Рецепт Japanese Snack/Dessert: Daigaku Imo/”University Sweet Potatoes” - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potato 93.6g	oil 0.0g	sesame 13.6g	sauce 9.5g	sugar 25.2g	honey 28.0g	soy sauce 8.0g	water 14.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.47	н/д	0.0	0.04	0.0	0.08	0.5	0.0	2.09	2.09
Total Fat (g)	0.05	н/д	13.6	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	13.66	13.66
Carbohydrates (g)	18.83	н/д	0.0	2.53	25.19	23.07	0.61	0.0	70.24	70.24
Ash (g)	0.93	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	1.22	0.01	2.22	2.22
Calories (kcal)	80.496	н/д	120.224	9.88	97.524	85.12	4.24	0.0	397.484	397.484
Starch (g)	11.84	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.84	11.84
Sucrose (g)	2.36	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	н/д	н/д	2.61	2.61
Glucose (dextrose) (g)	0.9	н/д	н/д	н/д	н/д	10.01	н/д	н/д	10.91	10.91
Fructose (g)	0.66	н/д	н/д	н/д	н/д	11.46	н/д	н/д	12.12	12.12
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	0.4	0.4
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	72.33	н/д	0.0	6.86	0.01	4.79	5.66	14.79	104.43	104.43
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	3.91	н/д	0.0	2.39	25.18	22.99	0.14	0.0	54.61	54.61
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.87	н/д	н/д	0.87	0.87
Dietary Fiber (g)	2.8	н/д	0.0	0.1	0.0	0.1	0.1	0.0	3.0	3.0
Calcium (mg)	28.08	н/д	0.0	0.855	0.252	1.68	1.52	0.444	32.831	32.831
Iron (mg)	0.57	н/д	0.0	0.05	0.0	0.12	0.15	0.0	0.89	0.89
Magnesium (mg)	23.4	н/д	0.0	0.57	0.0	0.56	3.44	0.148	28.118	28.118
Phosphorus (mg)	43.992	н/д	0.0	1.045	0.0	1.12	10.0	0.0	56.157	56.157
Potassium (mg)	315.432	н/д	0.0	9.12	0.504	14.56	17.36	0.0	356.976	356.976
Sodium (mg)	51.48	н/д	0.0	0.855	0.0	1.12	450.96	0.592	505.007	505.007
Zinc (mg)	0.28	н/д	0.0	0.01	0.0	0.06	0.04	0.0	0.39	0.39
Copper (mg)	0.14	н/д	0.0	0.005	0.0	0.011	0.008	0.001	0.166	0.166
Manganese (mg)	0.243	н/д	н/д	н/д	0.0	0.022	0.034	0.0	0.299	0.299
Selenium (mcg)	0.6	н/д	0.0	0.0	0.2	0.2	0.0	0.0	1.0	1.0
Vitamin A, IU (IU)	13279.032	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	13279.032	13279.032
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	663.624	н/д	0.0	1.995	0.0	0.0	0.0	0.0	665.619	665.619
Beta Carotene (mcg)	7964.424	н/д	0.0	23.655	0.0	0.0	0.0	0.0	7988.079	7988.079
Vitamin E (mg)	0.24	н/д	0.19	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.46	0.46
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	2.565	0.0	0.0	0.0	0.0	2.565	2.565
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.2	н/д	0.0	0.6	0.0	0.1	0.0	0.0	3.0	3.0
Thiamin (mg)	0.075	н/д	0.0	0.002	0.0	0.0	0.002	0.0	0.079	0.079
Riboflavin (mg)	0.056	н/д	0.0	0.003	0.005	0.011	0.014	0.0	0.089	0.089
Niacin (mg)	0.524	н/д	0.0	0.022	0.0	0.034	0.176	0.0	0.756	0.756
Pantothenic acid (mg)	0.749	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.024	0.0	0.792	0.792
Vitamin B-6 (mg)	0.197	н/д	0.0	0.003	0.0	0.006	0.012	0.0	0.217	0.217
Folate (mcg)	10.296	н/д	0.0	0.57	0.0	0.56	1.12	0.0	12.546	12.546
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	11.5	н/д	0.0	0.2	0.0	0.6	1.5	0.0	13.8	13.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.007	н/д	0.035	0.035
Threonine (g)	0.075	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.095	0.095
Isoleucine (g)	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.024	н/д	0.083	0.083
Leucine (g)	0.084	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.04	н/д	0.127	0.127
Lysine (g)	0.066	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.029	н/д	0.097	0.097
Methionine (g)	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.007	н/д	0.035	0.035
Cystine (g)	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	н/д	0.028	0.028
Phenylalanine (g)	0.084	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.026	н/д	0.113	0.113
Tyrosine (g)	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.018	н/д	0.049	0.049
Valine (g)	0.084	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.025	н/д	0.112	0.112
Arginine (g)	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.034	н/д	0.093	0.093
Histidine (g)	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	н/д	0.041	0.041
Alanine (g)	0.075	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.022	н/д	0.1	0.1
Aspartic acid (g)	0.356	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.054	н/д	0.418	0.418
Glutamic acid (g)	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.118	н/д	0.274	0.274
Glycine (g)	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.022	н/д	0.081	0.081
Proline (g)	0.047	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.037	н/д	0.109	0.109
Serine (g)	0.084	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.029	н/д	0.116	0.116
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.019	н/д	1.931	0.001	0.0	0.0	0.001	0.0	1.952	1.952
Phytosterols (mg)	11.232	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.232	11.232
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	5.399	0.004	0.0	0.0	0.001	0.0	5.404	5.404
Polyunsaturated (g)	0.009	н/д	5.671	0.004	0.0	0.0	0.002	0.0	5.686	5.686