Рецепт Joel Siegel's Floaters With Blueberry Syrup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	eggs 49.28g	salt 0.75g	baking soda 0.57g	cake flour 8.56g	cream 115.0g	sugar 9.45g	blueberries 70.3g	sugar 25.0g	water 29.63g	lemon juice 1.27g	vanilla 0.13g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.2	0.0	0.0	0.7	2.38	0.0	0.52	0.0	0.0	0.0	0.0	9.81	39.24
Total Fat (g)	4.9	0.0	0.0	0.07	22.69	0.0	0.23	0.0	0.0	0.0	0.0	27.89	111.56
Carbohydrates (g)	0.38	0.0	0.0	6.68	3.31	9.45	10.19	25.0	0.0	0.11	0.02	55.13	220.52
Ash (g)	0.42	0.75	0.21	0.03	0.98	0.0	0.17	0.0	0.03	0.0	0.0	2.6	10.4
Calories (kcal)	70.47	0.0	0.0	30.996	221.95	36.572	40.071	96.75	0.0	0.318	0.382	497.508	1990.032
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Sucrose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.52
Glucose (dextrose) (g)	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.43	н/д	н/д	н/д	н/д	3.53	14.12
Fructose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.49	н/д	н/д	н/д	н/д	3.55	14.2
Lactose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	4.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.08	16.32
Maltose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	37.37	0.0	0.0	1.07	85.63	0.0	59.2	0.01	29.6	1.15	0.07	214.1	856.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.38	0.0	0.0	0.03	4.03	9.44	7.0	24.98	0.0	0.03	0.02	45.9	183.6
Galactose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.7	0.0	0.0	0.0	0.0	1.8	7.2
Calcium (mg)	26.118	0.18	0.0	1.199	126.5	0.095	4.218	0.25	0.889	0.089	0.015	159.552	638.208
Iron (mg)	0.9	0.0	0.0	0.63	0.2	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	1.93	7.72
Magnesium (mg)	5.914	0.008	0.0	1.37	11.5	0.0	4.218	0.0	0.296	0.076	0.016	23.397	93.588
Phosphorus (mg)	94.125	0.0	0.0	7.278	132.25	0.0	8.436	0.0	0.0	0.076	0.008	242.173	968.692
Potassium (mg)	66.035	0.06	0.0	8.991	162.15	0.189	54.131	0.5	0.0	1.575	0.196	293.827	1175.308
Sodium (mg)	68.992	290.685	157.32	0.171	92.0	0.0	0.703	0.0	1.185	0.013	0.012	611.081	2444.324
Zinc (mg)	0.55	0.0	0.0	0.05	0.44	0.0	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	1.15	4.6
Copper (mg)	0.049	0.0	0.0	0.012	0.023	0.0	0.042	0.0	0.003	0.0	0.0	0.13	0.52
Manganese (mg)	0.02	0.001	0.0	0.054	0.012	0.0	0.239	0.0	0.0	0.0	0.0	0.325	1.3
Selenium (mcg)	15.6	0.0	0.0	0.4	3.0	0.1	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	19.3	77.2
Vitamin A, IU (IU)	239.994	0.0	0.0	0.0	662.4	0.0	37.962	0.0	0.0	0.254	0.0	940.61	3762.44
Retinol (mcg)	68.499	0.0	0.0	0.0	184.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	252.499	1009.996
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	68.992	0.0	0.0	0.0	186.3	0.0	2.109	0.0	0.0	0.013	0.0	257.414	1029.656
Beta Carotene (mcg)	4.928	0.0	0.0	0.0	29.9	0.0	22.496	0.0	0.0	0.038	0.0	57.362	229.448
Vitamin E (mg)	0.48	0.0	0.0	0.0	0.51	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	1.39	5.56
Vitamin D (IU)	17.248	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	17.248	68.992
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	163.117	0.0	0.0	0.257	0.0	0.0	56.24	0.0	0.0	0.114	0.0	219.728	878.912
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.25	н/д	н/д	0.01	0.05	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.55	2.2
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	6.8	0.0	0.0	0.6	0.0	8.4	33.6
Thiamin (mg)	0.034	0.0	0.0	0.076	0.046	0.0	0.028	0.0	0.0	0.0	0.0	0.185	0.74
Riboflavin (mg)	0.237	0.0	0.0	0.037	0.196	0.002	0.028	0.005	0.0	0.0	0.0	0.504	2.016
Niacin (mg)	0.034	0.0	0.0	0.581	0.127	0.0	0.295	0.0	0.0	0.001	0.001	1.039	4.156
Pantothenic acid (mg)	0.71	0.0	0.0	0.039	0.391	0.0	0.084	0.0	0.0	0.001	0.0	1.226	4.904
Vitamin B-6 (mg)	0.069	0.0	0.0	0.003	0.069	0.0	0.035	0.0	0.0	0.001	0.0	0.176	0.704
Folate (mcg)	23.162	0.0	0.0	15.926	8.05	0.0	4.218	0.0	0.0	0.165	0.0	51.521	206.084
Vitamin B-12 (mcg)	0.64	0.0	0.0	0.0	0.32	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.96	3.84
Choline (mg)	123.7	0.0	0.0	0.9	22.1	0.0	4.2	0.0	0.0	0.1	н/д	151.0	604.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	11.816	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	11.816	47.264
Tryptophan (g)	0.084	0.0	н/д	0.01	0.046	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.56
Threonine (g)	0.276	0.0	н/д	0.02	0.138	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.448	1.792
Isoleucine (g)	0.33	0.0	н/д	0.027	0.161	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.532	2.128
Leucine (g)	0.537	0.0	н/д	0.048	0.311	н/д	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	0.924	3.696
Lysine (g)	0.448	0.0	н/д	0.025	0.265	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.745	2.98
Methionine (g)	0.187	0.0	н/д	0.012	0.081	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.287	1.148
Cystine (g)	0.133	0.0	н/д	0.015	0.035	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.76
Phenylalanine (g)	0.335	0.0	н/д	0.033	0.15	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.539	2.156
Tyrosine (g)	0.246	0.0	н/д	0.02	0.15	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.423	1.692
Valine (g)	0.424	0.0	н/д	0.031	0.196	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.671	2.684
Arginine (g)	0.404	0.0	н/д	0.027	0.115	н/д	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	0.574	2.296
Histidine (g)	0.153	0.0	н/д	0.015	0.092	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.266	1.064
Alanine (g)	0.365	0.0	н/д	0.021	0.115	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.522	2.088
Aspartic acid (g)	0.655	0.0	н/д	0.029	0.253	н/д	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	3.92
Glutamic acid (g)	0.828	0.0	н/д	0.232	0.656	н/д	0.063	н/д	н/д	н/д	н/д	1.779	7.116
Glycine (g)	0.212	0.0	н/д	0.024	0.069	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.326	1.304
Proline (g)	0.251	0.0	н/д	0.078	0.299	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.649	2.596
Serine (g)	0.478	0.0	н/д	0.037	0.184	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.713	2.852
Cholesterol (mg)	208.454	0.0	0.0	0.0	59.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	268.254	1073.016
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.528	0.0	0.0	0.011	13.237	0.0	0.021	0.0	0.0	0.0	0.0	14.796	59.184
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	1.878	0.0	0.0	0.006	5.831	0.0	0.035	0.0	0.0	0.0	0.0	7.749	30.996
Polyunsaturated (g)	0.67	0.0	0.0	0.033	0.966	0.0	0.105	0.0	0.0	0.0	0.0	1.774	7.096