Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
60 g Konnyaku Noodles or Glass Noodles
8 Large Cooked Prawns, chilled
50 g Small Cooked Prawns, chilled
A small handful of Dry Wakame, soaked in boiled water (about 5g)
Roasted Sesame Seeds
Sea Salt to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		carrots
27.15g 		cucumber
73.36g 		sesame
0.0g 		dressing
31.0g 		vinegar
45.0g 		sugar
18.9g 		soy sauce
5.3g 		sea salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.25 0.43 н/д 0.24 0.0 0.0 0.33 н/д 1.26 1.26
Total Fat (g) 0.07 0.12 н/д 13.89 0.0 0.0 0.0 н/д 14.08 14.08
Carbohydrates (g) 2.6 1.58 н/д 4.83 0.42 18.9 0.4 н/д 28.73 28.73
Ash (g) 0.26 0.26 н/д н/д н/д 0.0 0.81 н/д 1.34 1.34
Calories (kcal) 11.129 8.804 н/д 141.67 9.45 73.143 2.809 н/д 247.005 247.005
Starch (g) 0.39 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.45 0.45
Sucrose (g) 0.97 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.97 0.97
Glucose (dextrose) (g) 0.16 0.46 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.62 0.62
Fructose (g) 0.15 0.55 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.7 0.7
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 23.97 70.97 н/д 11.33 42.21 0.01 3.75 н/д 152.24 152.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.29 1.01 н/д 4.94 0.18 18.88 0.09 н/д 26.4 26.4
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.8 0.5 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.3 1.3
Calcium (mg) 8.958 10.271 н/д 7.44 3.15 0.189 1.007 н/д 31.015 31.015
Iron (mg) 0.08 0.16 н/д 0.25 0.09 0.0 0.1 н/д 0.69 0.69
Magnesium (mg) 3.257 8.804 н/д 1.55 2.25 0.0 2.279 н/д 18.14 18.14
Phosphorus (mg) 9.501 15.407 н/д 5.89 3.6 0.0 6.625 н/д 41.022 41.022
Potassium (mg) 86.864 99.776 н/д 20.77 32.85 0.378 11.501 н/д 252.139 252.139
Sodium (mg) 18.73 1.467 н/д 259.16 2.25 0.0 298.761 н/д 580.368 580.368
Zinc (mg) 0.07 0.12 н/д 0.09 0.02 0.0 0.03 н/д 0.33 0.33
Copper (mg) 0.014 0.051 н/д 0.0 0.005 0.0 0.005 н/д 0.075 0.075
Manganese (mg) 0.038 0.051 н/д н/д н/д 0.0 0.022 н/д 0.112 0.112
Selenium (mcg) 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.3 0.3
Vitamin A, IU (IU) 4534.844 52.823 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 4587.666 4587.666
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 226.661 2.935 н/д 7.13 0.0 0.0 0.0 н/д 236.725 236.725
Beta Carotene (mcg) 2248.963 22.743 н/д 71.92 0.0 0.0 0.0 н/д 2343.626 2343.626
Vitamin E (mg) 0.18 0.02 н/д 1.55 0.0 0.0 0.0 н/д 1.75 1.75
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.271 0.0 н/д 115.63 0.0 0.0 0.0 н/д 115.901 115.901
Lutein + zeaxanthin (mcg) 69.491 11.738 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 81.23 81.23
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.6 2.3 н/д 1.1 0.0 0.0 0.0 н/д 5.1 5.1
Thiamin (mg) 0.019 0.022 н/д 0.006 0.0 0.0 0.002 н/д 0.049 0.049
Riboflavin (mg) 0.016 0.022 н/д 0.016 0.0 0.004 0.009 н/д 0.067 0.067
Niacin (mg) 0.266 0.029 н/д 0.059 0.0 0.0 0.117 н/д 0.471 0.471
Pantothenic acid (mg) 0.073 0.176 н/д н/д н/д 0.0 0.016 н/д 0.265 0.265
Vitamin B-6 (mg) 0.038 0.037 н/д 0.0 0.0 0.0 0.008 н/д 0.083 0.083
Folate (mcg) 5.158 10.271 н/д 0.0 0.0 0.0 0.742 н/д 16.171 16.171
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.04 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 0.04
Choline (mg) 2.4 4.2 н/д 1.4 0.0 0.0 1.0 н/д 9.0 9.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.003 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.015 0.015
Threonine (g) 0.052 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.013 н/д 0.072 0.072
Isoleucine (g) 0.022 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.016 н/д 0.045 0.045
Leucine (g) 0.027 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.027 н/д 0.076 0.076
Lysine (g) 0.027 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.019 н/д 0.068 0.068
Methionine (g) 0.005 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.018 0.018
Cystine (g) 0.022 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.035 0.035
Phenylalanine (g) 0.016 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.017 н/д 0.056 0.056
Tyrosine (g) 0.011 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.012 н/д 0.023 0.023
Valine (g) 0.019 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.016 н/д 0.043 0.043
Arginine (g) 0.024 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.023 н/д 0.069 0.069
Histidine (g) 0.011 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.019 0.019
Alanine (g) 0.03 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.067 0.067
Aspartic acid (g) 0.052 0.029 н/д н/д н/д н/д 0.036 н/д 0.116 0.116
Glutamic acid (g) 0.1 0.147 н/д н/д н/д н/д 0.078 н/д 0.326 0.326
Glycine (g) 0.014 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.05 0.05
Proline (g) 0.014 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.024 н/д 0.045 0.045
Serine (g) 0.014 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.019 н/д 0.055 0.055
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.011 0.007 н/д 1.752 0.0 0.0 0.001 н/д 1.77 1.77
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.003 0.0 н/д 2.613 0.0 0.0 0.001 н/д 2.617 2.617
Polyunsaturated (g) 0.033 0.0 н/д 6.519 0.0 0.0 0.001 н/д 6.553 6.553