Рецепт Jumbo Spears of Fat Asparagus with a Bistro Inspired Sauce Mimosa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	asparagus 8.48g	asparagus 101.76g	wine vinegar 10.0g	shallot 0.0g	pepper 0.0g	eggs 295.68g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.19	2.24	0.0	н/д	н/д	37.2	39.63	39.63
Total Fat (g)	0.01	0.12	0.0	н/д	н/д	29.39	29.52	29.52
Carbohydrates (g)	0.33	3.95	0.03	н/д	н/д	2.28	6.58	6.58
Ash (g)	0.05	0.59	0.02	н/д	н/д	2.54	3.2	3.2
Calories (kcal)	1.696	20.352	1.9	н/д	н/д	422.822	446.77	446.77
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.02	0.23	н/д	н/д	н/д	0.33	0.58	0.58
Glucose (dextrose) (g)	0.06	0.66	н/д	н/д	н/д	0.62	1.34	1.34
Fructose (g)	0.08	1.02	н/д	н/д	н/д	0.33	1.43	1.43
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.33	0.33	0.33
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.33	0.33	0.33
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	7.91	94.86	9.45	н/д	н/д	224.24	336.46	336.46
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.16	1.91	0.0	н/д	н/д	2.28	4.35	4.35
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.33	0.33	0.33
Dietary Fiber (g)	0.2	2.1	0.0	н/д	н/д	0.0	2.3	2.3
Calcium (mg)	2.035	24.422	0.6	н/д	н/д	156.71	183.768	183.768
Iron (mg)	0.18	2.18	0.05	н/д	н/д	5.41	7.82	7.82
Magnesium (mg)	1.187	14.246	0.4	н/д	н/д	35.482	51.315	51.315
Phosphorus (mg)	4.41	52.915	0.8	н/д	н/д	564.749	622.874	622.874
Potassium (mg)	17.13	205.555	3.9	н/д	н/д	396.211	622.796	622.796
Sodium (mg)	0.17	2.035	0.8	н/д	н/д	413.952	416.957	416.957
Zinc (mg)	0.05	0.55	0.0	н/д	н/д	3.28	3.88	3.88
Copper (mg)	0.016	0.193	0.001	н/д	н/д	0.296	0.506	0.506
Manganese (mg)	0.014	0.163	0.005	н/д	н/д	0.118	0.3	0.3
Selenium (mcg)	0.2	2.3	н/д	н/д	н/д	93.7	96.3	96.3
Vitamin A, IU (IU)	64.109	769.306	0.0	н/д	н/д	1439.962	2273.376	2273.376
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	410.995	410.995	410.995
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.222	38.669	0.0	н/д	н/д	413.952	455.843	455.843
Beta Carotene (mcg)	38.075	456.902	н/д	н/д	н/д	29.568	524.546	524.546
Vitamin E (mg)	0.1	1.15	н/д	н/д	н/д	2.87	4.11	4.11
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	103.488	103.488	103.488
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	60.208	722.496	н/д	н/д	н/д	978.701	1761.405	1761.405
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.09	н/д	н/д	н/д	1.48	1.58	1.58
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06	0.06
Vitamin C (mg)	0.5	5.7	0.1	н/д	н/д	0.0	6.2	6.2
Thiamin (mg)	0.012	0.142	н/д	н/д	н/д	0.207	0.361	0.361
Riboflavin (mg)	0.012	0.142	н/д	н/д	н/д	1.419	1.574	1.574
Niacin (mg)	0.083	0.997	н/д	н/д	н/д	0.207	1.287	1.287
Pantothenic acid (mg)	0.023	0.275	н/д	н/д	н/д	4.258	4.555	4.555
Vitamin B-6 (mg)	0.008	0.092	н/д	н/д	н/д	0.414	0.513	0.513
Folate (mcg)	4.41	52.915	н/д	н/д	н/д	138.97	196.294	196.294
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	3.81	3.81	3.81
Choline (mg)	1.4	16.3	н/д	н/д	н/д	742.5	760.1	760.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	0.031	н/д	н/д	н/д	0.503	0.536	0.536
Threonine (g)	0.007	0.081	н/д	н/д	н/д	1.656	1.744	1.744
Isoleucine (g)	0.007	0.081	н/д	н/д	н/д	1.981	2.069	2.069
Leucine (g)	0.011	0.132	н/д	н/д	н/д	3.223	3.366	3.366
Lysine (g)	0.008	0.102	н/д	н/д	н/д	2.691	2.801	2.801
Methionine (g)	0.003	0.031	н/д	н/д	н/д	1.124	1.157	1.157
Cystine (g)	0.003	0.031	н/д	н/д	н/д	0.798	0.831	0.831
Phenylalanine (g)	0.007	0.081	н/д	н/д	н/д	2.011	2.099	2.099
Tyrosine (g)	0.004	0.051	н/д	н/д	н/д	1.478	1.534	1.534
Valine (g)	0.01	0.122	н/д	н/д	н/д	2.543	2.675	2.675
Arginine (g)	0.008	0.092	н/д	н/д	н/д	2.425	2.524	2.524
Histidine (g)	0.004	0.051	н/д	н/д	н/д	0.917	0.972	0.972
Alanine (g)	0.01	0.122	н/д	н/д	н/д	2.188	2.32	2.32
Aspartic acid (g)	0.043	0.519	н/д	н/д	н/д	3.933	4.495	4.495
Glutamic acid (g)	0.02	0.234	н/д	н/д	н/д	4.967	5.221	5.221
Glycine (g)	0.008	0.092	н/д	н/д	н/д	1.271	1.371	1.371
Proline (g)	0.006	0.071	н/д	н/д	н/д	1.508	1.585	1.585
Serine (g)	0.009	0.112	н/д	н/д	н/д	2.868	2.989	2.989
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1250.726	1250.726	1250.726
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.041	0.0	н/д	н/д	9.166	9.21	9.21
Phytosterols (mg)	2.035	24.422	н/д	н/д	н/д	н/д	26.458	26.458
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	11.265	11.265	11.265
Polyunsaturated (g)	0.004	0.051	н/д	н/д	н/д	4.021	4.076	4.076