Рецепт Keema Matar Recipe (Mutton Mince with Peas) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	mutton 166.67g	onion 66.0g	chili 10.95g	tomato 55.21g	peas 9.18g	salt 0.0g	bay leaf 0.67g	chili 0.87g	turmeric 0.37g	garam masala 0.6g	oil 4.53g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.73	0.22	0.49	0.5	н/д	0.05	0.11	0.03	0.07	0.0	2.19	13.14
Total Fat (g)	166.67	0.07	0.02	0.11	0.04	н/д	0.06	0.15	0.04	0.1	4.53	171.78	1030.68
Carbohydrates (g)	0.0	6.16	1.04	2.16	1.33	н/д	0.5	0.47	0.24	0.34	0.0	12.24	73.44
Ash (g)	0.0	0.23	0.07	0.28	0.08	н/д	0.02	0.07	0.02	0.04	0.0	0.81	4.86
Calories (kcal)	1503.333	26.4	4.38	9.937	7.439	н/д	2.087	2.721	1.298	1.908	40.075	1599.578	9597.468
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.65	н/д	0.0	0.46	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	1.13	6.78
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.3	н/д	0.69	0.01	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	2.02	12.12
Fructose (g)	н/д	0.85	н/д	0.76	0.04	н/д	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	1.68	10.08
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	58.81	9.61	52.17	7.24	н/д	0.04	0.07	0.04	0.05	0.0	128.03	768.18
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	2.8	0.56	1.45	0.52	н/д	н/д	0.06	0.01	0.06	0.0	5.47	32.82
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.1	0.2	0.7	0.5	н/д	0.2	0.3	0.1	0.2	0.0	3.1	18.6
Calcium (mg)	0.0	15.18	1.971	5.521	2.296	н/д	5.56	2.409	0.671	0.888	0.0	34.496	206.976
Iron (mg)	0.0	0.14	0.13	0.15	0.13	н/д	0.29	0.12	0.15	0.05	0.0	1.16	6.96
Magnesium (mg)	0.0	6.6	2.738	6.073	3.031	н/д	0.8	1.473	0.708	0.912	0.0	22.334	134.004
Phosphorus (mg)	0.0	19.14	5.037	13.25	9.918	н/д	0.753	2.626	0.983	1.758	0.0	53.465	320.79
Potassium (mg)	0.0	96.36	37.23	130.84	22.407	н/д	3.527	16.605	9.258	12.084	0.0	328.311	1969.866
Sodium (mg)	0.0	2.64	0.767	2.76	0.459	н/д	0.153	8.753	0.139	0.18	0.0	15.852	95.112
Zinc (mg)	0.0	0.11	0.03	0.09	0.11	н/д	0.02	0.02	0.02	0.01	0.0	0.43	2.58
Copper (mg)	0.0	0.026	0.019	0.033	0.017	н/д	0.003	0.004	0.002	0.002	0.0	0.106	0.636
Manganese (mg)	н/д	0.086	0.026	0.061	0.038	н/д	0.054	0.019	0.029	0.012	н/д	0.324	1.944
Selenium (mcg)	0.3	0.3	0.1	0.0	0.2	н/д	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	1.0	6.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.32	129.101	459.872	70.253	н/д	41.233	256.967	0.0	249.66	0.0	1208.405	7250.43
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	6.461	23.187	3.49	н/д	2.06	12.853	0.0	12.486	0.0	60.536	363.216
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.66	73.475	247.878	41.233	н/д	н/д	130.0	0.0	131.04	0.0	624.286	3745.716
Vitamin E (mg)	4.67	0.01	0.08	0.3	0.01	н/д	н/д	0.25	0.01	0.18	0.42	5.93	35.58
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	1420.468	0.0	н/д	н/д	0.182	0.0	0.0	0.0	1420.65	8523.9
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	2.64	79.388	67.904	227.471	н/д	н/д	2.687	0.0	78.942	0.0	459.032	2754.192
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.07	0.09	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.18	1.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	4.9	26.6	7.0	3.7	н/д	0.3	0.6	0.1	0.5	0.0	43.5	261.0
Thiamin (mg)	0.0	0.033	0.01	0.022	0.025	н/д	0.0	0.003	0.001	0.002	0.0	0.095	0.57
Riboflavin (mg)	0.0	0.02	0.01	0.011	0.012	н/д	0.003	0.007	0.001	0.006	0.0	0.069	0.414
Niacin (mg)	0.0	0.079	0.104	0.326	0.192	н/д	0.013	0.068	0.019	0.052	0.0	0.854	5.124
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.079	0.007	0.05	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.145	0.87
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.079	0.031	0.044	0.016	н/д	0.012	0.032	0.007	0.015	0.0	0.234	1.404
Folate (mcg)	0.0	12.54	2.519	8.281	5.969	н/д	1.2	0.867	0.143	0.636	0.0	32.154	192.924
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	133.0	4.0	1.2	3.7	2.6	н/д	н/д	0.6	0.2	0.3	н/д	145.6	873.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.007	0.003	0.006	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.019	0.114
Threonine (g)	0.0	0.013	0.008	0.017	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.056	0.336
Isoleucine (g)	0.0	0.007	0.008	0.011	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.044	0.264
Leucine (g)	0.0	0.02	0.012	0.017	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.078	0.468
Lysine (g)	0.0	0.026	0.01	0.017	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.082	0.492
Methionine (g)	0.0	0.0	0.002	0.006	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.015	0.09
Cystine (g)	0.0	0.0	0.004	0.006	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.078
Phenylalanine (g)	0.0	0.02	0.007	0.039	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.083	0.498
Tyrosine (g)	0.0	0.007	0.004	0.006	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.027	0.162
Valine (g)	0.0	0.013	0.009	0.011	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.055	0.33
Arginine (g)	0.0	0.066	0.011	0.011	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.127	0.762
Histidine (g)	0.0	0.007	0.004	0.006	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.027	0.162
Alanine (g)	0.0	0.013	0.009	0.017	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.061	0.366
Aspartic acid (g)	0.0	0.059	0.032	0.077	0.046	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.214	1.284
Glutamic acid (g)	0.0	0.172	0.028	0.237	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.505	3.03
Glycine (g)	0.0	0.02	0.008	0.011	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.055	0.33
Proline (g)	0.0	0.007	0.01	0.011	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.043	0.258
Serine (g)	0.0	0.013	0.009	0.017	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.055	0.33
Cholesterol (mg)	170.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	170.0	1020.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	0.117	0.702
Saturated Fat (g)	78.833	0.026	0.002	0.017	0.006	н/д	0.015	0.026	0.011	0.02	0.337	79.294	475.764
Phytosterols (mg)	0.0	9.9	н/д	3.864	н/д	н/д	н/д	0.719	0.301	0.498	11.333	26.616	159.696
Monounsaturated Fat (g)	67.667	0.007	0.001	0.017	0.004	н/д	0.011	0.031	0.006	0.017	1.03	68.789	412.734
Polyunsaturated (g)	13.0	0.013	0.012	0.044	0.017	н/д	0.015	0.065	0.008	0.05	2.953	16.178	97.068