Рецепт Johnny Carinos Spicy Chicken and Shrimp - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	butter 28.4g	chicken 160.88g	mushrooms 33.95g	onion 24.0g	sun-dried tomatoes 13.75g	alfredo sauce 113.4g	romano cheese 59.15g	cayenne pepper 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	penne pasta 283.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.24	29.92	1.05	0.44	0.7	17.37	18.81	н/д	н/д	н/д	5.05	73.58	73.58
Total Fat (g)	23.04	24.23	0.12	0.05	1.94	41.22	15.94	н/д	н/д	н/д	7.63	114.14	114.14
Carbohydrates (g)	0.02	0.0	1.11	1.76	3.21	41.41	2.15	н/д	н/д	н/д	39.01	88.67	88.67
Ash (g)	0.6	1.27	0.29	0.19	0.51	11.07	3.97	н/д	н/д	н/д	5.7	23.6	23.6
Calories (kcal)	203.628	345.895	7.469	7.68	29.288	606.69	228.911	н/д	н/д	н/д	246.645	1676.205	1676.205
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.5	0.5
Fructose (g)	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	4.51	106.17	31.38	21.56	7.4	2.32	18.28	н/д	н/д	н/д	226.83	418.45	418.45
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	0.0	0.56	0.56	н/д	6.12	0.43	н/д	н/д	н/д	25.06	32.75	32.75
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.3	0.6	0.8	2.3	0.0	н/д	н/д	н/д	7.4	11.4	11.4
Calcium (mg)	6.816	17.697	1.019	17.28	6.463	529.578	629.356	н/д	н/д	н/д	62.37	1270.578	1270.578
Iron (mg)	0.01	1.45	0.17	0.36	0.37	1.07	0.46	н/д	н/д	н/д	2.04	5.91	5.91
Magnesium (mg)	0.568	32.176	3.056	4.8	11.138	36.288	24.252	н/д	н/д	н/д	59.535	171.812	171.812
Phosphorus (mg)	6.816	236.495	29.197	8.88	19.113	470.61	449.54	н/д	н/д	н/д	102.06	1322.711	1322.711
Potassium (mg)	6.816	304.065	107.961	66.24	215.188	288.036	50.869	н/д	н/д	н/д	895.86	1935.035	1935.035
Sodium (mg)	163.584	112.617	1.698	3.84	36.575	2937.06	709.8	н/д	н/д	н/д	1162.35	5127.523	5127.523
Zinc (mg)	0.03	2.11	0.18	0.09	0.11	1.69	1.53	н/д	н/д	н/д	1.53	7.26	7.26
Copper (mg)	0.0	0.08	0.109	0.019	0.065	0.068	0.018	н/д	н/д	н/д	0.539	0.897	0.897
Manganese (mg)	0.0	0.032	0.017	0.038	0.065	0.068	0.012	н/д	н/д	н/д	0.454	0.686	0.686
Selenium (mcg)	0.3	23.2	3.2	0.1	0.4	10.5	8.6	н/д	н/д	н/д	4.0	50.3	50.3
Vitamin A, IU (IU)	709.716	225.234	0.0	239.28	176.825	241.542	245.473	н/д	н/д	н/д	2131.92	3969.989	3969.989
Retinol (mcg)	190.564	65.961	0.0	0.0	0.0	58.968	53.235	н/д	н/д	н/д	0.0	368.728	368.728
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	194.256	67.57	0.0	12.0	8.8	61.236	56.784	н/д	н/д	н/д	107.73	508.376	508.376
Beta Carotene (mcg)	44.872	0.0	0.0	143.52	н/д	26.082	40.814	н/д	н/д	н/д	1270.08	1525.368	1525.368
Vitamin E (mg)	0.66	0.48	0.0	0.13	н/д	2.09	0.14	н/д	н/д	н/д	6.8	10.3	10.3
Vitamin D (IU)	15.904	н/д	6.111	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.015	22.015
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	35876.925	35876.925	35876.925
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	272.88	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	498.96	771.84	771.84
