Рецепт Jello - Cottage Cheese Fruit Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	gelatin 135.0g	pineapple 119.06g	whip 37.5g	curd cottage cheese 72.5g	nuts 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.65	0.42	1.13	7.5	н/д	10.69	42.76
Total Fat (g)	0.0	0.13	4.91	0.21	н/д	5.25	21.0
Carbohydrates (g)	19.16	24.05	8.85	4.83	н/д	56.89	227.56
Ash (g)	н/д	0.4	0.23	н/д	н/д	0.63	2.52
Calories (kcal)	83.7	92.869	84.0	52.2	н/д	312.769	1251.076
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	2.62	н/д	н/д	н/д	2.62	10.48
Glucose (dextrose) (g)	н/д	8.93	н/д	н/д	н/д	8.93	35.72
Fructose (g)	н/д	8.57	н/д	н/д	н/д	8.57	34.28
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	113.93	94.05	22.39	58.73	н/д	289.09	1156.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	18.21	20.12	8.85	1.34	н/д	48.52	194.08
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.0	0.0	0.0	н/д	1.0	4.0
Calcium (mg)	4.05	16.669	26.625	62.35	н/д	109.694	438.776
Iron (mg)	0.03	0.45	0.04	0.11	н/д	0.63	2.52
Magnesium (mg)	1.35	19.05	2.625	7.975	н/д	31.0	124.0
Phosphorus (mg)	29.7	8.334	27.75	137.75	н/д	203.534	814.136
Potassium (mg)	1.35	123.825	37.875	99.325	н/д	262.375	1049.5
Sodium (mg)	101.25	1.191	27.0	239.25	н/д	368.691	1474.764
Zinc (mg)	0.01	0.14	0.04	0.34	н/д	0.53	2.12
Copper (mg)	0.027	0.119	0.004	0.022	н/д	0.172	0.688
Manganese (mg)	н/д	1.286	н/д	н/д	н/д	1.286	5.144
Selenium (mcg)	1.5	0.5	0.9	6.8	н/д	9.7	38.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	16.669	27.75	н/д	н/д	44.419	177.676
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	1.45	н/д	1.45	5.8
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.191	1.5	1.45	н/д	4.141	16.564
Beta Carotene (mcg)	0.0	9.525	16.875	0.0	н/д	26.4	105.6
Vitamin E (mg)	0.0	0.01	0.19	0.01	н/д	0.21	0.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	8.8	0.0	0.0	н/д	8.8	35.2
Thiamin (mg)	0.0	0.107	0.008	0.015	н/д	0.129	0.516
Riboflavin (mg)	0.014	0.036	0.034	0.167	н/д	0.25	1.0
Niacin (mg)	0.0	0.345	0.038	0.102	н/д	0.484	1.936
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.119	н/д	н/д	н/д	0.119	0.476
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.083	0.008	0.015	н/д	0.105	0.42
Folate (mcg)	1.35	5.953	1.125	6.525	н/д	14.953	59.812
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.08	0.33	н/д	0.41	1.64
Choline (mg)	0.7	4.5	0.0	13.0	н/д	18.2	72.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.012	0.048
Threonine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.012	0.048
Isoleucine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.012	0.048
Leucine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.012	0.048
Lysine (g)	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	0.024	0.096
Methionine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.012	0.048
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.012	0.048
Tyrosine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.012	0.048
Valine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.012	0.048
Arginine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.012	0.048
Histidine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.012	0.048
Alanine (g)	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	0.024	0.096
Aspartic acid (g)	н/д	0.095	н/д	н/д	н/д	0.095	0.38
Glutamic acid (g)	н/д	0.048	н/д	н/д	н/д	0.048	0.192
Glycine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.012	0.048
Proline (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.012	0.048
Serine (g)	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	0.024	0.096
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.75	5.075	н/д	5.825	23.3
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.012	4.226	0.123	н/д	4.361	17.444
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.012	0.315	0.058	н/д	0.385	1.54
Polyunsaturated (g)	0.0	0.048	0.101	0.0	н/д	0.149	0.596