CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x Salmon Steaks
2 med Red or possibly Yellow Sweet peppers (or possibly combination), coarsely diced
1 pch Cayenne Pepper Salt Pepper Fresh Parsley, minced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		salmon steaks
0.0g 		olive oil
6.75g 		garlic
3.92g 		wine vinegar
7.45g 		wine
39.34g 		thyme
0.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 0.25 0.0 0.03 0.02 0.3 0.6
Total Fat (g) н/д 6.75 0.02 0.0 0.0 0.02 6.79 13.58
Carbohydrates (g) н/д 0.0 1.29 0.02 1.07 0.16 2.54 5.08
Ash (g) н/д 0.0 0.06 0.01 0.09 0.03 0.2 0.4
Calories (kcal) н/д 59.67 5.833 1.416 32.648 0.69 100.257 200.514
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д 4.1 0.0 4.1 8.2
Water (g) н/д 0.0 2.29 7.04 34.06 0.02 43.41 86.82
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.04 0.0 0.31 0.0 0.35 0.7
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.2 0.4
Calcium (mg) н/д 0.068 7.086 0.447 3.147 4.725 15.472 30.944
Iron (mg) н/д 0.04 0.07 0.03 0.15 0.31 0.59 1.18
Magnesium (mg) н/д 0.0 0.979 0.298 4.327 0.55 6.154 12.308
Phosphorus (mg) н/д 0.0 5.99 0.596 7.867 0.503 14.955 29.91
Potassium (mg) н/д 0.068 15.699 2.906 38.942 2.035 59.649 119.298
Sodium (mg) н/д 0.135 0.666 0.596 1.967 0.138 3.501 7.002
Zinc (mg) н/д 0.0 0.05 0.0 0.05 0.02 0.11 0.22
Copper (mg) н/д 0.0 0.012 0.001 0.004 0.002 0.019 0.038
Manganese (mg) н/д 0.0 0.065 0.004 0.047 0.02 0.136 0.272
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.6 н/д 0.1 0.0 0.6 1.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.352 0.0 0.0 9.5 9.852 19.704
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.475 0.475 0.95
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.196 н/д 0.0 5.66 5.856 11.712
Vitamin E (mg) н/д 0.97 0.0 н/д 0.0 0.02 0.99 1.98
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.626 н/д 0.0 2.155 2.781 5.562
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 1.2 0.0 0.0 0.1 1.4 2.8
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.008 н/д 0.004 0.001 0.013 0.026
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.004 н/д 0.008 0.001 0.013 0.026
Niacin (mg) н/д 0.0 0.027 н/д 0.067 0.012 0.107 0.214
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.023 н/д 0.016 н/д 0.039 0.078
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.049 н/д 0.02 0.001 0.07 0.14
Folate (mcg) н/д 0.0 0.117 н/д 0.393 0.685 1.196 2.392
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.0 0.9 н/д 2.0 0.1 3.0 6.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.003 н/д н/д 0.0 0.003 0.006
Threonine (g) н/д 0.0 0.006 н/д н/д 0.001 0.007 0.014
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.009 н/д н/д 0.001 0.01 0.02
Leucine (g) н/д 0.0 0.012 н/д н/д 0.001 0.013 0.026
Lysine (g) н/д 0.0 0.011 н/д н/д 0.001 0.011 0.022
Methionine (g) н/д 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.003 0.006
Cystine (g) н/д 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.003 0.006
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.007 н/д н/д н/д 0.007 0.014
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.003 0.006
Valine (g) н/д 0.0 0.011 н/д н/д 0.001 0.013 0.026
Arginine (g) н/д 0.0 0.025 н/д н/д н/д 0.025 0.05
Histidine (g) н/д 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.004 0.008
Alanine (g) н/д 0.0 0.005 н/д н/д н/д 0.005 0.01
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.019 н/д н/д н/д 0.019 0.038
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.032 н/д н/д н/д 0.032 0.064
Glycine (g) н/д 0.0 0.008 н/д н/д н/д 0.008 0.016
Proline (g) н/д 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.004 0.008
Serine (g) н/д 0.0 0.007 н/д н/д н/д 0.007 0.014
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.932 0.004 0.0 0.0 0.007 0.943 1.886
Phytosterols (mg) н/д 14.918 н/д н/д н/д 0.408 15.325 30.65
Monounsaturated Fat (g) н/д 4.925 0.0 н/д 0.0 0.001 4.926 9.852
Polyunsaturated (g) н/д 0.71 0.01 н/д 0.0 0.003 0.723 1.446