CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Japanese Carrot Dressing - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		carrot
44.5g 		mirin
29.1g 		vinegar
30.0g 		soy sauce
16.0g 		sesame oil
2.27g 		mustard
15.0g 		ginger root
5.58g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.41 0.15 0.0 1.0 0.0 0.66 0.1 2.32 2.32
Total Fat (g) 0.11 0.0 0.0 0.01 2.27 0.6 0.04 3.03 3.03
Carbohydrates (g) 4.26 1.46 0.28 1.22 0.0 0.8 0.99 9.01 9.01
Ash (g) 0.43 0.0 н/д 2.45 0.0 0.55 0.04 3.47 3.47
Calories (kcal) 18.245 38.994 6.3 8.48 20.067 10.05 4.464 106.6 106.6
Starch (g) 0.64 н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д 0.73 0.73
Sucrose (g) 1.6 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 1.63 1.63
Glucose (dextrose) (g) 0.26 н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д 0.33 0.33
Fructose (g) 0.24 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.27 0.27
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 4.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.7 4.7
Water (g) 39.29 22.81 28.14 11.32 0.0 12.4 4.4 118.37 118.37
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.11 0.0 0.12 0.27 0.0 0.13 0.09 2.73 2.73
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.2 0.0 0.0 0.1 0.0 0.5 0.1 2.0 2.0
Calcium (mg) 14.685 1.455 2.1 3.04 0.0 8.7 0.893 30.873 30.873
Iron (mg) 0.13 0.03 0.06 0.31 0.0 0.23 0.03 0.79 0.79
Magnesium (mg) 5.34 1.746 1.5 6.88 0.0 7.35 2.399 25.215 25.215
Phosphorus (mg) 15.575 1.746 2.4 20.0 0.0 15.9 1.897 57.518 57.518
Potassium (mg) 142.4 7.275 21.9 34.72 0.0 20.7 23.157 250.152 250.152
Sodium (mg) 30.705 0.582 1.5 901.92 0.0 170.25 0.725 1105.682 1105.682
Zinc (mg) 0.11 0.01 0.01 0.08 0.0 0.1 0.02 0.32 0.32
Copper (mg) 0.022 0.003 0.003 0.016 0.0 0.014 0.013 0.07 0.07
Manganese (mg) 0.062 н/д н/д 0.067 н/д 0.063 0.013 0.205 0.205
Selenium (mcg) 0.0 0.4 0.0 0.1 0.0 4.9 0.0 5.5 5.5
Vitamin A, IU (IU) 7434.17 0.0 н/д 0.0 0.0 10.65 0.0 7444.82 7444.82
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 371.575 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 372.175 372.175
Beta Carotene (mcg) 3686.825 0.0 0.0 0.0 0.0 4.35 0.0 3691.175 3691.175
Vitamin E (mg) 0.29 0.0 0.0 0.0 0.03 0.05 0.01 0.39 0.39
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.445 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.445 0.445
Lutein + zeaxanthin (mcg) 113.92 0.0 0.0 0.0 0.0 2.7 0.0 116.62 116.62
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.31 н/д 0.31 0.31
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 2.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.3 3.1 3.1
Thiamin (mg) 0.031 0.0 0.0 0.005 0.0 0.051 0.002 0.089 0.089
Riboflavin (mg) 0.027 0.0 0.0 0.027 0.0 0.005 0.002 0.06 0.06
Niacin (mg) 0.436 0.0 0.0 0.352 0.0 0.078 0.042 0.908 0.908
Pantothenic acid (mg) 0.12 н/д н/д 0.048 0.0 0.045 0.011 0.224 0.224
Vitamin B-6 (mg) 0.062 0.0 0.0 0.024 0.0 0.009 0.009 0.104 0.104
Folate (mcg) 8.455 0.0 0.0 2.24 0.0 1.05 0.614 12.359 12.359
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 3.9 0.0 0.0 2.9 0.0 3.4 1.6 11.8 11.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.004 н/д н/д 0.014 0.0 0.002 0.001 0.021 0.021
Threonine (g) 0.085 н/д н/д 0.04 0.0 0.026 0.002 0.152 0.152
Isoleucine (g) 0.036 н/д н/д 0.048 0.0 0.023 0.003 0.109 0.109
Leucine (g) 0.045 н/д н/д 0.08 0.0 0.045 0.004 0.173 0.173
Lysine (g) 0.045 н/д н/д 0.058 0.0 0.041 0.003 0.146 0.146
Methionine (g) 0.009 н/д н/д 0.014 0.0 0.012 0.001 0.036 0.036
Cystine (g) 0.036 н/д н/д 0.018 0.0 0.012 0.001 0.066 0.066
Phenylalanine (g) 0.027 н/д н/д 0.053 0.0 0.026 0.003 0.108 0.108
Tyrosine (g) 0.018 н/д н/д 0.037 0.0 0.021 0.001 0.077 0.077
Valine (g) 0.031 н/д н/д 0.05 0.0 0.03 0.004 0.115 0.115
Arginine (g) 0.04 н/д н/д 0.069 0.0 0.039 0.002 0.15 0.15
Histidine (g) 0.018 н/д н/д 0.026 0.0 0.018 0.002 0.063 0.063
Alanine (g) 0.049 н/д н/д 0.045 0.0 0.026 0.002 0.121 0.121
Aspartic acid (g) 0.085 н/д н/д 0.107 0.0 0.06 0.012 0.263 0.263
Glutamic acid (g) 0.165 н/д н/д 0.237 0.0 0.113 0.009 0.523 0.523
Glycine (g) 0.022 н/д н/д 0.045 0.0 0.036 0.002 0.105 0.105
Proline (g) 0.022 н/д н/д 0.074 0.0 0.056 0.002 0.154 0.154
Serine (g) 0.022 н/д н/д 0.058 0.0 0.032 0.003 0.114 0.114
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.002 0.002
Saturated Fat (g) 0.018 0.0 0.0 0.002 0.322 0.038 0.011 0.39 0.39
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 19.636 н/д 0.837 20.473 20.473
Monounsaturated Fat (g) 0.004 0.0 0.0 0.002 0.901 0.395 0.008 1.31 1.31
Polyunsaturated (g) 0.053 0.0 0.0 0.003 0.947 0.143 0.008 1.154 1.154