CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Jamaican Jerked Shrimp - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 lrg garlic clove chopped
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		shrimp
84.0g 		thyme
1.0g 		salt
1.5g 		curry
2.0g 		sugar
1.05g 		sage
0.52g 		cayenne
0.45g 		allspice
1.42g 		paprika
1.05g 		cinnamon
0.65g 		canola oil
9.0g 		nutmeg
0.55g 		cloves
0.26g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 17.06 0.09 0.0 0.25 0.0 0.06 0.05 0.09 0.15 0.03 0.0 0.03 0.02 17.83 17.83
Total Fat (g) 1.45 0.07 0.0 0.28 0.0 0.07 0.08 0.12 0.14 0.01 9.0 0.2 0.05 11.47 11.47
Carbohydrates (g) 0.76 0.64 0.0 1.16 1.05 0.32 0.25 1.02 0.59 0.52 0.0 0.27 0.16 6.75 6.75
Ash (g) 1.01 0.12 1.5 0.11 0.0 0.04 0.03 0.07 0.07 0.02 0.0 0.01 0.02 2.99 2.99
Calories (kcal) 89.04 2.76 0.0 6.5 4.064 1.638 1.431 3.735 3.035 1.606 79.56 2.888 0.84 197.094 197.094
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.02
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.01 н/д н/д 0.0 0.06 0.06
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.01 н/д н/д 0.0 0.1 0.1
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 63.72 0.08 0.0 0.19 0.0 0.04 0.04 0.12 0.1 0.07 0.0 0.03 0.02 64.41 64.41
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.02 0.0 0.06 1.05 0.01 0.05 н/д 0.11 0.01 0.0 0.16 0.01 1.46 1.46
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.01
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.0 0.7 0.0 0.2 0.1 0.3 0.4 0.3 0.0 0.1 0.1 2.6 2.6
Calcium (mg) 43.68 18.9 0.36 9.56 0.011 8.59 0.666 9.386 1.859 6.513 0.0 1.012 1.68 102.216 102.216
Iron (mg) 2.02 1.24 0.0 0.59 0.0 0.15 0.04 0.1 0.25 0.05 0.0 0.02 0.02 4.48 4.48
Magnesium (mg) 31.08 2.2 0.015 5.08 0.0 2.226 0.684 1.917 1.943 0.39 0.0 1.007 0.686 47.227 47.227
Phosphorus (mg) 172.2 2.01 0.0 6.98 0.0 0.473 1.319 1.605 3.623 0.416 0.0 1.172 0.273 190.069 190.069
Potassium (mg) 155.4 8.14 0.12 30.86 0.021 5.564 9.063 14.825 24.612 2.802 0.0 1.925 2.865 256.197 256.197
Sodium (mg) 124.32 0.55 581.37 1.04 0.0 0.057 0.135 1.093 0.357 0.065 0.0 0.088 0.632 709.707 709.707
Zinc (mg) 0.93 0.06 0.0 0.08 0.0 0.02 0.01 0.01 0.04 0.01 0.0 0.01 0.0 1.2 1.2
Copper (mg) 0.218 0.009 0.0 0.016 0.0 0.004 0.002 0.008 0.006 0.002 0.0 0.006 0.001 0.272 0.272
Manganese (mg) 0.042 0.079 0.002 0.086 0.0 0.016 0.009 0.042 0.009 0.114 0.0 0.016 0.078 0.491 0.491
Selenium (mcg) 31.9 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.5 32.5
Vitamin A, IU (IU) 151.2 38.0 0.0 19.72 0.0 30.68 187.245 7.668 553.718 1.918 0.0 0.561 1.378 992.087 992.087
Retinol (mcg) 45.36 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 45.36 45.36
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 45.36 1.9 0.0 0.98 0.0 1.534 9.365 0.383 27.689 0.098 0.0 0.028 0.07 87.406 87.406
Beta Carotene (mcg) 0.0 22.64 0.0 11.84 0.0 18.122 98.28 н/д 290.63 0.728 0.0 0.088 0.218 442.546 442.546
Vitamin E (mg) 0.92 0.07 0.0 0.44 0.0 0.04 0.13 н/д 0.31 0.02 1.57 0.0 0.02 3.53 3.53
Vitamin D (IU) 127.68 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 127.68 127.68
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.098 0.0 0.0 0.0 0.098 0.098
