CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Italian Pizza Bianco - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x seasoned thick 6"-dia pizza crusts ready-to-serve
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		ricotta
20.67g 		parmesan cheese
4.17g 		mozzarella cheese
4.71g 		fontina cheese
4.5g 		onions
1.5g 		milk
3.81g 		salt
0.25g 		onions
4.0g 		olives
12.0g 		tomatoes
7.53g 		mozzarella cheese
9.42g 		oregano
0.04g 		basil
0.02g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.33 1.6 1.22 1.15 0.02 0.13 0.0 0.07 0.0 0.07 2.44 0.0 0.0 9.04 54.24
Total Fat (g) 2.68 1.19 0.94 1.4 0.0 0.04 0.0 0.01 12.0 0.02 1.89 0.0 0.0 20.17 121.02
Carbohydrates (g) 0.63 0.17 0.18 0.07 0.14 0.19 0.0 0.29 0.0 0.3 0.36 0.03 0.0 2.35 14.1
Ash (g) 0.21 0.33 н/д 0.17 0.01 0.03 0.25 0.03 н/д 0.04 н/д 0.0 0.0 1.07 6.42
Calories (kcal) 35.96 17.958 14.219 17.505 0.6 1.602 0.0 1.28 106.08 1.356 28.438 0.128 0.005 225.131 1350.786
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.01 н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.09 н/д 0.0 0.0 0.13 0.78
Fructose (g) н/д 0.01 н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.1 н/д 0.0 0.0 0.13 0.78
Lactose (g) н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.2 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.2 1.2
Maltose (g) н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 14.82 0.87 2.19 1.71 1.34 3.43 0.0 3.59 0.0 7.12 4.37 0.0 0.02 39.46 236.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.06 0.04 0.03 0.07 0.06 0.2 0.0 0.09 0.0 0.2 0.06 0.0 0.0 0.8 4.8
Galactose (g) н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 1.2
Calcium (mg) 42.78 46.208 34.418 24.75 0.345 4.538 0.06 2.88 0.12 0.753 68.836 0.657 0.042 226.386 1358.316
Iron (mg) 0.08 0.04 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.06 0.07 0.02 0.02 0.02 0.0 0.33 1.98
Magnesium (mg) 2.273 1.583 1.224 0.63 0.15 0.419 0.003 0.8 0.0 0.829 2.448 0.113 0.015 10.487 62.922
Phosphorus (mg) 32.653 30.375 24.672 15.57 0.435 3.623 0.0 1.48 0.0 1.808 49.343 0.083 0.013 160.055 960.33
Potassium (mg) 21.7 5.208 4.473 2.88 2.19 5.72 0.02 11.04 0.12 17.854 8.946 0.695 0.069 80.916 485.496
Sodium (mg) 17.36 63.708 24.86 36.0 0.06 1.678 96.895 0.64 0.24 0.377 49.72 0.006 0.001 291.545 1749.27
Zinc (mg) 0.24 0.16 0.15 0.16 0.0 0.02 0.0 0.02 0.0 0.01 0.29 0.0 0.0 1.05 6.3
Copper (mg) 0.004 0.01 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 0.003 0.0 0.005 0.003 0.0 0.0 0.029 0.174
Manganese (mg) 0.002 0.004 н/д 0.0 0.002 0.0 0.0 0.006 н/д 0.008 н/д 0.002 0.0 0.025 0.15
Selenium (mcg) 3.0 0.7 0.8 0.7 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 6.8 40.8
Vitamin A, IU (IU) 91.967 18.417 н/д 41.085 0.03 7.474 0.0 39.88 н/д 62.752 н/д 2.876 1.238 265.719 1594.314
Retinol (mcg) 24.18 4.875 7.345 11.61 0.0 2.212 0.0 0.0 0.0 0.0 14.69 0.0 0.0 64.912 389.472
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 24.8 5.0 7.533 11.745 0.0 2.212 0.0 2.0 0.0 3.164 15.067 0.144 0.062 71.726 430.356
Beta Carotene (mcg) 6.82 1.292 2.401 1.44 0.015 0.076 0.0 23.92 0.0 33.824 4.803 1.713 0.737 77.042 462.252
Vitamin E (mg) 0.02 0.01 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.02 1.72 0.04 0.03 0.01 0.0 1.89 11.34
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 1.983 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.983 11.898
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 193.831 0.0 0.0 0.0 193.831 1162.986
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 45.48 0.0 9.266 0.0 0.359 1.326 56.491 338.946
