Рецепт Javanese Fried Rice (Nasi Goreng Jawa) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	eggs 88.0g	soy sauce 10.6g	oil 0.0g	shallots 0.0g	garlics 13.05g	chili 0.0g	birds-eye chili 32.85g	salt 6.0g	sugar 4.2g	pepper 0.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.07	0.67	н/д	н/д	0.83	н/д	0.61	0.0	0.0	0.01	13.19	13.19
Total Fat (g)	8.75	0.0	н/д	н/д	0.07	н/д	0.14	0.0	0.0	0.0	8.96	8.96
Carbohydrates (g)	0.68	0.81	н/д	н/д	4.31	н/д	2.89	0.0	4.2	0.06	12.96	12.96
Ash (g)	0.76	1.62	н/д	н/д	0.2	н/д	0.29	5.99	0.0	0.0	8.85	8.85
Calories (kcal)	125.84	5.618	н/д	н/д	19.445	н/д	13.14	0.0	16.254	0.255	180.552	180.552
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Glucose (dextrose) (g)	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.18
Fructose (g)	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Lactose (g)	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Maltose (g)	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	66.74	7.5	н/д	н/д	7.64	н/д	28.91	0.01	0.0	0.01	110.82	110.82
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.68	0.18	н/д	н/д	0.13	н/д	1.74	0.0	4.2	0.0	6.93	6.93
Galactose (g)	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	н/д	н/д	0.3	н/д	0.5	0.0	0.0	0.0	0.9	0.9
Calcium (mg)	46.64	2.014	н/д	н/д	23.621	н/д	4.599	1.44	0.042	0.437	78.793	78.793
Iron (mg)	1.61	0.2	н/д	н/д	0.22	н/д	0.34	0.02	0.0	0.03	2.42	2.42
Magnesium (mg)	10.56	4.558	н/д	н/д	3.263	н/д	7.556	0.06	0.0	0.194	26.19	26.19
Phosphorus (mg)	168.08	13.25	н/д	н/д	19.967	н/д	14.126	0.0	0.0	0.173	215.595	215.595
Potassium (mg)	117.92	23.002	н/д	н/д	52.331	н/д	105.777	0.48	0.084	1.259	300.853	300.853
Sodium (mg)	123.2	597.522	н/д	н/д	2.219	н/д	2.957	2325.48	0.0	0.044	3051.421	3051.421
Zinc (mg)	0.98	0.06	н/д	н/д	0.15	н/д	0.09	0.01	0.0	0.0	1.28	1.28
Copper (mg)	0.088	0.011	н/д	н/д	0.039	н/д	0.043	0.002	0.0	0.001	0.183	0.183
Manganese (mg)	0.035	0.045	н/д	н/д	0.218	н/д	0.062	0.006	0.0	0.006	0.372	0.372
Selenium (mcg)	27.9	0.1	н/д	н/д	1.9	н/д	0.2	0.0	0.0	0.0	30.0	30.0
Vitamin A, IU (IU)	428.56	0.0	н/д	н/д	1.175	н/д	312.732	0.0	0.0	0.299	742.766	742.766
Retinol (mcg)	122.32	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	122.32	122.32
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	123.2	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	15.768	0.0	0.0	0.015	138.983	138.983
Beta Carotene (mcg)	8.8	0.0	н/д	н/д	0.653	н/д	175.419	0.0	0.0	0.156	185.028	185.028
Vitamin E (mg)	0.85	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.23	0.0	0.0	0.0	1.09	1.09
Vitamin D (IU)	30.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	30.8	30.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.006	0.006	0.006
Lutein + zeaxanthin (mcg)	291.28	0.0	н/д	н/д	2.088	н/д	232.907	0.0	0.0	0.205	526.48	526.48
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.44	0.44
Tocopherol, delta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	4.1	н/д	47.2	0.0	0.0	0.0	51.3	51.3
Thiamin (mg)	0.062	0.003	н/д	н/д	0.026	н/д	0.023	0.0	0.0	0.0	0.114	0.114
Riboflavin (mg)	0.422	0.018	н/д	н/д	0.014	н/д	0.03	0.0	0.001	0.0	0.485	0.485
Niacin (mg)	0.062	0.233	н/д	н/д	0.091	н/д	0.407	0.0	0.0	0.001	0.795	0.795
Pantothenic acid (mg)	1.267	0.032	н/д	н/д	0.078	н/д	0.066	0.0	0.0	н/д	1.443	1.443
Vitamin B-6 (mg)	0.123	0.016	н/д	н/д	0.162	н/д	0.168	0.0	0.0	0.0	0.469	0.469
Folate (mcg)	41.36	1.484	н/д	н/д	0.392	н/д	7.556	0.0	0.0	0.01	50.801	50.801
Vitamin B-12 (mcg)	1.14	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.14	1.14
Choline (mg)	221.0	1.9	н/д	н/д	3.0	н/д	3.6	0.0	0.0	0.0	229.5	229.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.15	0.01	н/д	н/д	0.009	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.178	0.178
Threonine (g)	0.493	0.027	н/д	н/д	0.021	н/д	0.023	0.0	н/д	н/д	0.563	0.563
Isoleucine (g)	0.59	0.032	н/д	н/д	0.029	н/д	0.023	0.0	н/д	н/д	0.673	0.673
Leucine (g)	0.959	0.053	н/д	н/д	0.04	н/д	0.036	0.0	н/д	н/д	1.089	1.089
Lysine (g)	0.801	0.038	н/д	н/д	0.035	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.904	0.904
Methionine (g)	0.334	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.361	0.361
Cystine (g)	0.238	0.012	н/д	н/д	0.009	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	0.272	0.272
Phenylalanine (g)	0.598	0.035	н/д	н/д	0.023	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.677	0.677
Tyrosine (g)	0.44	0.024	н/д	н/д	0.01	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	0.488	0.488
Valine (g)	0.757	0.033	н/д	н/д	0.038	н/д	0.026	0.0	н/д	н/д	0.854	0.854
Arginine (g)	0.722	0.046	н/д	н/д	0.082	н/д	0.033	0.0	н/д	н/д	0.882	0.882
Histidine (g)	0.273	0.017	н/д	н/д	0.014	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	0.317	0.317
Alanine (g)	0.651	0.03	н/д	н/д	0.017	н/д	0.026	0.0	н/д	н/д	0.724	0.724
Aspartic acid (g)	1.17	0.071	н/д	н/д	0.064	н/д	0.095	0.0	н/д	н/д	1.401	1.401
Glutamic acid (g)	1.478	0.157	н/д	н/д	0.106	н/д	0.085	0.0	н/д	н/д	1.826	1.826
Glycine (g)	0.378	0.03	н/д	н/д	0.026	н/д	0.023	0.0	н/д	н/д	0.457	0.457
Proline (g)	0.449	0.049	н/д	н/д	0.013	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.54	0.54
Serine (g)	0.854	0.038	н/д	н/д	0.025	н/д	0.026	0.0	н/д	н/д	0.943	0.943
Cholesterol (mg)	372.24	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	372.24	372.24
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.728	0.001	н/д	н/д	0.012	н/д	0.013	0.0	0.0	0.001	2.755	2.755
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.092	0.092	0.092
Monounsaturated Fat (g)	3.353	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.007	0.0	0.0	0.001	3.363	3.363
Polyunsaturated (g)	1.197	0.002	н/д	н/д	0.033	н/д	0.079	0.0	0.0	0.001	1.312	1.312