
Serine (g)	0.035	0.025	0.237	н/д	н/д	0.131	н/д	0.001	0.429	0.429
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	44.946	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	44.946	44.946
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.178	н/д	0.098	0.011	н/д	0.033	н/д	0.004	6.323	6.323
Phytosterols (mg)	9.776	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.307	10.083	10.083
Monounsaturated Fat (g)	0.297	н/д	0.074	0.011	н/д	0.016	н/д	0.003	0.402	0.402
Polyunsaturated (g)	0.077	н/д	0.198	0.034	н/д	0.181	н/д	0.003	0.493	0.493