Рецепт Karuveppilai Adai (Curry Leaves Adai) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rice 123.33g	bengal 0.0g	curry 0.0g	shallots 0.0g	garlic 2.61g	turmeric 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.79	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	8.96	8.96
Total Fat (g)	0.81	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.83	0.83
Carbohydrates (g)	98.6	н/д	н/д	н/д	0.86	н/д	н/д	99.47	99.47
Ash (g)	0.79	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.83	0.83
Calories (kcal)	450.155	н/д	н/д	н/д	3.889	н/д	н/д	454.043	454.043
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Glucose (dextrose) (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Fructose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	14.33	н/д	н/д	н/д	1.53	н/д	н/д	15.86	15.86
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.15	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.17	0.17
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.6	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	1.7	1.7
Calcium (mg)	34.532	н/д	н/д	н/д	4.724	н/д	н/д	39.257	39.257
Iron (mg)	5.32	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	5.36	5.36
Magnesium (mg)	30.833	н/д	н/д	н/д	0.653	н/д	н/д	31.485	31.485
Phosphorus (mg)	141.83	н/д	н/д	н/д	3.993	н/д	н/д	145.823	145.823
Potassium (mg)	141.83	н/д	н/д	н/д	10.466	н/д	н/д	152.296	152.296
Sodium (mg)	6.167	н/д	н/д	н/д	0.444	н/д	н/д	6.61	6.61
Zinc (mg)	1.34	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	1.37	1.37
Copper (mg)	0.271	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.279	0.279
Manganese (mg)	1.344	н/д	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	1.388	1.388
Selenium (mcg)	18.6	н/д	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	19.0	19.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.235	н/д	н/д	0.235	0.235
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.131	н/д	н/д	0.131	0.131
Vitamin E (mg)	0.14	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.14	0.14
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.418	н/д	н/д	0.418	0.418
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.8	н/д	н/д	0.8	0.8
Thiamin (mg)	0.715	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.721	0.721
Riboflavin (mg)	0.062	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.065	0.065
Niacin (mg)	5.168	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	5.186	5.186
Pantothenic acid (mg)	1.246	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	1.261	1.261
Vitamin B-6 (mg)	0.197	н/д	н/д	н/д	0.032	н/д	н/д	0.23	0.23
Folate (mcg)	284.892	н/д	н/д	н/д	0.078	н/д	н/д	284.971	284.971
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	7.2	н/д	н/д	н/д	0.6	н/д	н/д	7.8	7.8
Folic acid (mcg)	275.026	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	275.026	275.026
Tryptophan (g)	0.099	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.1	0.1
Threonine (g)	0.321	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.325	0.325
Isoleucine (g)	0.382	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.388	0.388
Leucine (g)	0.728	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.736	0.736
Lysine (g)	0.321	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.328	0.328
Methionine (g)	0.21	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.212	0.212
Cystine (g)	0.185	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.187	0.187
Phenylalanine (g)	0.469	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.473	0.473
Tyrosine (g)	0.296	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.298	0.298
Valine (g)	0.543	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.55	0.55
Arginine (g)	0.728	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.744	0.744
Histidine (g)	0.21	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.213	0.213
Alanine (g)	0.506	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.509	0.509
Aspartic acid (g)	0.826	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.839	0.839
Glutamic acid (g)	1.714	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	1.735	1.735
Glycine (g)	0.407	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.412	0.412
Proline (g)	0.419	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.422	0.422
Serine (g)	0.469	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.474	0.474
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.222	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.224	0.224
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.259	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.259	0.259
Polyunsaturated (g)	0.222	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.229	0.229