Рецепт Jicama-Orange Salad Recipe with Chile Lime Vinaigrette - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
cilantro
1.7g |
limes
112.56g |
lime juice
60.5g |
chile
17.38g |
honey
169.5g |
water
29.6g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.04 | 0.79 | 0.25 | 0.13 | 0.51 | 0.0 | н/д | н/д | 1.71 | 1.71 |
Total Fat (g) | 0.01 | 0.23 | 0.04 | 0.05 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.32 | 0.32 |
Carbohydrates (g) | 0.06 | 11.86 | 5.09 | 0.8 | 139.67 | 0.0 | н/д | н/д | 157.49 | 157.49 |
Ash (g) | 0.02 | 0.34 | 0.19 | 0.23 | 0.34 | 0.03 | н/д | н/д | 1.15 | 1.15 |
Calories (kcal) | 0.391 | 33.768 | 15.125 | 3.65 | 515.28 | 0.0 | н/д | н/д | 568.214 | 568.214 |
Starch (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | 0.29 | н/д | 1.51 | н/д | н/д | н/д | 1.8 | 1.8 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | 0.36 | н/д | 60.6 | н/д | н/д | н/д | 60.96 | 60.96 |
Fructose (g) | н/д | н/д | 0.37 | н/д | 69.39 | н/д | н/д | н/д | 69.76 | 69.76 |
Lactose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 2.44 | н/д | н/д | н/д | 2.44 | 2.44 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 1.57 | 99.35 | 54.93 | 16.21 | 28.98 | 29.57 | н/д | н/д | 230.6 | 230.6 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.01 | 1.9 | 1.02 | н/д | 139.19 | 0.0 | н/д | н/д | 142.13 | 142.13 |
Galactose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 5.25 | н/д | н/д | н/д | 5.25 | 5.25 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 3.2 | 0.2 | 0.3 | 0.3 | 0.0 | н/д | н/д | 4.1 | 4.1 |
Calcium (mg) | 1.139 | 37.145 | 8.47 | 6.257 | 10.17 | 0.888 | н/д | н/д | 64.069 | 64.069 |
Iron (mg) | 0.03 | 0.68 | 0.05 | 0.23 | 0.71 | 0.0 | н/д | н/д | 1.7 | 1.7 |
Magnesium (mg) | 0.442 | 6.754 | 4.84 | 0.695 | 3.39 | 0.296 | н/д | н/д | 16.417 | 16.417 |
Phosphorus (mg) | 0.816 | 20.261 | 8.47 | 1.912 | 6.78 | 0.0 | н/д | н/д | 38.239 | 38.239 |
Potassium (mg) | 8.857 | 114.811 | 70.785 | 19.639 | 88.14 | 0.0 | н/д | н/д | 302.233 | 302.233 |
Sodium (mg) | 0.782 | 2.251 | 1.21 | 68.999 | 6.78 | 1.184 | н/д | н/д | 81.206 | 81.206 |
Zinc (mg) | 0.01 | 0.12 | 0.05 | 0.02 | 0.37 | 0.0 | н/д | н/д | 0.57 | 0.57 |
Copper (mg) | 0.004 | 0.079 | 0.018 | н/д | 0.068 | 0.003 | н/д | н/д | 0.172 | 0.172 |
Manganese (mg) | 0.007 | 0.011 | 0.012 | н/д | 0.136 | 0.0 | н/д | н/д | 0.166 | 0.166 |
Selenium (mcg) | 0.0 | 0.5 | 0.1 | 0.1 | 1.4 | 0.0 | н/д | н/д | 1.9 | 1.9 |
Vitamin A, IU (IU) | 114.716 | 56.28 | 30.25 | 21.899 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 223.145 | 223.145 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 5.729 | 2.251 | 1.21 | 1.043 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 10.233 | 10.233 |
Beta Carotene (mcg) | 66.81 | 33.768 | 18.15 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 118.728 | 118.728 |
Vitamin E (mg) | 0.04 | 0.25 | 0.13 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.42 | 0.42 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 14.705 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 14.705 | 14.705 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.5 | 32.8 | 18.2 | 5.9 | 0.8 | 0.0 | н/д | н/д | 58.2 | 58.2 |
Thiamin (mg) | 0.001 | 0.034 | 0.018 | 0.002 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.055 | 0.055 |
Riboflavin (mg) | 0.003 | 0.023 | 0.012 | 0.005 | 0.068 | 0.0 | н/д | н/д | 0.11 | 0.11 |
Niacin (mg) | 0.019 | 0.225 | 0.085 | 0.109 | 0.203 | 0.0 | н/д | н/д | 0.642 | 0.642 |
Pantothenic acid (mg) | 0.01 | 0.248 | 0.073 | 0.014 | 0.119 | 0.0 | н/д | н/д | 0.462 | 0.462 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.003 | 0.045 | 0.024 | 0.021 | 0.034 | 0.0 | н/д | н/д | 0.127 | 0.127 |
Folate (mcg) | 1.054 | 9.005 | 6.05 | 9.385 | 3.39 | 0.0 | н/д | н/д | 28.884 | 28.884 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | 0.2 | 5.7 | 3.1 | н/д | 3.7 | 0.0 | н/д | н/д | 12.8 | 12.8 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.002 |
Threonine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.005 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.005 | 0.005 |
Isoleucine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.017 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 |
Leucine (g) | н/д | н/д | 0.012 | 0.007 | 0.017 | н/д | н/д | н/д | 0.036 | 0.036 |
Lysine (g) | н/д | 0.011 | 0.012 | 0.005 | 0.017 | н/д | н/д | н/д | 0.046 | 0.046 |
Methionine (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.002 |
Cystine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.002 |
Phenylalanine (g) | н/д | н/д | 0.006 | 0.003 | 0.017 | н/д | н/д | н/д | 0.026 | 0.026 |
Tyrosine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.017 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 |
Valine (g) | н/д | н/д | 0.006 | 0.005 | 0.017 | н/д | н/д | н/д | 0.028 | 0.028 |
Arginine (g) | н/д | н/д | 0.012 | 0.005 | 0.017 | н/д | н/д | н/д | 0.034 | 0.034 |
Histidine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.002 |
Alanine (g) | н/д | н/д | 0.012 | 0.005 | 0.017 | н/д | н/д | н/д | 0.034 | 0.034 |
Aspartic acid (g) | н/д | н/д | 0.067 | 0.017 | 0.051 | н/д | н/д | н/д | 0.135 | 0.135 |
Glutamic acid (g) | н/д | н/д | 0.042 | 0.017 | 0.034 | н/д | н/д | н/д | 0.094 | 0.094 |
Glycine (g) | н/д | н/д | 0.006 | 0.005 | 0.017 | н/д | н/д | н/д | 0.028 | 0.028 |
Proline (g) | н/д | н/д | 0.018 | 0.005 | 0.153 | н/д | н/д | н/д | 0.176 | 0.176 |
Serine (g) | н/д | н/д | 0.024 | 0.005 | 0.017 | н/д | н/д | н/д | 0.046 | 0.046 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.0 | 0.023 | 0.006 | 0.005 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.034 | 0.034 |
Phytosterols (mg) | 0.085 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.085 | 0.085 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.005 | 0.023 | 0.006 | 0.003 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.037 | 0.037 |
Polyunsaturated (g) | 0.001 | 0.068 | 0.012 | 0.026 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.106 | 0.106 |