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.0 0.02 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.8 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 1.8 10.8
Thiamin (mg) 0.002 0.001 0.005 0.001 0.001 0.001 0.0 0.002 0.0 0.003 0.009 0.0 0.0 0.025 0.15
Riboflavin (mg) 0.041 0.02 0.016 0.009 0.0 0.007 0.0 0.003 0.0 0.002 0.031 0.0 0.0 0.13 0.78
Niacin (mg) 0.021 0.005 0.006 0.007 0.002 0.003 0.0 0.021 0.0 0.044 0.011 0.003 0.0 0.123 0.738
Pantothenic acid (mg) 0.043 0.014 н/д 0.019 0.002 0.014 0.0 0.003 н/д 0.007 н/д н/д 0.0 0.102 0.612
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.002 0.004 0.004 0.002 0.002 0.0 0.002 0.0 0.006 0.008 0.001 0.0 0.038 0.228
Folate (mcg) 2.48 0.417 0.471 0.27 0.285 0.191 0.0 2.56 0.0 1.13 0.942 0.114 0.016 8.875 53.25
Vitamin B-12 (mcg) 0.07 0.09 0.11 0.08 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.22 0.0 0.0 0.58 3.48
Choline (mg) 3.6 0.6 0.7 0.7 0.1 0.7 0.0 0.2 0.0 0.5 1.3 0.0 0.0 8.5 51.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.027 0.022 н/д 0.016 0.0 0.002 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.068 0.408
Threonine (g) 0.107 0.061 н/д 0.042 0.0 0.003 0.0 0.003 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.219 1.314
Isoleucine (g) 0.122 0.082 н/д 0.062 0.0 0.007 0.0 0.003 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.278 1.668
Leucine (g) 0.252 0.155 н/д 0.12 0.0 0.014 0.0 0.004 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.548 3.288
Lysine (g) 0.277 0.124 н/д 0.105 0.001 0.011 0.0 0.004 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.523 3.138
Methionine (g) 0.058 0.043 н/д 0.032 0.0 0.003 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.137 0.822
Cystine (g) 0.021 0.005 н/д 0.012 0.0 0.005 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.043 0.258
Phenylalanine (g) 0.116 0.087 н/д 0.068 0.0 0.006 0.0 0.002 н/д 0.005 н/д н/д 0.0 0.285 1.71
Tyrosine (g) 0.122 0.097 н/д 0.068 0.0 0.005 0.0 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.296 1.776
Valine (g) 0.143 0.105 н/д 0.087 0.0 0.008 0.0 0.003 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.348 2.088
Arginine (g) 0.13 0.065 н/д 0.038 0.002 0.004 0.0 0.005 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.245 1.47
Histidine (g) 0.095 0.045 н/д 0.043 0.0 0.003 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.189 1.134
Alanine (g) 0.103 0.048 н/д 0.037 0.0 0.004 0.0 0.003 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.199 1.194
Aspartic acid (g) 0.207 0.111 н/д 0.063 0.001 0.012 0.0 0.007 н/д 0.011 н/д н/д 0.0 0.412 2.472
Glutamic acid (g) 0.506 0.363 н/д 0.231 0.004 0.03 0.0 0.015 н/д 0.032 н/д н/д 0.0 1.181 7.086
Glycine (g) 0.062 0.032 н/д 0.021 0.0 0.002 0.0 0.004 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.122 0.732
Proline (g) 0.221 0.193 н/д 0.149 0.0 0.014 0.0 0.005 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.583 3.498
Serine (g) 0.12 0.095 н/д 0.067 0.0 0.008 0.0 0.003 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.296 1.776
Cholesterol (mg) 10.54 3.667 2.543 5.22 0.0 0.191 0.0 0.0 0.0 0.0 5.085 0.0 0.0 27.245 163.47
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.715 0.721 0.512 0.864 0.001 0.024 0.0 0.001 1.657 0.002 1.025 0.001 0.0 6.523 39.138
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.225 н/д 0.0 н/д н/д 0.527 н/д 0.085 н/д 0.837 5.022
Monounsaturated Fat (g) 0.75 0.349 0.228 0.391 0.0 0.011 0.0 0.001 8.755 0.002 0.457 0.0 0.0 10.945 65.67
Polyunsaturated (g) 0.081 0.049 0.024 0.074 0.0 0.002 0.0 0.003 1.262 0.006 0.048 0.002 0.0 1.551 9.306