Рецепт Italian Christmas Cheese Ravioli - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
ricotta
30.75g |
spinach
122.4g |
parsley
0.24g |
cheese
49.5g |
egg whites
0.0g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 3.48 | 3.5 | 0.01 | 12.33 | н/д | н/д | н/д | 19.31 | 77.24 |
Total Fat (g) | 3.21 | 0.48 | 0.0 | 16.4 | н/д | н/д | н/д | 20.09 | 80.36 |
Carbohydrates (g) | 1.26 | 4.44 | 0.02 | 0.63 | н/д | н/д | н/д | 6.35 | 25.4 |
Ash (g) | н/д | 2.11 | 0.01 | 1.95 | н/д | н/д | н/д | 4.06 | 16.24 |
Calories (kcal) | 47.97 | 28.152 | 0.086 | 199.485 | н/д | н/д | н/д | 275.693 | 1102.772 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | 0.09 | н/д | 0.12 | н/д | н/д | н/д | 0.2 | 0.8 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.13 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.13 | 0.52 |
Fructose (g) | н/д | 0.18 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.18 | 0.72 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | 0.11 | н/д | н/д | н/д | 0.11 | 0.44 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | н/д | 0.07 | н/д | н/д | н/д | 0.07 | 0.28 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 22.47 | 111.87 | 0.21 | 18.19 | н/д | н/д | н/д | 152.74 | 610.96 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.09 | 0.51 | 0.0 | 0.26 | н/д | н/д | н/д | 0.86 | 3.44 |
Galactose (g) | н/д | 0.12 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.12 | 0.48 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 2.7 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.7 | 10.8 |
Calcium (mg) | 73.8 | 121.176 | 0.328 | 356.895 | н/д | н/д | н/д | 552.199 | 2208.796 |
Iron (mg) | 0.13 | 3.32 | 0.01 | 0.34 | н/д | н/д | н/д | 3.79 | 15.16 |
Magnesium (mg) | 3.998 | 96.696 | 0.119 | 13.86 | н/д | н/д | н/д | 114.672 | 458.688 |
Phosphorus (mg) | 52.275 | 59.976 | 0.138 | 253.44 | н/д | н/д | н/д | 365.829 | 1463.316 |
Potassium (mg) | 35.363 | 682.992 | 1.316 | 48.51 | н/д | н/д | н/д | 768.18 | 3072.72 |
Sodium (mg) | 31.98 | 96.696 | 0.133 | 307.395 | н/д | н/д | н/д | 436.204 | 1744.816 |
Zinc (mg) | 0.38 | 0.65 | 0.0 | 1.54 | н/д | н/д | н/д | 2.58 | 10.32 |
Copper (mg) | 0.009 | 0.159 | 0.0 | 0.015 | н/д | н/д | н/д | 0.184 | 0.736 |
Manganese (mg) | н/д | 1.102 | 0.0 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 1.107 | 4.428 |
Selenium (mcg) | 4.8 | 1.2 | 0.0 | 6.9 | н/д | н/д | н/д | 12.9 | 51.6 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | 11477.448 | 20.007 | 495.99 | н/д | н/д | н/д | 11993.445 | 47973.78 |
Retinol (mcg) | 34.133 | 0.0 | 0.0 | 127.71 | н/д | н/д | н/д | 161.843 | 647.372 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 35.055 | 574.056 | 1.0 | 131.175 | н/д | н/д | н/д | 741.286 | 2965.144 |
Beta Carotene (mcg) | 7.995 | 6886.224 | 12.003 | 42.075 | н/д | н/д | н/д | 6948.297 | 27793.188 |
