Рецепт ITALIAN EGGPLANT CASSEROLE - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		eggplant
370.98g 		hamburger
453.59g 		onion
144.0g 		pepper
122.18g 		pepper
1.05g 		salt
3.0g 		oregano
1.0g 		garlic
2.44g 		worcestershire sauce
11.46g 		cayenne
0.44g 		basil
1.7g 		tomatoes
190.0g 		bread crumbs
27.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.75 90.72 1.58 1.05 0.11 0.0 0.11 0.15 0.0 0.05 0.05 1.48 3.6 102.67 102.67
Total Fat (g) 0.7 45.36 0.14 0.21 0.03 0.0 0.1 0.01 0.0 0.08 0.01 0.25 1.43 48.33 48.33
Carbohydrates (g) 21.15 0.0 13.45 5.67 0.68 0.0 0.64 0.81 2.23 0.25 0.04 7.6 19.43 71.95 71.95
Ash (g) 2.6 4.45 0.5 0.53 0.05 2.99 0.07 0.04 0.23 0.03 0.03 1.54 0.77 13.81 13.81
Calories (kcal) 89.035 798.318 57.6 24.436 2.678 0.0 3.06 3.63 8.939 1.399 0.39 32.3 106.65 1128.435 1128.435
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 16.11 16.11 16.11
Sucrose (g) н/д н/д 1.43 0.13 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.0 1.59 1.59
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 2.84 1.42 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 2.09 0.49 6.85 6.85
Fructose (g) н/д н/д 1.86 1.37 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 2.41 0.66 6.31 6.31
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.52 0.52 0.52
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 342.82 315.25 128.32 114.71 0.11 0.01 0.07 1.43 9.0 0.04 1.56 179.13 1.76 1094.2 1094.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 8.72 0.0 6.11 2.93 0.01 0.0 0.04 0.02 1.15 0.05 0.01 4.52 1.67 25.22 25.22
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01
Dietary Fiber (g) 12.6 0.0 2.4 2.1 0.3 0.0 0.4 0.1 0.0 0.1 0.0 1.9 1.2 21.2 21.2
Calcium (mg) 33.388 54.431 33.12 12.218 4.589 0.72 15.76 4.409 12.262 0.651 3.002 58.9 49.41 282.86 282.86
Iron (mg) 0.89 10.16 0.3 0.42 0.3 0.01 0.44 0.04 0.61 0.03 0.05 1.84 1.3 16.41 16.41
Magnesium (mg) 51.937 90.718 14.4 12.218 2.037 0.03 2.7 0.609 1.49 0.669 1.085 20.9 11.61 210.403 210.403
Phosphorus (mg) 92.745 834.606 41.76 24.436 1.817 0.0 2.0 3.727 6.876 1.289 0.95 36.1 44.55 1090.855 1090.855
Potassium (mg) 853.254 1456.024 210.24 213.815 13.22 0.24 16.69 9.768 91.68 8.862 5.003 357.2 52.92 3288.916 3288.916
Sodium (mg) 7.42 299.369 5.76 3.665 0.462 1162.74 0.15 0.414 112.308 0.132 0.068 271.7 197.64 2061.828 2061.828
Zinc (mg) 0.59 21.73 0.24 0.16 0.01 0.0 0.04 0.03 0.02 0.01 0.01 0.27 0.39 23.52 23.52
Copper (mg) 0.297 0.318 0.058 0.086 0.012 0.001 0.009 0.007 0.023 0.002 0.007 0.133 0.07 1.021 1.021
Manganese (mg) 0.927 0.045 0.187 0.147 0.059 0.003 0.047 0.041 н/д 0.009 0.02 0.152 0.248 1.885 1.885
Selenium (mcg) 1.1 75.3 0.7 0.0 0.0 0.0 0.1 0.3 0.1 0.0 0.0 0.2 6.8 84.7 84.7
Vitamin A, IU (IU) 100.165 0.0 2.88 452.066 3.14 0.0 69.03 0.219 9.053 183.084 89.464 222.3 0.0 1131.401 1131.401
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.115 0.0 0.0 0.0 0.0 0.115 0.115
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 3.71 0.0 0.0 21.992 0.158 0.0 3.45 0.0 0.573 9.156 4.477 11.4 0.0 54.917 54.917
Beta Carotene (mcg) 59.357 0.0 1.44 254.134 1.638 0.0 41.12 0.122 4.928 96.096 53.288 133.0 0.0 645.123 645.123
Vitamin E (mg) 1.11 1.45 0.03 0.45 0.01 0.0 0.19 0.0 0.01 0.13 0.01 1.29 0.02 4.71 4.71
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5257.3 0.0 5257.363 5257.363
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 5.76 416.634 2.153 0.0 8.62 0.39 5.501 57.891 95.824 163.4 0.0 756.172 756.172
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.01 0.14 0.14
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.05 н/д 0.2 н/д н/д н/д 0.0 0.1 0.21 0.55 0.55
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.05 0.09 0.09