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	2.6	0.7	4.5	14.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	5.7	27.5	27.5
Thiamin (mg)	0.003	0.097	0.027	0.014	0.026	0.181	0.024	н/д	н/д	н/д	0.057	0.429	0.429
Riboflavin (mg)	0.009	0.193	0.136	0.019	0.052	0.057	0.219	н/д	н/д	н/д	0.17	0.854	0.854
Niacin (mg)	0.011	10.94	1.226	0.127	0.499	2.347	0.047	н/д	н/д	н/д	11.113	26.311	26.311
Pantothenic acid (mg)	0.031	1.464	0.509	0.019	0.066	1.179	0.248	н/д	н/д	н/д	0.227	3.744	3.744
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.563	0.034	0.014	0.044	0.147	0.053	н/д	н/д	н/д	0.482	1.338	1.338
Folate (mcg)	0.852	9.653	5.432	15.36	3.163	4.536	4.141	н/д	н/д	н/д	36.855	79.991	79.991
Vitamin B-12 (mcg)	0.05	0.5	0.01	0.0	0.0	0.43	0.66	н/д	н/д	н/д	0.0	1.65	1.65
Choline (mg)	5.3	96.0	5.9	1.4	н/д	н/д	9.1	н/д	н/д	н/д	38.8	156.6	156.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	0.338	0.014	0.005	0.006	н/д	0.254	н/д	н/д	н/д	н/д	0.619	0.619
Threonine (g)	0.011	1.239	0.037	0.017	0.018	н/д	0.692	н/д	н/д	н/д	н/д	2.014	2.014
Isoleucine (g)	0.014	1.48	0.027	0.019	0.017	н/д	1.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.557	2.557
Leucine (g)	0.023	2.172	0.041	0.026	0.026	н/д	1.816	н/д	н/д	н/д	н/д	4.104	4.104
Lysine (g)	0.02	2.429	0.037	0.022	0.026	н/д	1.739	н/д	н/д	н/д	н/д	4.273	4.273
Methionine (g)	0.006	0.788	0.01	0.005	0.006	н/д	0.503	н/д	н/д	н/д	н/д	1.317	1.317
Cystine (g)	0.003	0.402	0.003	н/д	0.01	н/д	0.124	н/д	н/д	н/д	н/д	0.542	0.542
Phenylalanine (g)	0.011	1.158	0.031	0.014	0.018	н/д	1.011	н/д	н/д	н/д	н/д	2.244	2.244
Tyrosine (g)	0.011	0.965	0.014	0.012	0.012	н/д	1.053	н/д	н/д	н/д	н/д	2.067	2.067
Valine (g)	0.017	1.448	0.078	0.019	0.018	н/д	1.289	н/д	н/д	н/д	н/д	2.87	2.87
Arginine (g)	0.009	1.882	0.027	0.031	0.017	н/д	0.692	н/д	н/д	н/д	н/д	2.658	2.658
Histidine (g)	0.006	0.869	0.02	0.007	0.011	н/д	0.728	н/д	н/д	н/д	н/д	1.641	1.641
Alanine (g)	0.009	1.754	0.068	0.019	0.019	н/д	0.55	н/д	н/д	н/д	н/д	2.419	2.419
Aspartic acid (g)	0.017	2.671	0.068	0.041	0.096	н/д	1.177	н/д	н/д	н/д	н/д	4.07	4.07
Glutamic acid (g)	0.051	4.36	0.115	0.091	0.257	н/д	4.318	н/д	н/д	н/д	н/д	9.193	9.193
Glycine (g)	0.006	1.963	0.031	0.022	0.018	н/д	0.325	н/д	н/д	н/д	н/д	2.364	2.364
Proline (g)	0.023	1.464	0.027	0.029	0.014	н/д	2.2	н/д	н/д	н/д	н/д	3.757	3.757
Serine (g)	0.014	1.062	0.031	0.019	0.018	н/д	1.088	н/д	н/д	н/д	н/д	2.232	2.232
Cholesterol (mg)	61.06	120.661	0.0	0.0	0.0	63.504	61.516	н/д	н/д	н/д	5.67	312.411	312.411
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	14.589	6.934	0.014	0.007	0.26	14.946	10.126	н/д	н/д	н/д	1.985	48.861	48.861
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	5.97	10.039	0.0	0.007	1.191	15.502	4.637	н/д	н/д	н/д	1.673	39.018	39.018
Polyunsaturated (g)	0.863	5.196	0.048	0.017	0.283	9.764	0.349	н/д	н/д	н/д	3.345	19.865	19.865