Vitamin E (mg) | 0.03 | 2.48 | 0.0 | 0.14 | н/д | н/д | н/д | 2.66 | 10.64 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | 5.94 | н/д | н/д | н/д | 5.94 | 23.76 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 14930.352 | 13.207 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 14943.559 | 59774.236 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.22 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.22 | 0.88 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 34.4 | 0.3 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 34.7 | 138.8 |
Thiamin (mg) | 0.006 | 0.098 | 0.0 | 0.015 | н/д | н/д | н/д | 0.119 | 0.476 |
Riboflavin (mg) | 0.058 | 0.233 | 0.0 | 0.188 | н/д | н/д | н/д | 0.479 | 1.916 |
Niacin (mg) | 0.028 | 0.881 | 0.003 | 0.04 | н/д | н/д | н/д | 0.952 | 3.808 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.086 | 0.001 | 0.203 | н/д | н/д | н/д | 0.29 | 1.16 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.009 | 0.245 | 0.0 | 0.035 | н/д | н/д | н/д | 0.289 | 1.156 |
Folate (mcg) | 3.69 | 237.456 | 0.361 | 8.91 | н/д | н/д | н/д | 250.417 | 1001.668 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.41 | н/д | н/д | н/д | 0.51 | 2.04 |
Choline (mg) | 5.2 | 22.0 | 0.0 | 8.2 | н/д | н/д | н/д | 35.4 | 141.6 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.049 | 0.0 | 0.158 | н/д | н/д | н/д | 0.207 | 0.828 |
Threonine (g) | н/д | 0.147 | 0.0 | 0.441 | н/д | н/д | н/д | 0.588 | 2.352 |
Isoleucine (g) | н/д | 0.184 | 0.0 | 0.767 | н/д | н/д | н/д | 0.951 | 3.804 |
Leucine (g) | н/д | 0.269 | 0.0 | 1.183 | н/д | н/д | н/д | 1.453 | 5.812 |
Lysine (g) | н/д | 0.208 | 0.0 | 1.025 | н/д | н/д | н/д | 1.233 | 4.932 |
Methionine (g) | н/д | 0.061 | 0.0 | 0.322 | н/д | н/д | н/д | 0.383 | 1.532 |
Cystine (g) | н/д | 0.049 | 0.0 | 0.064 | н/д | н/д | н/д | 0.113 | 0.452 |
Phenylalanine (g) | н/д | 0.159 | 0.0 | 0.648 | н/д | н/д | н/д | 0.808 | 3.232 |
Tyrosine (g) | н/д | 0.135 | 0.0 | 0.594 | н/д | н/д | н/д | 0.729 | 2.916 |
Valine (g) | н/д | 0.196 | 0.0 | 0.822 | н/д | н/д | н/д | 1.018 | 4.072 |
Arginine (g) | н/д | 0.196 | 0.0 | 0.465 | н/д | н/д | н/д | 0.661 | 2.644 |
Histidine (g) | н/д | 0.073 | 0.0 | 0.431 | н/д | н/д | н/д | 0.504 | 2.016 |
Alanine (g) | н/д | 0.171 | 0.0 | 0.347 | н/д | н/д | н/д | 0.518 | 2.072 |
Aspartic acid (g) | н/д | 0.294 | 0.001 | 0.792 | н/д | н/д | н/д | 1.086 | 4.344 |
Glutamic acid (g) | н/д | 0.416 | 0.001 | 3.015 | н/д | н/д | н/д | 3.431 | 13.724 |
Glycine (g) | н/д | 0.159 | 0.0 | 0.213 | н/д | н/д | н/д | 0.372 | 1.488 |
Proline (g) | н/д | 0.135 | 0.0 | 1.391 | н/д | н/д | н/д | 1.526 | 6.104 |
Serine (g) | н/д | 0.122 | 0.0 | 0.723 | н/д | н/д | н/д | 0.845 | 3.38 |
Cholesterol (mg) | 12.608 | 0.0 | 0.0 | 51.975 | н/д | н/д | н/д | 64.583 | 258.332 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 2.033 | 0.073 | 0.0 | 10.44 | н/д | н/д | н/д | 12.546 | 50.184 |
Phytosterols (mg) | н/д | 11.016 | 0.012 | н/д | н/д | н/д | н/д | 11.028 | 44.112 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.913 | 0.012 | 0.001 | 4.648 | н/д | н/д | н/д | 5.574 | 22.296 |
Polyunsaturated (g) | 0.098 | 0.208 | 0.0 | 0.465 | н/д | н/д | н/д | 0.772 | 3.088 |