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 8.62 0.0 0.0 0.0 4.482 59.207 н/д 138.149 1.443 0.0 0.0 0.0 211.9 211.9
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.07 2.46 0.0 н/д 2.67 2.67
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.09 0.0 н/д 0.1 0.1
Vitamin C (mg) 1.7 0.5 0.0 0.2 0.0 0.2 0.3 0.6 0.7 0.0 0.0 0.0 0.2 4.5 4.5
Thiamin (mg) 0.025 0.005 0.0 0.005 0.0 0.004 0.001 0.001 0.007 0.0 0.0 0.002 0.0 0.051 0.051
Riboflavin (mg) 0.025 0.004 0.0 0.006 0.0 0.002 0.004 0.001 0.018 0.0 0.0 0.0 0.001 0.061 0.061
Niacin (mg) 2.142 0.049 0.0 0.069 0.0 0.03 0.039 0.041 0.161 0.009 0.0 0.007 0.004 2.551 2.551
Pantothenic acid (mg) 0.235 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.019 0.002 0.0 н/д н/д 0.256 0.256
Vitamin B-6 (mg) 0.084 0.006 0.0 0.023 0.0 0.014 0.011 0.003 0.042 0.001 0.0 0.001 0.002 0.186 0.186
Folate (mcg) 2.52 2.74 0.0 3.08 0.0 1.425 0.477 0.511 1.113 0.039 0.0 0.418 0.242 12.565 12.565
Vitamin B-12 (mcg) 0.97 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.97 0.97
Choline (mg) 68.0 0.4 0.0 1.3 0.0 0.2 0.2 н/д 0.5 0.1 0.0 0.0 0.1 70.9 70.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.235 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.237 0.237
Threonine (g) 0.689 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.692 0.692
Isoleucine (g) 0.832 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.837 0.837
Leucine (g) 1.352 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.358 1.358
Lysine (g) 1.487 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.49 1.49
Methionine (g) 0.479 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.479 0.479
Cystine (g) 0.193 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.194 0.194
Phenylalanine (g) 0.722 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.723 0.723
Tyrosine (g) 0.571 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.572 0.572
Valine (g) 0.806 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.813 0.813
Arginine (g) 1.495 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 1.496 1.496
Histidine (g) 0.344 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.345 0.345
Alanine (g) 0.966 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.967 0.967
Aspartic acid (g) 1.764 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.767 1.767
Glutamic acid (g) 2.915 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 2.917 2.917
Glycine (g) 1.033 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 1.035 1.035
Proline (g) 0.563 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.566 0.566
Serine (g) 0.672 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.673 0.673
Cholesterol (mg) 127.68 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 127.68 127.68
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.036 н/д н/д 0.036 0.036
Saturated Fat (g) 0.277 0.027 0.0 0.045 0.0 0.037 0.015 0.036 0.022 0.002 0.663 0.143 0.014 1.281 1.281
Phytosterols (mg) н/д 1.63 0.0 1.44 н/д 1.269 0.374 0.866 1.838 0.169 н/д 0.341 0.666 8.592 8.592
Monounsaturated Fat (g) 0.21 0.005 0.0 0.111 0.0 0.01 0.012 0.009 0.013 0.002 5.695 0.018 0.004 6.088 6.088
Polyunsaturated (g) 0.563 0.012 0.0 0.051 0.0 0.009 0.038 0.034 0.087 0.0 2.533 0.002 0.018 3.347 3.347