Рецепт Italian Roast Beef Sandwiches - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 frying pepper, seeded and quartered
3 warm cherry peppers, halved
Oregano, parsley to taste
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		bottom
148.17g 		clove
0.04g 		onion
11.25g 		garlic
0.44g 		beef broth
72.5g 		parsley
0.08g 		oregano
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		kaiser rolls
4.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 30.67 0.0 0.12 0.03 0.83 0.0 н/д н/д н/д 0.47 32.12 385.44
Total Fat (g) 17.1 0.01 0.01 0.0 0.16 0.0 н/д н/д н/д 0.2 17.49 209.88
Carbohydrates (g) 0.0 0.03 1.05 0.14 0.03 0.01 н/д н/д н/д 2.5 3.76 45.12
Ash (g) 1.5 0.0 0.04 0.01 0.76 0.0 н/д н/д н/д 0.1 2.4 28.8
Calories (kcal) 284.492 0.135 4.5 0.648 5.075 0.029 н/д н/д н/д 13.918 308.795 3705.54
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 1.32
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 2.64
Fructose (g) н/д 0.0 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 1.8
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 99.1 0.0 10.02 0.25 70.72 0.07 н/д н/д н/д 1.47 181.65 2179.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.48 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.08 0.57 6.84
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.3 3.6
Calcium (mg) 29.635 0.269 2.588 0.787 4.35 0.109 н/д н/д н/д 4.513 42.25 507.0
Iron (mg) 2.58 0.0 0.02 0.01 0.12 0.0 н/д н/д н/д 0.16 2.9 34.8
Magnesium (mg) 32.598 0.11 1.125 0.109 1.45 0.04 н/д н/д н/д 1.283 36.714 440.568
Phosphorus (mg) 294.864 0.044 3.263 0.666 9.425 0.046 н/д н/д н/д 4.75 313.056 3756.672
Potassium (mg) 484.525 0.459 16.425 1.744 39.15 0.439 н/д н/д н/д 5.13 547.872 6574.464
Sodium (mg) 82.977 0.101 0.45 0.074 236.35 0.044 н/д н/д н/д 25.84 345.836 4150.032
Zinc (mg) 5.66 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.04 5.73 68.76
Copper (mg) 0.133 0.0 0.005 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.008 0.147 1.764
Manganese (mg) 0.015 0.013 0.015 0.007 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.022 0.078 0.936
Selenium (mcg) 36.7 0.0 0.1 0.1 0.5 0.0 н/д н/д н/д 1.9 39.2 470.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.221 0.225 0.039 0.0 6.669 н/д н/д н/д 0.0 7.154 85.848
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.011 0.0 0.0 0.0 0.333 н/д н/д н/д 0.0 0.345 4.14
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.035 0.113 0.022 0.0 4.001 н/д н/д н/д 0.0 4.17 50.04
Vitamin E (mg) 0.52 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.55 6.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.45 0.07 0.0 4.402 н/д н/д н/д 2.755 7.677 92.124
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.8 0.1 0.0 0.1 н/д н/д н/д 0.0 1.1 13.2
Thiamin (mg) 0.119 0.0 0.006 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.023 0.148 1.776
Riboflavin (mg) 0.193 0.0 0.003 0.0 0.015 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.227 2.724
Niacin (mg) 9.157 0.001 0.014 0.003 0.566 0.001 н/д н/д н/д 0.201 9.942 119.304
Pantothenic acid (mg) 0.889 н/д 0.014 0.003 0.015 0.0 н/д н/д н/д 0.019 0.939 11.268
Vitamin B-6 (mg) 0.904 0.0 0.014 0.005 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.932 11.184
Folate (mcg) 16.299 0.039 2.138 0.013 1.45 0.12 н/д н/д н/д 4.513 24.571 294.852
Vitamin B-12 (mcg) 2.21 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 н/д н/д н/д 0.0 2.26 27.12
Choline (mg) 128.0 0.0 0.7 0.1 2.1 0.0 н/д н/д н/д 0.7 131.6 1579.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 3.8 3.8 45.6
Tryptophan (g) 0.207 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.006 0.215 2.58
Threonine (g) 1.23 н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.014 1.247 14.964
Isoleucine (g) 1.393 н/д 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.018 1.413 16.956
Leucine (g) 2.445 н/д 0.003 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.033 2.483 29.796
Lysine (g) 2.593 н/д 0.005 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.011 2.61 31.32
Methionine (g) 0.8 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.809 9.708
Cystine (g) 0.4 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.411 4.932
Phenylalanine (g) 1.215 н/д 0.003 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.023 1.243 14.916
Tyrosine (g) 0.978 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.013 0.993 11.916
Valine (g) 1.526 н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 1.55 18.6
Arginine (g) 1.986 н/д 0.011 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.017 2.017 24.204
Histidine (g) 0.978 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.99 11.88
Alanine (g) 1.867 н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.016 1.886 22.632
Aspartic acid (g) 2.8 н/д 0.01 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.021 2.834 34.008
Glutamic acid (g) 4.608 н/д 0.029 0.004 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.157 4.798 57.576
Glycine (g) 1.867 н/д 0.003 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.017 1.888 22.656
Proline (g) 1.467 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.053 1.521 18.252
Serine (g) 1.215 н/д 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.023 1.241 14.892
Cholesterol (mg) 85.94 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 85.94 1031.28
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 6.727 0.002 0.005 0.0 0.08 0.0 н/д н/д н/д 0.029 6.843 82.116
Phytosterols (mg) н/д 0.107 1.688 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 1.798 21.576
Monounsaturated Fat (g) 7.394 0.001 0.001 0.0 0.065 0.0 н/д н/д н/д 0.054 7.515 90.18
Polyunsaturated (g) 0.652 0.003 0.002 0.001 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.082 0.747 8.964