Рецепт JO: Potatoes, Mozzarella, Rosemary, Thyme & Tomato Pizza - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	tomatoes sauce 91.88g	potatoes 852.0g	rosemary 0.0g	thyme 1.0g	virgin olive oil 0.0g	lemon juice 47.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	mozzarella 50.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.21	16.1	н/д	0.09	н/д	0.18	н/д	н/д	11.09	28.67	28.67
Total Fat (g)	0.17	1.19	н/д	0.07	н/д	0.0	н/д	н/д	11.18	12.61	12.61
Carbohydrates (g)	4.94	135.47	н/д	0.64	н/д	4.06	н/д	н/д	1.1	146.2	146.2
Ash (g)	1.84	9.37	н/д	0.12	н/д	0.12	н/д	н/д	1.64	13.09	13.09
Calories (kcal)	22.051	596.4	н/д	2.76	н/д	11.75	н/д	н/д	150.0	782.961	782.961
Starch (g)	н/д	113.74	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	113.74	113.74
Sucrose (g)	0.24	2.47	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	2.72	2.72
Glucose (dextrose) (g)	2.14	3.41	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	5.83	5.83
Fructose (g)	1.53	2.64	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	4.24	4.24
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04	0.04
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	83.72	689.78	н/д	0.08	н/д	42.64	н/д	н/д	25.01	841.23	841.23
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	3.9	8.52	н/д	0.02	н/д	1.13	н/д	н/д	0.52	14.09	14.09
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08	0.08
Dietary Fiber (g)	1.4	14.5	н/д	0.4	н/д	0.2	н/д	н/д	0.0	16.4	16.4
Calcium (mg)	11.944	85.2	н/д	18.9	н/д	3.29	н/д	н/д	252.5	371.834	371.834
Iron (mg)	0.94	6.22	н/д	1.24	н/д	0.01	н/д	н/д	0.22	8.63	8.63
Magnesium (mg)	14.701	187.44	н/д	2.2	н/д	2.82	н/д	н/д	10.0	217.161	217.161
Phosphorus (mg)	23.889	519.72	н/д	2.01	н/д	2.82	н/д	н/д	177.0	725.439	725.439
Potassium (mg)	304.123	3876.6	н/д	8.14	н/д	58.28	н/д	н/д	38.0	4285.143	4285.143
Sodium (mg)	481.451	51.12	н/д	0.55	н/д	0.47	н/д	н/д	313.5	847.091	847.091
Zinc (mg)	0.18	2.81	н/д	0.06	н/д	0.02	н/д	н/д	1.46	4.54	4.54
Copper (mg)	0.11	1.108	н/д	0.009	н/д	0.014	н/д	н/д	0.005	1.246	1.246
Manganese (mg)	0.101	1.193	н/д	0.079	н/д	0.005	н/д	н/д	0.015	1.392	1.392
Selenium (mcg)	0.2	4.3	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	8.5	13.0	13.0
Vitamin A, IU (IU)	397.84	59.64	н/д	38.0	н/д	9.4	н/д	н/д	338.0	842.88	842.88
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	87.0	87.0	87.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	20.214	0.0	н/д	1.9	н/д	0.47	н/д	н/д	89.5	112.084	112.084
Beta Carotene (mcg)	237.969	34.08	н/д	22.64	н/д	1.41	н/д	н/д	28.5	324.599	324.599
Vitamin E (mg)	1.3	0.09	н/д	0.07	н/д	0.07	н/д	н/д	0.1	1.63	1.63
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	12843.905	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	12843.905	12843.905
Lutein + zeaxanthin (mcg)	21.132	178.92	н/д	8.62	н/д	4.23	н/д	н/д	0.0	212.902	212.902
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.09	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	6.4	73.3	н/д	0.5	н/д	21.6	н/д	н/д	0.0	101.8	101.8
Thiamin (mg)	0.018	0.682	н/д	0.005	н/д	0.014	н/д	н/д	0.015	0.734	0.734
Riboflavin (mg)	0.064	0.256	н/д	0.004	н/д	0.005	н/д	н/д	0.14	0.469	0.469
Niacin (mg)	0.9	9.798	н/д	0.049	н/д	0.047	н/д	н/д	0.05	10.845	10.845
Pantothenic acid (mg)	0.285	2.386	н/д	н/д	н/д	0.047	н/д	н/д	0.07	2.787	2.787
Vitamin B-6 (mg)	0.092	1.448	н/д	0.006	н/д	0.024	н/д	н/д	0.02	1.589	1.589
Folate (mcg)	10.107	153.36	н/д	2.74	н/д	6.11	н/д	н/д	3.5	175.817	175.817
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1.14	1.14	1.14
Choline (mg)	9.1	139.7	н/д	0.4	н/д	2.4	н/д	н/д	7.7	159.4	159.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.009	0.17	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.441	0.441
Threonine (g)	0.037	0.511	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	1.04	1.04
Isoleucine (g)	0.028	0.511	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	1.113	1.113
Leucine (g)	0.037	0.767	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.915	1.723	1.723
Lysine (g)	0.037	0.767	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.485	1.291	1.291
Methionine (g)	0.009	0.256	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.525	0.525
Cystine (g)	0.009	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24	0.24
Phenylalanine (g)	0.092	1.363	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.505	1.96	1.96
Tyrosine (g)	0.018	0.256	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	0.794	0.794
Valine (g)	0.028	0.767	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	1.459	1.459
Arginine (g)	0.028	0.767	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	1.054	1.054
Histidine (g)	0.018	0.256	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.534	0.534
Alanine (g)	0.037	0.511	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.355	0.903	0.903
Aspartic acid (g)	0.184	3.493	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.815	4.492	4.492
Glutamic acid (g)	0.597	2.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.23	5.128	5.128
Glycine (g)	0.028	0.426	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.714	0.714
Proline (g)	0.018	0.426	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.175	1.619	1.619
Serine (g)	0.037	0.596	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	1.003	1.003
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	39.5	39.5	39.5
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.028	0.256	н/д	0.027	н/д	0.0	н/д	н/д	6.575	6.885	6.885
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	1.63	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.63	1.63
Monounsaturated Fat (g)	0.028	0.0	н/д	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	3.285	3.317	3.317
Polyunsaturated (g)	0.064	0.511	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	н/д	0.385	0.972	0.972