CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Italian Pineapple Salsa - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		pineapple
25.25g 		bell pepper
6.11g 		onion
3.73g 		basil
0.51g 		balsamic vinegar
1.6g 		wine vinegar
2.0g 		pepper
0.06g 		salt
0.08g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.14 0.06 0.03 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.25 2.5
Total Fat (g) 0.03 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.6
Carbohydrates (g) 3.31 0.37 0.28 0.01 0.27 0.01 0.0 0.0 4.26 42.6
Ash (g) 0.06 0.03 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 0.07 0.19 1.9
Calories (kcal) 12.623 1.894 1.192 0.117 1.408 0.38 0.02 0.0 17.634 176.34
Starch (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 1.51 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 1.54 15.4
Glucose (dextrose) (g) 0.44 0.12 0.08 0.0 0.12 н/д 0.0 н/д 0.76 7.6
Fructose (g) 0.54 0.14 0.08 0.0 0.12 н/д 0.0 н/д 0.87 8.7
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 21.71 5.63 3.4 0.47 1.22 1.89 0.06 0.0 34.38 343.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.49 0.26 0.19 0.0 0.24 0.0 0.0 0.0 3.17 31.7
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.5 5.0
Calcium (mg) 3.282 0.428 0.745 0.901 0.432 0.12 0.004 0.018 5.93 59.3
Iron (mg) 0.07 0.03 0.01 0.02 0.01 0.01 0.0 0.0 0.15 1.5
Magnesium (mg) 3.029 0.733 0.335 0.326 0.192 0.08 0.008 0.001 4.704 47.04
Phosphorus (mg) 2.02 1.588 1.006 0.285 0.304 0.16 0.017 0.0 5.38 53.8
Potassium (mg) 27.517 12.89 4.434 1.501 1.792 0.78 0.135 0.006 49.055 490.55
Sodium (mg) 0.252 0.244 0.298 0.02 0.368 0.16 0.003 29.069 30.414 304.14
Zinc (mg) 0.03 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.6
Copper (mg) 0.028 0.001 0.002 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.034 0.34
Manganese (mg) 0.235 0.007 0.003 0.006 0.002 0.001 0.0 0.0 0.254 2.54
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 1.0
Vitamin A, IU (IU) 14.642 191.273 0.037 26.839 0.0 0.0 2.003 0.0 234.794 2347.94
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.757 9.591 0.0 1.343 0.0 0.0 0.1 0.0 11.792 117.92
Beta Carotene (mcg) 8.836 99.21 0.037 15.986 н/д н/д 1.039 0.0 125.108 1251.08
Vitamin E (mg) 0.01 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.11 1.1
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 3.116 0.224 28.747 н/д н/д 0.033 0.0 32.119 321.19
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.1
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 12.1 7.8 0.2 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 20.2 202.0
Thiamin (mg) 0.02 0.003 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.025 0.25
Riboflavin (mg) 0.008 0.005 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.014 0.14
Niacin (mg) 0.126 0.06 0.005 0.005 н/д н/д 0.001 0.0 0.196 1.96
Pantothenic acid (mg) 0.053 0.02 0.004 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.078 0.78
Vitamin B-6 (mg) 0.028 0.018 0.005 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.051 0.51
Folate (mcg) 4.544 2.81 0.857 0.346 н/д н/д 0.029 0.0 8.587 85.87
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 1.4 0.3 0.2 0.1 н/д н/д 0.0 0.0 2.0 20.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.003 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.004 0.04
Threonine (g) 0.005 0.002 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.009 0.09
Isoleucine (g) 0.005 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.007 0.07
Leucine (g) 0.005 0.002 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.1
Lysine (g) 0.008 0.002 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.012 0.12
Methionine (g) 0.003 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.004 0.04
Cystine (g) 0.003 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.004 0.04
Phenylalanine (g) 0.005 0.003 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.1
Tyrosine (g) 0.005 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.006 0.06
Valine (g) 0.005 0.002 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.008 0.08
Arginine (g) 0.005 0.002 0.004 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.012 0.12
Histidine (g) 0.003 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.004 0.04
Alanine (g) 0.008 0.002 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.011 0.11
Aspartic acid (g) 0.03 0.017 0.003 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.052 0.52
Glutamic acid (g) 0.02 0.013 0.007 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.041 0.41
Glycine (g) 0.005 0.002 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.008 0.08
Proline (g) 0.005 0.001 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.008 0.08
Serine (g) 0.01 0.003 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.014 0.14
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.003 0.002 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.05
Phytosterols (mg) 1.515 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.515 15.15
Monounsaturated Fat (g) 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.003 0.03
Polyunsaturated (g) 0.01 0.004 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.016 0.16