Рецепт Justin Wilson's Boiled Crawfish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	salt 0.0g	lemons 27.67g	cayenne pepper 22.68g	onions garlic 226.8g	potatoes 306.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.3	2.72	3.49	6.18	12.7	127.0
Total Fat (g)	н/д	0.08	3.92	7.85	0.28	12.12	121.2
Carbohydrates (g)	н/д	2.58	12.84	31.41	53.46	100.29	1002.9
Ash (g)	н/д	0.08	1.37	3.29	3.3	8.05	80.5
Calories (kcal)	н/д	8.023	72.122	208.651	235.62	524.417	5244.17
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	47.25	47.25	472.5
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	0.52	5.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.01	1.01	10.1
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.83	0.83	8.3
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	24.62	1.83	180.76	242.78	449.98	4499.8
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.69	2.35	20.93	2.39	26.36	263.6
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.8	6.2	5.2	6.7	18.9	189.0
Calcium (mg)	н/д	7.193	33.566	70.306	36.72	147.786	1477.86
Iron (mg)	н/д	0.17	1.77	1.25	2.39	5.57	55.7
Magnesium (mg)	н/д	2.213	34.474	н/д	70.38	107.067	1070.67
Phosphorus (mg)	н/д	4.427	66.452	н/д	174.42	245.299	2452.99
Potassium (mg)	н/д	38.179	456.775	766.567	1288.26	2549.781	25497.81
Sodium (mg)	н/д	0.553	6.804	836.874	18.36	862.591	8625.91
Zinc (mg)	н/д	0.02	0.56	н/д	0.89	1.47	14.7
Copper (mg)	н/д	0.011	0.084	н/д	0.337	0.432	4.32
Manganese (mg)	н/д	0.008	0.454	н/д	0.459	0.921	9.21
Selenium (mcg)	н/д	0.1	2.0	н/д	0.9	3.0	30.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	6.087	9437.148	1308.607	6.12	10757.962	107579.62
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.277	471.971	н/д	0.0	472.247	4722.47
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.83	4953.312	н/д	3.06	4957.202	49572.02
Vitamin E (mg)	н/д	0.04	6.77	н/д	0.03	6.84	68.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	3.043	2984.008	н/д	24.48	3011.531	30115.31
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	14.7	17.3	2.0	60.3	94.3	943.0
Thiamin (mg)	н/д	0.011	0.075	н/д	0.245	0.331	3.31
Riboflavin (mg)	н/д	0.006	0.209	н/д	0.092	0.306	3.06
Niacin (mg)	н/д	0.028	1.973	н/д	3.213	5.214	52.14
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.053	н/д	н/д	0.918	0.971	9.71
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.022	0.556	н/д	0.918	1.496	14.96
Folate (mcg)	н/д	3.043	24.041	н/д	48.96	76.044	760.44
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	1.4	11.7	н/д	37.0	50.1	501.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	0.092	0.92
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.245	0.245	2.45
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.245	0.245	2.45
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.367	0.367	3.67
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.398	0.398	3.98
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	0.092	0.92
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	0.092	0.92
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.275	0.275	2.75
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.245	0.245	2.45
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.367	0.367	3.67
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.306	0.306	3.06
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.153	0.153	1.53
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.184	0.184	1.84
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.561	1.561	15.61
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.071	1.071	10.71
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.184	0.184	1.84
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.214	0.214	2.14
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.275	0.275	2.75
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.011	0.739	2.608	0.092	3.45	34.5
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	18.824	н/д	15.3	34.124	341.24
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.003	0.624	н/д	0.0	0.626	6.26
Polyunsaturated (g)	н/д	0.025	1.898	н/д	0.122	2.046	20.46