Рецепт Italian Sausage Stuffed Bell Peppers - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 5	bell peppers 97.58g	sausage 226.0g	garlic 4.7g	bread 32.0g	parsley 11.4g	sun 4.2g	tomatoes 33.12g	rice 31.6g	salt 0.6g	pepper 0.21g	pepper 0.13g	garlic 0.28g	romano 1.0g	olive oil 18.9g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.97	32.21	0.3	2.72	0.34	0.21	0.29	0.85	0.0	0.02	0.0	0.05	0.38	0.0	38.34	191.7
Total Fat (g)	0.29	70.81	0.02	1.06	0.09	0.59	0.07	0.09	0.0	0.01	0.0	0.0	0.29	18.9	92.21	461.05
Carbohydrates (g)	5.88	1.47	1.55	15.46	0.72	0.98	1.3	8.9	0.0	0.14	0.01	0.2	0.04	0.0	36.65	183.25
Ash (g)	0.46	6.1	0.07	0.8	0.25	0.16	0.17	0.13	0.6	0.01	0.0	0.01	н/д	0.0	8.75	43.75
Calories (kcal)	30.25	781.96	7.0	82.56	4.104	8.946	5.962	41.08	0.0	0.536	0.04	0.93	4.31	167.076	1134.753	5673.765
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	1.89	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.31	11.55
Fructose (g)	2.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.66	13.3
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	89.98	115.44	2.75	11.94	10.0	2.26	31.3	21.63	0.0	0.02	0.12	0.02	0.21	0.0	285.66	1428.3
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	4.1	н/д	0.05	1.23	0.1	н/д	0.87	0.02	0.0	0.0	0.01	0.07	0.01	0.0	6.44	32.2
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.0	0.0	0.1	1.9	0.4	0.2	0.4	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	5.2	26.0
Calcium (mg)	6.831	40.68	8.503	23.36	15.732	1.974	3.312	3.16	0.144	0.918	0.009	0.224	11.09	0.189	116.126	580.63
Iron (mg)	0.42	2.67	0.08	0.91	0.71	0.11	0.09	0.38	0.0	0.06	0.0	0.01	0.01	0.11	5.55	27.75
Magnesium (mg)	11.71	31.64	1.175	12.8	5.7	3.402	3.644	3.792	0.006	0.407	0.015	0.162	0.38	0.0	74.833	374.165
Phosphorus (mg)	25.371	320.92	7.188	40.0	6.612	5.838	7.95	13.588	0.0	0.363	0.033	1.168	7.29	0.0	436.321	2181.605
Potassium (mg)	205.894	571.78	18.839	53.12	63.156	65.73	78.504	11.06	0.048	2.644	0.27	3.083	1.25	0.189	1075.566	5377.83
Sodium (mg)	3.903	1652.06	0.799	211.2	6.384	11.172	1.656	0.316	232.548	0.092	0.005	0.073	15.29	0.378	2135.876	10679.38
Zinc (mg)	0.24	4.05	0.05	0.36	0.12	0.03	0.06	0.15	0.0	0.0	0.0	0.01	0.04	0.0	5.12	25.6
Copper (mg)	0.02	0.181	0.014	0.061	0.017	0.02	0.02	0.022	0.0	0.002	0.0	0.0	0.002	0.0	0.359	1.795
Manganese (mg)	0.107	0.136	0.078	0.262	0.018	0.02	0.036	0.149	0.001	0.012	0.0	0.002	н/д	0.0	0.821	4.105
Selenium (mcg)	0.1	56.0	0.7	9.9	0.0	0.1	0.0	2.4	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	0.0	69.5	347.5
Vitamin A, IU (IU)	3055.23	0.0	0.423	2.24	960.336	54.012	275.923	0.0	0.0	0.628	4.005	0.0	н/д	0.0	4352.797	21763.985
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.23	0.0	2.23	11.15
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	153.201	0.0	0.0	0.0	47.994	2.688	13.912	0.0	0.0	0.032	0.201	0.0	2.29	0.0	220.317	1101.585
Beta Carotene (mcg)	1584.699	н/д	0.235	1.28	576.156	н/д	148.727	0.0	0.0	0.328	2.077	0.0	0.73	0.0	2314.232	11571.16
Vitamin E (mg)	1.54	н/д	0.0	0.11	0.09	н/д	0.18	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.71	4.65	23.25
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	852.281	0.0	0.0	0.013	0.0	0.0	0.0	0.0	852.293	4261.465
Lutein + zeaxanthin (mcg)	49.766	н/д	0.752	17.28	633.954	н/д	40.743	0.0	0.0	0.431	0.065	0.0	0.0	0.0	742.99	3714.95
Tocopherol, beta (mg)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	0.07	0.35
Tocopherol, gamma (mg)	0.14	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.04	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.16	0.4	2.0
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.05
Vitamin C (mg)	124.6	4.5	1.5	0.1	15.2	4.3	4.2	0.0	0.0	0.0	0.2	0.1	0.0	0.0	154.6	773.0
