Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Carrom seeds: 1 tsp
Fenugreek flakes or Parsley flakes: 1 tsp
Black Peppers: few
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		flour
125.0g 		semolina
41.75g 		butter
5.0g 		fenugreek
0.0g 		salt
6.0g 		peppers
0.0g 		cocoa
28.0g 		water
1000.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 12.91 5.29 0.04 н/д 0.0 н/д 1.87 0.0 20.12 20.12
Total Fat (g) 1.23 0.44 4.06 н/д 0.0 н/д 1.12 0.0 6.84 6.84
Carbohydrates (g) 95.39 30.41 0.0 н/д 0.0 н/д 23.44 0.0 149.24 149.24
Ash (g) 0.59 0.32 0.11 н/д 5.99 н/д 1.15 1.0 9.15 9.15
Calories (kcal) 455.0 150.3 35.85 н/д 0.0 н/д 111.44 0.0 752.59 752.59
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 14.9 5.29 0.79 н/д 0.01 н/д 0.42 999.0 1020.42 1020.42
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 5.04 0.0 5.04 5.04
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 90.44 0.0 90.44 90.44
Sugars (g) 0.34 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 18.35 0.0 18.69 18.69
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.4 1.6 0.0 н/д 0.0 н/д 1.0 0.0 6.0 6.0
Calcium (mg) 18.75 7.098 1.2 н/д 1.44 н/д 37.24 30.0 95.728 95.728
Iron (mg) 5.8 1.82 0.0 н/д 0.02 н/д 0.33 0.0 7.97 7.97
Magnesium (mg) 27.5 19.623 0.1 н/д 0.06 н/д 23.24 10.0 80.523 80.523
Phosphorus (mg) 135.0 56.78 1.2 н/д 0.0 н/д 88.2 0.0 281.18 281.18
Potassium (mg) 133.75 77.655 1.2 н/д 0.48 н/д 199.36 0.0 412.445 412.445
Sodium (mg) 2.5 0.418 28.8 н/д 2325.48 н/д 141.12 40.0 2538.318 2538.318
Zinc (mg) 0.88 0.44 0.0 н/д 0.01 н/д 0.41 0.1 1.83 1.83
Copper (mg) 0.175 0.079 0.0 н/д 0.002 н/д 0.081 0.1 0.437 0.437
Manganese (mg) 0.85 0.259 0.0 н/д 0.006 н/д 0.076 0.0 1.19 1.19
Selenium (mcg) 42.4 37.3 0.1 н/д 0.0 н/д 1.4 0.0 81.2 81.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 124.95 н/д 0.0 н/д 1.12 0.0 126.07 126.07
Retinol (mcg) 0.0 0.0 33.55 н/д 0.0 н/д 0.28 0.0 33.83 33.83
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 34.2 н/д 0.0 н/д 0.28 0.0 34.48 34.48
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 7.9 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 7.9 7.9
Vitamin E (mg) 0.08 0.11 0.12 н/д 0.0 н/д 0.05 0.0 0.35 0.35
Vitamin D (IU) н/д н/д 2.8 н/д н/д н/д н/д 0.0 2.8 2.8
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 22.5 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 1.4 0.0 23.9 23.9
Tocopherol, beta (mg) 0.09 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.09
Tocopherol, gamma (mg) 0.48 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.48 0.48
Tocopherol, delta (mg) 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.1 0.0 0.1 0.1
Thiamin (mg) 0.988 0.338 0.001 н/д 0.0 н/д 0.028 0.0 1.354 1.354
Riboflavin (mg) 0.613 0.238 0.002 н/д 0.0 н/д 0.16 0.0 1.012 1.012
Niacin (mg) 7.375 2.501 0.002 н/д 0.0 н/д 0.165 0.0 10.043 10.043
Pantothenic acid (mg) 0.55 0.242 0.006 н/д 0.0 н/д 0.249 0.0 1.047 1.047
Vitamin B-6 (mg) 0.05 0.042 0.0 н/д 0.0 н/д 0.031 0.0 0.123 0.123
Folate (mcg) 228.75 76.403 0.15 н/д 0.0 н/д 1.68 0.0 306.983 306.983
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.1 0.0 0.11 0.11
Choline (mg) 13.0 н/д 0.9 н/д 0.0 н/д 9.3 0.0 23.2 23.2
Folic acid (mcg) 192.5 46.343 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 238.843 238.843
Tryptophan (g) 0.163 0.067 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.23 0.23
Threonine (g) 0.35 0.142 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.494 0.494
Isoleucine (g) 0.45 0.205 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.657 0.657
Leucine (g) 0.888 0.363 0.004 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.255 1.255
Lysine (g) 0.288 0.1 0.004 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.391 0.391
Methionine (g) 0.225 0.084 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.31 0.31
Cystine (g) 0.275 0.15 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.426 0.426
Phenylalanine (g) 0.65 0.259 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.911 0.911
Tyrosine (g) 0.388 0.138 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.527 0.527
Valine (g) 0.525 0.225 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.753 0.753
Arginine (g) 0.525 0.196 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.723 0.723
Histidine (g) 0.288 0.109 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.397 0.397
Alanine (g) 0.413 0.154 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.568 0.568
Aspartic acid (g) 0.55 0.217 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.77 0.77
Glutamic acid (g) 4.35 1.908 0.009 н/д 0.0 н/д н/д н/д 6.267 6.267
Glycine (g) 0.463 0.167 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.631 0.631
Proline (g) 1.5 0.585 0.004 н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.089 2.089
Serine (g) 0.65 0.251 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.903 0.903
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 10.75 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 10.75 10.75
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.2 0.063 2.569 н/д 0.0 н/д 0.666 0.0 3.498 3.498
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.113 0.05 1.051 н/д 0.0 н/д 0.372 0.0 1.586 1.586
Polyunsaturated (g) 0.513 0.18 0.152 н/д 0.0 н/д 0.031 0.0 0.875 0.875