Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Shallot, chopped
1 x Chile, Scotch Bonnet (Warm!) seeded and chopped
2 1/2 c. -water
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		goat
226.8g 		garlic
0.65g 		tomatoes
82.81g 		onions
49.5g 		scallion
3.6g 		shallot
0.0g 		chile
0.0g 		curry
4.72g 		butter
7.1g 		oil
13.63g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 46.72 0.04 0.73 0.54 0.07 н/д н/д 0.6 0.06 0.0 48.76 195.04
Total Fat (g) 5.24 0.0 0.17 0.05 0.01 н/д н/д 0.65 5.76 13.63 25.5 102.0
Carbohydrates (g) 0.0 0.22 3.25 4.62 0.26 н/д н/д 2.75 0.0 0.0 11.1 44.4
Ash (g) 2.52 0.01 0.41 0.17 0.03 н/д н/д 0.26 0.15 0.0 3.56 14.24
Calories (kcal) 247.207 0.972 14.906 19.8 1.152 н/д н/д 15.356 50.907 120.445 470.745 1882.98
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.49 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.52 2.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.04 0.98 н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 2.06 8.24
Fructose (g) н/д н/д 1.13 0.64 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д 1.81 7.24
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 172.0 0.38 78.26 44.11 3.23 н/д н/д 0.45 1.13 0.0 299.56 1198.24
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.01 2.18 2.1 0.08 н/д н/д 0.13 0.0 0.0 4.5 18.0
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.04
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 1.0 0.8 0.1 н/д н/д 1.6 0.0 0.0 3.5 14.0
Calcium (mg) 29.483 1.181 8.281 11.385 2.592 н/д н/д 22.586 1.704 0.0 77.212 308.848
Iron (mg) 6.42 0.01 0.22 0.1 0.05 н/д н/д 1.4 0.0 0.0 8.21 32.84
Magnesium (mg) н/д 0.163 9.109 4.95 0.72 н/д н/д 12.002 0.142 0.0 27.086 108.344
Phosphorus (mg) 408.231 0.998 19.874 14.355 1.332 н/д н/д 16.49 1.704 0.0 462.985 1851.94
Potassium (mg) 873.161 2.617 196.26 72.27 9.936 н/д н/д 72.907 1.704 0.0 1228.854 4915.416
Sodium (mg) 185.972 0.111 4.141 1.98 0.576 н/д н/д 2.457 40.896 0.0 236.132 944.528
Zinc (mg) 9.07 0.01 0.14 0.08 0.01 н/д н/д 0.19 0.01 0.0 9.52 38.08
Copper (mg) 0.59 0.002 0.05 0.02 0.003 н/д н/д 0.039 0.0 0.0 0.703 2.812
Manganese (mg) 0.091 0.011 0.091 0.064 0.006 н/д н/д 0.203 0.0 н/д 0.466 1.864
Selenium (mcg) 20.0 0.1 0.0 0.2 0.0 н/д н/д 0.8 0.1 0.0 21.2 84.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.059 689.807 0.99 35.892 н/д н/д 46.589 177.429 0.0 950.766 3803.064
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 47.641 0.0 47.641 190.564
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 34.78 0.0 1.8 н/д н/д 2.315 48.564 0.0 87.459 349.836
Beta Carotene (mcg) н/д 0.033 371.817 0.495 21.528 н/д н/д 27.972 11.218 0.0 433.063 1732.252
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.45 0.01 0.02 н/д н/д 1.04 0.16 1.25 2.94 11.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.976 н/д 3.976 15.904
Lycopene (mcg) н/д 0.0 2130.701 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 2130.701 8522.804
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.104 101.856 1.98 40.932 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 144.873 579.492
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.1 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.0 н/д 0.14 0.56
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.02 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 10.5 3.7 0.7 н/д н/д 0.5 0.0 0.0 15.6 62.4
Thiamin (mg) 0.249 0.001 0.033 0.025 0.002 н/д н/д 0.012 0.001 0.0 0.323 1.292
Riboflavin (mg) 1.111 0.001 0.017 0.015 0.003 н/д н/д 0.013 0.002 0.0 1.162 4.648
Niacin (mg) 8.505 0.005 0.489 0.059 0.019 н/д н/д 0.164 0.003 0.0 9.243 36.972
Pantothenic acid (mg) н/д 0.004 0.075 0.059 0.003 н/д н/д н/д 0.008 0.0 0.149 0.596
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.008 0.066 0.059 0.002 н/д н/д 0.054 0.0 0.0 0.19 0.76
Folate (mcg) 11.34 0.02 12.422 9.405 2.304 н/д н/д 7.277 0.213 0.0 42.979 171.916
Vitamin B-12 (mcg) 2.56 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 2.57 10.28
Choline (mg) н/д 0.2 5.5 3.0 0.2 н/д н/д 3.0 1.3 н/д 13.3 53.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.703 0.0 0.008 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.718 2.872
Threonine (g) 2.223 0.001 0.025 0.01 0.003 н/д н/д н/д 0.003 0.0 2.264 9.056
Isoleucine (g) 2.359 0.001 0.017 0.005 0.003 н/д н/д н/д 0.004 0.0 2.388 9.552
Leucine (g) 3.901 0.002 0.025 0.015 0.004 н/д н/д н/д 0.006 0.0 3.952 15.808
Lysine (g) 3.47 0.002 0.025 0.02 0.003 н/д н/д н/д 0.005 0.0 3.525 14.1
Methionine (g) 1.247 0.001 0.008 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.0 1.258 5.032
Cystine (g) 0.567 0.0 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.576 2.304
Phenylalanine (g) 1.633 0.001 0.058 0.015 0.002 н/д н/д н/д 0.003 0.0 1.712 6.848
Tyrosine (g) 1.429 0.001 0.008 0.005 0.002 н/д н/д н/д 0.003 0.0 1.447 5.788
Valine (g) 2.495 0.002 0.017 0.01 0.003 н/д н/д н/д 0.004 0.0 2.53 10.12
Arginine (g) 3.425 0.004 0.017 0.05 0.005 н/д н/д н/д 0.002 0.0 3.502 14.008
Histidine (g) 0.975 0.001 0.008 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.992 3.968
Alanine (g) н/д 0.001 0.025 0.01 0.003 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.041 0.164
Aspartic acid (g) н/д 0.003 0.116 0.045 0.006 н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.174 0.696
Glutamic acid (g) н/д 0.005 0.356 0.129 0.014 н/д н/д н/д 0.013 0.0 0.517 2.068
Glycine (g) н/д 0.001 0.017 0.015 0.003 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.037 0.148
Proline (g) н/д 0.001 0.017 0.005 0.004 н/д н/д н/д 0.006 0.0 0.032 0.128
Serine (g) н/д 0.001 0.025 0.01 0.003 н/д н/д н/д 0.004 0.0 0.042 0.168
Cholesterol (mg) 129.273 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 15.265 0.0 144.538 578.152
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.352 0.352 1.408
Saturated Fat (g) 1.61 0.001 0.025 0.02 0.001 н/д н/д 0.106 3.647 1.012 6.422 25.688
Phytosterols (mg) н/д н/д 5.797 7.425 н/д н/д н/д 3.402 н/д 34.063 50.686 202.744
Monounsaturated Fat (g) 2.336 0.0 0.025 0.005 0.001 н/д н/д 0.262 1.492 3.097 7.219 28.876
Polyunsaturated (g) 0.386 0.002 0.066 0.01 0.003 н/д н/д 0.121 0.216 8.875 9.678 38.712