Thiamin (mg)	0.049	1.288	0.009	0.138	0.01	0.008	0.013	0.051	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	1.568	7.84
Riboflavin (mg)	0.088	0.384	0.005	0.109	0.011	0.016	0.007	0.003	0.0	0.001	0.0	0.0	0.005	0.0	0.629	3.145
Niacin (mg)	0.956	7.345	0.033	1.219	0.149	0.152	0.195	0.468	0.0	0.002	0.001	0.002	0.001	0.0	10.525	52.625
Pantothenic acid (mg)	0.312	1.153	0.028	0.141	0.046	0.02	0.03	0.123	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.853	9.265
Vitamin B-6 (mg)	0.283	0.678	0.058	0.026	0.01	0.013	0.026	0.028	0.0	0.001	0.0	0.008	0.001	0.0	1.133	5.665
Folate (mcg)	44.887	18.08	0.141	35.2	17.328	0.966	4.969	18.328	0.0	0.021	0.059	0.006	0.1	0.0	140.084	700.42
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	2.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	2.08	10.4
Choline (mg)	5.5	н/д	1.1	4.7	1.5	н/д	2.2	0.7	0.0	0.0	0.0	0.2	0.2	0.1	16.0	80.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	18.88	0.0	0.0	0.0	17.38	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	36.26	181.3
Tryptophan (g)	0.01	0.249	0.003	0.032	0.006	0.002	0.003	0.009	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	0.314	1.57
Threonine (g)	0.039	1.266	0.008	0.083	0.014	0.005	0.01	0.032	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	1.457	7.285
Isoleucine (g)	0.02	1.175	0.01	0.102	0.014	0.005	0.007	0.038	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	1.373	6.865
Leucine (g)	0.039	2.17	0.015	0.186	0.023	0.008	0.01	0.07	0.0	н/д	0.0	0.003	н/д	0.0	2.522	12.61
Lysine (g)	0.039	2.441	0.013	0.074	0.021	0.008	0.01	0.032	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	2.638	13.19
Methionine (g)	0.01	0.791	0.004	0.045	0.005	0.002	0.003	0.019	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	0.879	4.395
Cystine (g)	0.02	0.316	0.003	0.054	0.001	0.003	0.003	0.019	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.42	2.1
Phenylalanine (g)	0.049	1.085	0.008	0.131	0.017	0.005	0.023	0.044	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	1.365	6.825
Tyrosine (g)	0.01	0.927	0.004	0.067	0.009	0.004	0.003	0.028	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	1.053	5.265
Valine (g)	0.029	1.288	0.014	0.122	0.019	0.005	0.007	0.051	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	1.537	7.685
Arginine (g)	0.039	1.898	0.03	0.106	0.014	0.005	0.007	0.07	0.0	н/д	0.0	0.005	н/д	0.0	2.172	10.86
Histidine (g)	0.02	0.927	0.005	0.058	0.007	0.003	0.003	0.019	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	1.042	5.21
Alanine (g)	0.029	1.808	0.006	0.096	0.023	0.006	0.01	0.051	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	2.03	10.15
Aspartic acid (g)	0.273	2.689	0.023	0.141	0.033	0.029	0.046	0.079	0.0	н/д	0.0	0.004	н/д	0.0	3.318	16.59
Glutamic acid (g)	0.205	4.452	0.038	0.832	0.029	0.079	0.142	0.164	0.0	н/д	0.0	0.006	н/д	0.0	5.947	29.735
Glycine (g)	0.029	1.966	0.009	0.096	0.017	0.005	0.007	0.038	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	2.169	10.845
Proline (g)	0.02	1.492	0.005	0.291	0.024	0.004	0.007	0.041	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	1.884	9.42
Serine (g)	0.049	1.243	0.009	0.134	0.016	0.005	0.01	0.044	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	1.512	7.56
Cholesterol (mg)	0.0	171.76	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.88	0.0	172.64	863.2
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.029	25.47	0.004	0.202	0.015	0.079	0.01	0.025	0.0	0.002	0.0	0.0	0.173	2.61	28.62	143.1
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.57	н/д	2.319	н/д	0.0	0.193	н/д	0.022	н/д	41.769	44.873	224.365
Monounsaturated Fat (g)	0.0	32.408	0.0	0.419	0.034	0.364	0.01	0.028	0.0	0.002	0.0	0.0	0.084	13.789	47.14	235.7
Polyunsaturated (g)	0.068	9.108	0.012	0.256	0.014	0.087	0.026	0.025	0.0	0.002	0.0	0.001	0.012	1.988	11.599	57.995