Рецепт Janni's Zucchini Lemon Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		butter
14.19g 		sugar
12.5g 		egg
3.67g 		lemon juice
0.42g 		flour
20.83g 		baking powder
0.38g 		salt
0.25g 		zucchini
9.82g 		walnuts
4.39g 		lemon juice
1.91g 		confectioner's sugar
10.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.12 0.0 0.46 0.0 2.15 0.0 0.0 0.12 0.67 0.01 0.0 3.53 42.36
Total Fat (g) 11.51 0.0 0.36 0.0 0.2 0.0 0.0 0.02 2.86 0.0 0.01 14.96 179.52
Carbohydrates (g) 0.01 12.5 0.03 0.04 15.9 0.0 0.0 0.33 0.6 0.16 9.96 39.52 474.24
Ash (g) 0.3 0.0 0.03 0.0 0.1 0.14 0.25 0.06 0.08 0.0 0.0 0.96 11.52
Calories (kcal) 101.724 48.375 5.243 0.106 75.833 0.0 0.0 1.571 28.694 0.477 38.9 300.923 3611.076
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.17 0.17 2.04
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.11 н/д н/д 0.11 1.32
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.0 н/д н/д 0.08 0.96
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.0 н/д н/д 0.1 1.2
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.25 0.0 2.78 0.38 2.48 0.0 0.0 9.29 0.18 1.73 0.03 19.13 229.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 12.49 0.03 0.01 0.06 0.0 0.0 0.17 0.11 0.05 9.79 22.71 272.52
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.1 0.3 0.0 0.0 1.0 12.0
Calcium (mg) 3.405 0.125 1.943 0.03 3.125 0.0 0.06 1.473 4.3 0.133 0.1 14.694 176.328
Iron (mg) 0.0 0.0 0.07 0.0 0.97 0.0 0.0 0.03 0.13 0.0 0.0 1.2 14.4
Magnesium (mg) 0.284 0.0 0.44 0.025 4.583 0.0 0.003 1.669 6.932 0.114 0.0 14.05 168.6
Phosphorus (mg) 3.405 0.0 7.003 0.025 22.5 0.0 0.0 3.73 15.181 0.114 0.0 51.959 623.508
Potassium (mg) 3.405 0.25 4.913 0.525 22.292 0.0 0.02 25.72 19.349 2.364 0.2 79.038 948.456
Sodium (mg) 81.72 0.0 5.133 0.004 0.417 104.88 96.895 0.982 0.088 0.019 0.1 290.238 3482.856
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.04 0.0 0.15 0.0 0.0 0.03 0.14 0.0 0.0 0.36 4.32
Copper (mg) 0.0 0.0 0.004 0.0 0.029 0.0 0.0 0.005 0.07 0.001 0.0 0.108 1.296
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.142 0.0 0.0 0.018 0.15 0.0 0.0 0.311 3.732
Selenium (mcg) 0.1 0.1 1.2 0.0 7.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 8.7 104.4
Vitamin A, IU (IU) 354.546 0.0 17.857 0.085 0.0 0.0 0.0 19.633 0.878 0.381 0.0 393.379 4720.548
Retinol (mcg) 95.198 0.0 5.097 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 100.295 1203.54
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 97.043 0.0 5.133 0.004 0.0 0.0 0.0 0.982 0.044 0.019 0.0 103.225 1238.7
Beta Carotene (mcg) 22.416 0.0 0.367 0.013 0.0 0.0 0.0 11.78 0.527 0.057 0.0 35.159 421.908
Vitamin E (mg) 0.33 0.0 0.04 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.03 0.0 0.0 0.42 5.04
Vitamin D (IU) 7.945 н/д 1.283 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 9.228 110.736
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 12.137 0.038 3.75 0.0 0.0 208.604 0.395 0.172 0.0 225.095 2701.14
