Рецепт Jerked Shrimp - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 tsp vegetable oil preferably canola oil
1 lrg garlic clove chopped
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		thyme
0.13g 		curry
0.25g 		sage
0.07g 		allspice
0.18g 		paprika
0.13g 		cayenne
0.06g 		salt
0.19g 		sugar
0.13g 		cinnamon
0.08g 		nutmeg
0.07g 		cloves
0.03g 		shrimp
56.7g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 0.03 0.01 0.01 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.52 11.61 92.88
Total Fat (g) 0.01 0.03 0.01 0.02 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.02 0.01 0.98 1.11 8.88
Carbohydrates (g) 0.08 0.15 0.04 0.13 0.07 0.03 0.0 0.13 0.07 0.03 0.02 0.52 1.26 10.08
Ash (g) 0.01 0.01 0.01 0.01 0.01 0.0 0.19 0.0 0.0 0.0 0.0 0.68 0.93 7.44
Calories (kcal) 0.345 0.813 0.205 0.467 0.379 0.179 0.0 0.508 0.201 0.361 0.105 60.101 63.662 509.296
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.08
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.08
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.01 0.02 0.01 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 43.01 43.1 344.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.0 н/д 0.01 0.01 0.0 0.13 0.0 0.02 0.0 0.0 0.18 1.44
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 2.4
Calcium (mg) 2.363 1.195 1.074 1.173 0.232 0.083 0.045 0.001 0.814 0.127 0.21 29.483 36.8 294.4
Iron (mg) 0.15 0.07 0.02 0.01 0.03 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 1.37 1.67 13.36
Magnesium (mg) 0.275 0.635 0.278 0.24 0.243 0.086 0.002 0.0 0.049 0.126 0.086 20.979 22.997 183.976
Phosphorus (mg) 0.251 0.873 0.059 0.201 0.453 0.165 0.0 0.0 0.052 0.146 0.034 116.232 118.466 947.728
Potassium (mg) 1.018 3.858 0.696 1.853 3.077 1.133 0.015 0.003 0.35 0.241 0.358 104.893 117.492 939.936
Sodium (mg) 0.069 0.13 0.007 0.137 0.045 0.017 72.671 0.0 0.008 0.011 0.079 83.914 157.088 1256.704
Zinc (mg) 0.01 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.63 0.66 5.28
Copper (mg) 0.001 0.002 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.147 0.154 1.232
Manganese (mg) 0.01 0.011 0.002 0.005 0.001 0.001 0.0 0.0 0.014 0.002 0.01 0.028 0.085 0.68
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.5 21.6 172.8
Vitamin A, IU (IU) 4.75 2.465 3.835 0.959 69.215 23.406 0.0 0.0 0.24 0.07 0.172 102.058 207.169 1657.352
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.617 30.617 244.936
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.238 0.123 0.192 0.048 3.461 1.171 0.0 0.0 0.012 0.003 0.009 30.617 35.873 286.984
Beta Carotene (mcg) 2.83 1.48 2.265 н/д 36.329 12.285 0.0 0.0 0.091 0.011 0.027 0.0 55.318 442.544
Vitamin E (mg) 0.01 0.05 0.0 н/д 0.04 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.62 0.75 6.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 86.182 86.182 689.456
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 0.0 0.0 0.0 0.012 0.096
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.078 0.0 0.56 н/д 17.269 7.401 0.0 0.0 0.18 0.0 0.0 0.0 26.488 211.904
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.06 0.07 0.56
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 1.5 12.0
Thiamin (mg) 0.001 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.017 0.02 0.16
Riboflavin (mg) 0.001 0.001 0.0 0.0 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.017 0.022 0.176
Niacin (mg) 0.006 0.009 0.004 0.005 0.02 0.005 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 1.446 1.497 11.976
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.159 0.161 1.288
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.003 0.002 0.0 0.005 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.057 0.069 0.552
Folate (mcg) 0.343 0.385 0.178 0.064 0.139 0.06 0.0 0.0 0.005 0.052 0.03 1.701 2.957 23.656
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.66 0.66 5.28
Choline (mg) 0.1 0.2 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 45.9 46.2 369.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.159 0.159 1.272
Threonine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.465 0.465 3.72
Isoleucine (g) 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.561 0.562 4.496
Leucine (g) 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.913 0.914 7.312
Lysine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 1.004 1.004 8.032
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.323 0.323 2.584
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.13 0.13 1.04
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.488 0.488 3.904
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.386 0.386 3.088
Valine (g) 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.544 0.545 4.36
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 1.009 1.009 8.072
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.232 0.233 1.864
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.652 0.652 5.216
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 1.191 1.191 9.528
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 1.967 1.968 15.744
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.697 0.698 5.584
Proline (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.38 0.38 3.04
Serine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.454 0.454 3.632
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 86.182 86.182 689.456
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.003 0.006 0.005 0.005 0.003 0.002 0.0 0.0 0.0 0.018 0.002 0.187 0.23 1.84
Phytosterols (mg) 0.204 0.18 0.159 0.108 0.23 0.047 0.0 н/д 0.021 0.043 0.083 н/д 1.074 8.592
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.014 0.001 0.001 0.002 0.002 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.142 0.165 1.32
Polyunsaturated (g) 0.001 0.006 0.001 0.004 0.011 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.38 0.411 3.288