Рецепт Italian Style Pork Chops With "Spaghetti" - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	spaghetti squash 0.0g	garlic garlic 1.31g	salt 1.5g	rosemary 0.15g	pepper 0.13g	pork chops 57.0g	tomatoes 47.5g	fennel 0.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.08	0.0	0.01	0.01	7.64	0.37	0.04	8.15	32.6
Total Fat (g)	н/д	0.01	0.0	0.02	0.0	15.16	0.06	0.04	15.29	61.16
Carbohydrates (g)	н/д	0.43	0.0	0.1	0.09	2.62	1.9	0.13	5.27	21.08
Ash (g)	н/д	0.02	1.5	0.01	0.01	н/д	0.38	0.02	1.94	7.76
Calories (kcal)	н/д	1.944	0.0	0.497	0.338	179.55	8.075	0.863	191.266	765.064
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	н/д	0.52	2.08
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.6	н/д	0.6	2.4
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.76	0.0	0.01	0.01	29.47	44.78	0.02	75.07	300.28
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	1.13	н/д	1.14	4.56
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.5	0.1	0.7	2.8
Calcium (mg)	н/д	2.362	0.36	1.92	0.579	0.0	14.725	2.99	22.936	91.744
Iron (mg)	н/д	0.02	0.0	0.04	0.04	0.36	0.46	0.05	0.98	3.92
Magnesium (mg)	н/д	0.326	0.015	0.33	0.257	7.98	5.225	0.963	15.096	60.384
Phosphorus (mg)	н/д	1.997	0.0	0.105	0.229	86.07	9.025	1.218	98.643	394.572
Potassium (mg)	н/д	5.233	0.12	1.433	1.668	233.13	89.3	4.235	335.119	1340.476
Sodium (mg)	н/д	0.222	581.37	0.075	0.058	758.1	67.925	0.22	1407.97	5631.88
Zinc (mg)	н/д	0.02	0.0	0.0	0.0	0.91	0.07	0.01	1.01	4.04
Copper (mg)	н/д	0.004	0.0	0.001	0.001	0.029	0.033	0.003	0.071	0.284
Manganese (mg)	н/д	0.022	0.002	0.003	0.007	н/д	0.038	0.016	0.088	0.352
Selenium (mcg)	н/д	0.2	0.0	0.0	0.0	13.1	0.0	н/д	13.3	53.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.117	0.0	4.692	0.396	н/д	55.575	0.338	61.118	244.472
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.234	0.02	0.0	2.85	0.018	3.121	12.484
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.065	0.0	н/д	0.207	0.0	33.25	н/д	33.522	134.088
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.24	0.32	н/д	0.56	2.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.008	0.0	1314.325	н/д	1314.333	5257.332
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.209	0.0	н/д	0.272	0.0	40.85	н/д	41.33	165.32
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.4	0.0	0.1	0.0	0.0	4.4	0.1	5.0	20.0
Thiamin (mg)	н/д	0.003	0.0	0.001	0.0	0.182	0.024	0.001	0.211	0.844
Riboflavin (mg)	н/д	0.001	0.0	0.001	0.0	0.103	0.029	0.001	0.134	0.536
Niacin (mg)	н/д	0.009	0.0	0.002	0.002	2.012	0.337	0.015	2.377	9.508
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	0.057	н/д	0.065	0.26
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.016	0.0	0.003	0.0	0.125	0.052	0.001	0.198	0.792
Folate (mcg)	н/д	0.039	0.0	0.461	0.013	1.71	3.8	н/д	6.023	24.092
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.26	0.0	0.0	0.26	1.04
Choline (mg)	н/д	0.3	0.0	н/д	0.0	39.0	3.3	н/д	42.7	170.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	0.001	0.006	0.024
Threonine (g)	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.019	0.002	0.023	0.092
Isoleucine (g)	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.002	0.014	0.056
Leucine (g)	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.014	0.003	0.021	0.084
Lysine (g)	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.014	0.002	0.02	0.08
Methionine (g)	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	0.001	0.007	0.028
Cystine (g)	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	0.001	0.006	0.024
Phenylalanine (g)	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.014	0.002	0.018	0.072
Tyrosine (g)	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.001	0.012	0.048
Valine (g)	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.002	0.016	0.064
Arginine (g)	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.002	0.019	0.076
Histidine (g)	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.001	0.012	0.048
Alanine (g)	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.014	0.002	0.018	0.072
Aspartic acid (g)	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.076	0.005	0.087	0.348
Glutamic acid (g)	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	0.228	0.007	0.246	0.984
Glycine (g)	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.003	0.015	0.06
Proline (g)	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.002	0.013	0.052
Serine (g)	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.014	0.002	0.019	0.076
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	40.47	0.0	0.0	40.47	161.88
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.001	0.0	0.011	0.001	5.694	0.01	0.001	5.719	22.876
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	0.087	0.122	н/д	н/д	0.165	0.374	1.496
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.0	0.005	0.001	7.701	0.01	0.025	7.741	30.964
Polyunsaturated (g)	н/д	0.003	0.0	0.004	0.001	1.151	0.024	0.004	1.188	4.752