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.02 н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.91 н/д н/д 1.01 12.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.09 1.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 1.7 0.1 0.9 0.0 2.8 33.6
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.003 0.0 0.165 0.0 0.0 0.005 0.015 0.001 0.0 0.189 2.268
Riboflavin (mg) 0.004 0.003 0.018 0.0 0.102 0.0 0.0 0.014 0.007 0.0 0.002 0.149 1.788
Niacin (mg) 0.006 0.0 0.003 0.0 1.229 0.0 0.0 0.048 0.05 0.002 0.0 1.337 16.044
Pantothenic acid (mg) 0.016 0.0 0.053 0.0 0.092 0.0 0.0 0.016 0.025 0.002 0.0 0.203 2.436
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.005 0.0 0.008 0.0 0.0 0.022 0.024 0.001 0.0 0.06 0.72
Folate (mcg) 0.426 0.0 1.723 0.055 38.125 0.0 0.0 2.847 4.3 0.248 0.0 47.723 572.676
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.84
Choline (mg) 2.7 0.0 9.2 0.0 2.2 0.0 0.0 0.9 1.7 0.1 0.0 16.8 201.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.006 н/д 0.027 н/д 0.0 0.001 0.007 н/д н/д 0.043 0.516
Threonine (g) 0.006 н/д 0.021 н/д 0.058 н/д 0.0 0.003 0.026 н/д н/д 0.114 1.368
Isoleucine (g) 0.007 н/д 0.025 н/д 0.075 н/д 0.0 0.004 0.028 н/д н/д 0.138 1.656
Leucine (g) 0.011 н/д 0.04 н/д 0.148 н/д 0.0 0.007 0.051 н/д н/д 0.257 3.084
Lysine (g) 0.01 н/д 0.033 н/д 0.048 н/д 0.0 0.007 0.018 н/д н/д 0.117 1.404
Methionine (g) 0.003 н/д 0.014 н/д 0.038 н/д 0.0 0.002 0.011 н/д н/д 0.067 0.804
Cystine (g) 0.001 н/д 0.01 н/д 0.046 н/д 0.0 0.001 0.009 н/д н/д 0.067 0.804
Phenylalanine (g) 0.006 н/д 0.025 н/д 0.108 н/д 0.0 0.004 0.031 н/д н/д 0.174 2.088
Tyrosine (g) 0.006 н/д 0.018 н/д 0.065 н/д 0.0 0.003 0.018 н/д н/д 0.11 1.32
Valine (g) 0.009 н/д 0.032 н/д 0.088 н/д 0.0 0.005 0.033 н/д н/д 0.165 1.98
Arginine (g) 0.004 н/д 0.03 н/д 0.088 н/д 0.0 0.005 0.1 н/д н/д 0.227 2.724
Histidine (g) 0.003 н/д 0.011 н/д 0.048 н/д 0.0 0.003 0.017 н/д н/д 0.082 0.984
Alanine (g) 0.004 н/д 0.027 н/д 0.069 н/д 0.0 0.006 0.031 н/д н/д 0.137 1.644
Aspartic acid (g) 0.009 н/д 0.049 н/д 0.092 н/д 0.0 0.015 0.08 н/д н/д 0.244 2.928
Glutamic acid (g) 0.026 н/д 0.062 н/д 0.725 н/д 0.0 0.013 0.124 н/д н/д 0.949 11.388
Glycine (g) 0.003 н/д 0.016 н/д 0.077 н/д 0.0 0.005 0.036 н/д н/д 0.137 1.644
Proline (g) 0.011 н/д 0.019 н/д 0.25 н/д 0.0 0.004 0.031 н/д н/д 0.315 3.78
Serine (g) 0.007 н/д 0.036 н/д 0.108 н/д 0.0 0.005 0.041 н/д н/д 0.197 2.364
Cholesterol (mg) 30.503 0.0 15.51 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 46.013 552.156
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 7.288 0.0 0.114 0.0 0.033 0.0 0.0 0.004 0.269 0.0 0.002 7.71 92.52
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.159 н/д н/д 3.159 37.908
Monounsaturated Fat (g) 2.982 0.0 0.14 0.0 0.019 0.0 0.0 0.001 0.392 0.0 0.003 3.536 42.432
Polyunsaturated (g) 0.431 0.0 0.05 0.0 0.085 0.0 0.0 0.008 2.07 0.0 0.005 2.649 31.788