Vitamin C (mg) 8.2 0.0 10.7 98.2 0.2 0.0 0.5 0.8 1.5 0.3 0.3 17.7 0.0 138.3 138.3
Thiamin (mg) 0.148 0.181 0.072 0.073 0.001 0.0 0.003 0.005 0.008 0.001 0.001 0.095 0.262 0.851 0.851
Riboflavin (mg) 0.148 0.726 0.043 0.037 0.003 0.0 0.003 0.003 0.015 0.004 0.001 0.114 0.108 1.205 1.205
Niacin (mg) 2.411 22.997 0.173 0.586 0.012 0.0 0.062 0.017 0.08 0.038 0.015 1.349 1.79 29.532 29.532
Pantothenic acid (mg) 1.039 2.722 0.173 0.122 н/д 0.0 н/д 0.015 н/д н/д 0.004 0.228 0.149 4.45 4.45
Vitamin B-6 (mg) 0.297 1.678 0.173 0.269 0.004 0.0 0.012 0.03 0.0 0.011 0.003 0.209 0.032 2.717 2.717
Folate (mcg) 81.616 27.215 27.36 12.218 0.105 0.0 2.74 0.073 0.917 0.466 1.153 15.2 28.89 197.954 197.954
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 10.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 10.12 10.12
Choline (mg) 25.6 299.8 8.8 6.7 0.1 0.0 0.3 0.6 0.3 0.2 0.2 13.3 3.9 359.9 359.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.14 22.14 22.14
Tryptophan (g) 0.037 0.363 0.014 0.012 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.001 0.019 0.043 0.491 0.491
Threonine (g) 0.148 3.447 0.029 0.049 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.002 0.076 0.116 3.871 3.871
Isoleucine (g) 0.185 4.037 0.014 0.024 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.002 0.038 0.146 4.452 4.452
Leucine (g) 0.223 7.076 0.043 0.049 н/д 0.0 н/д 0.008 н/д н/д 0.003 0.057 0.259 7.718 7.718
Lysine (g) 0.185 7.484 0.058 0.049 н/д 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.002 0.057 0.116 7.958 7.958
Methionine (g) 0.037 2.268 0.0 0.012 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.001 0.019 0.062 2.401 2.401
Cystine (g) 0.037 0.907 0.0 0.012 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.001 0.019 0.076 1.053 1.053
Phenylalanine (g) 0.148 3.629 0.043 0.11 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.002 0.057 0.178 4.172 4.172
Tyrosine (g) 0.111 2.722 0.014 0.012 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.001 0.038 0.108 3.009 3.009
Valine (g) 0.185 4.491 0.029 0.049 н/д 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.002 0.038 0.162 4.963 4.963
Arginine (g) 0.223 6.123 0.144 0.037 н/д 0.0 н/д 0.015 н/д н/д 0.002 0.038 0.149 6.731 6.731
Histidine (g) 0.074 2.858 0.014 0.012 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.001 0.038 0.081 3.081 3.081
Alanine (g) 0.185 5.897 0.029 0.049 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.002 0.057 0.13 6.352 6.352
Aspartic acid (g) 0.594 8.165 0.13 0.257 н/д 0.0 н/д 0.012 н/д н/д 0.005 0.304 0.208 9.673 9.673
Glutamic acid (g) 0.705 13.472 0.374 0.232 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.005 0.912 1.112 16.832 16.832
Glycine (g) 0.148 6.94 0.043 0.037 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.002 0.038 0.132 7.345 7.345
Proline (g) 0.148 5.126 0.014 0.024 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.002 0.038 0.37 5.725 5.725
Serine (g) 0.148 3.719 0.029 0.061 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.002 0.057 0.178 4.199 4.199
Cholesterol (mg) 0.0 294.834 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 294.834 294.834
Trans Fat (g) н/д 2.903 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.903 2.903
Saturated Fat (g) 0.111 18.416 0.058 0.073 0.01 0.0 0.027 0.002 0.0 0.014 0.001 0.038 0.324 19.074 19.074
Phytosterols (mg) 25.969 н/д 21.6 10.996 0.966 0.0 2.03 н/д н/д 0.365 н/д н/д 2.16 64.086 64.086
Monounsaturated Fat (g) 0.074 19.731 0.014 0.012 0.011 0.0 0.007 0.0 0.0 0.012 0.002 0.038 0.275 20.177 20.177
Polyunsaturated (g) 0.297 1.542 0.029 0.073 0.012 0.0 0.052 0.006 0.0 0.037 0.007 0.095 0.556 2.706 2.706