CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Italian Pork Dinner - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		pork loin chops
44.28g 		salad dressing
15.63g 		oil
6.8g 		potatoes --
159.75g 		onion --
15.75g 		margarine
7.0g 		salad dressing
7.8g 		mozzarella cheese --
7.06g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 8.53 0.09 0.0 3.23 0.17 0.01 0.04 1.83 13.91 55.64
Total Fat (g) 3.65 6.78 6.8 0.14 0.02 5.65 3.38 1.41 27.83 111.32
Carbohydrates (g) 0.0 1.49 0.0 27.91 1.47 0.05 0.74 0.27 31.93 127.72
Ash (g) 0.44 н/д 0.0 1.73 0.06 0.13 н/д н/д 2.36 9.44
Calories (kcal) 69.52 66.094 60.112 123.008 6.3 50.19 32.994 21.329 429.546 1718.184
Starch (g) н/д н/д н/д 24.67 0.0 н/д н/д н/д 24.67 98.68
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.27 0.16 н/д н/д н/д 0.43 1.72
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.53 0.31 н/д н/д н/д 0.84 3.36
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.43 0.2 н/д н/д н/д 0.63 2.52
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 31.79 6.72 0.0 126.75 14.03 1.16 3.35 3.28 187.08 748.32
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.37 0.0 1.25 0.67 0.0 0.68 0.04 4.0 16.0
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 3.5 0.3 0.0 0.0 0.0 3.8 15.2
Calcium (mg) 10.184 2.5 0.0 19.17 3.622 0.21 1.248 51.627 88.562 354.248
Iron (mg) 0.45 0.06 0.0 1.25 0.03 0.0 0.03 0.02 1.84 7.36
Magnesium (mg) 9.299 0.469 0.0 36.743 1.575 0.21 0.234 1.836 50.365 201.46
Phosphorus (mg) 84.575 2.656 0.0 91.058 4.567 0.35 1.326 37.008 221.54 886.16
Potassium (mg) 150.552 6.406 0.0 672.548 22.995 1.26 3.198 6.709 863.668 3454.672
Sodium (mg) 29.668 191.406 0.0 9.585 0.63 66.01 95.55 37.29 430.139 1720.556
Zinc (mg) 1.31 0.02 0.0 0.46 0.03 0.0 0.01 0.22 2.04 8.16
Copper (mg) 0.035 0.002 0.0 0.176 0.006 0.0 0.001 0.002 0.222 0.888
Manganese (mg) 0.004 н/д н/д 0.24 0.02 н/д н/д н/д 0.265 1.06
Selenium (mcg) 14.4 0.2 0.0 0.5 0.1 0.0 0.1 1.2 16.4 65.6
Vitamin A, IU (IU) 3.1 н/д 0.0 3.195 0.315 249.97 н/д н/д 256.58 1026.32
Retinol (mcg) 0.886 1.563 0.0 0.0 0.0 53.76 0.78 11.018 68.006 272.024
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.886 1.875 0.0 0.0 0.0 57.33 0.936 11.3 72.327 289.308
Beta Carotene (mcg) н/д 3.438 0.0 1.598 0.157 42.7 1.716 3.602 53.21 212.84
Vitamin E (mg) н/д 0.83 0.63 0.02 0.0 0.63 0.41 0.03 2.55 10.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 4.219 0.0 0.0 0.0 0.0 2.106 0.0 6.325 25.3
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.469 0.0 12.78 0.63 0.0 0.234 0.0 14.113 56.452
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.4 0.1 0.0 31.5 1.2 0.0 0.0 0.0 33.1 132.4
Thiamin (mg) 0.359 0.002 0.0 0.128 0.008 0.001 0.001 0.007 0.504 2.016
Riboflavin (mg) 0.124 0.005 0.0 0.048 0.005 0.003 0.002 0.023 0.21 0.84
Niacin (mg) 1.913 0.006 0.0 1.677 0.019 0.001 0.003 0.008 3.628 14.512
Pantothenic acid (mg) 0.337 н/д 0.0 0.479 0.019 0.0 н/д н/д 0.835 3.34
Vitamin B-6 (mg) 0.217 0.005 0.0 0.479 0.019 0.001 0.002 0.006 0.728 2.912
Folate (mcg) 1.771 0.156 0.0 25.56 2.992 0.07 0.078 0.706 31.334 125.336
Vitamin B-12 (mcg) 0.37 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.16 0.55 2.2
Choline (mg) н/д 0.7 н/д 19.3 1.0 0.9 0.4 1.0 23.2 92.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.111 н/д 0.0 0.048 0.002 н/д н/д н/д 0.16 0.64
Threonine (g) 0.39 н/д 0.0 0.128 0.003 н/д н/д н/д 0.521 2.084
Isoleucine (g) 0.399 н/д 0.0 0.128 0.002 н/д н/д н/д 0.528 2.112
Leucine (g) 0.686 н/д 0.0 0.192 0.005 н/д н/д н/д 0.883 3.532
Lysine (g) 0.766 н/д 0.0 0.208 0.006 н/д н/д н/д 0.98 3.92
Methionine (g) 0.226 н/д 0.0 0.048 0.0 н/д н/д н/д 0.274 1.096
Cystine (g) 0.111 н/д 0.0 0.048 0.0 н/д н/д н/д 0.159 0.636
Phenylalanine (g) 0.341 н/д 0.0 0.144 0.005 н/д н/д н/д 0.489 1.956
Tyrosine (g) 0.297 н/д 0.0 0.128 0.002 н/д н/д н/д 0.426 1.704
Valine (g) 0.465 н/д 0.0 0.192 0.003 н/д н/д н/д 0.66 2.64
Arginine (g) 0.531 н/д 0.0 0.16 0.016 н/д н/д н/д 0.707 2.828
Histidine (g) 0.341 н/д 0.0 0.08 0.002 н/д н/д н/д 0.422 1.688
Alanine (g) 0.496 н/д 0.0 0.096 0.003 н/д н/д н/д 0.595 2.38
Aspartic acid (g) 0.793 н/д 0.0 0.815 0.014 н/д н/д н/д 1.622 6.488
Glutamic acid (g) 1.337 н/д 0.0 0.559 0.041 н/д н/д н/д 1.937 7.748
Glycine (g) 0.407 н/д 0.0 0.096 0.005 н/д н/д н/д 0.508 2.032
Proline (g) 0.341 н/д 0.0 0.112 0.002 н/д н/д н/д 0.454 1.816
Serine (g) 0.354 н/д 0.0 0.144 0.003 н/д н/д н/д 0.501 2.004
Cholesterol (mg) 28.339 1.094 0.0 0.0 0.0 0.0 0.546 3.814 33.793 135.172
Trans Fat (g) н/д н/д 0.175 н/д н/д 1.042 н/д н/д 1.218 4.872
Saturated Fat (g) 1.262 1.011 0.505 0.048 0.006 1.063 0.505 0.768 5.169 20.676
Phytosterols (mg) н/д н/д 17.0 7.988 2.362 н/д н/д н/д 27.35 109.4
Monounsaturated Fat (g) 1.652 2.234 1.546 0.0 0.002 2.722 1.115 0.343 9.613 38.452
Polyunsaturated (g) 0.394 3.053 4.43 0.064 0.003 1.701 1.524 0.036 11.205 44.82