Рецепт Italian Chick Pea Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	garlics 1.74g	olive oil 9.0g	rosemary 0.0g	tomatoes 40.0g	chickpeas 100.0g	beef stock 40.0g	pepper 0.0g	kosher salt 0.0g	broth 80.0g	parmesan cheese 1.67g	butter 2.37g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.11	0.0	н/д	0.31	4.95	0.46	н/д	н/д	0.91	0.64	0.02	7.4	44.4
Total Fat (g)	0.01	9.0	н/д	0.05	1.14	0.09	н/д	н/д	0.18	0.48	1.92	12.86	77.16
Carbohydrates (g)	0.58	0.0	н/д	1.6	22.61	0.02	н/д	н/д	0.03	0.07	0.0	24.9	149.4
Ash (g)	0.03	0.0	н/д	0.32	1.61	0.42	н/д	н/д	0.84	0.13	0.05	3.4	20.4
Calories (kcal)	2.593	79.56	н/д	6.8	119.0	2.8	н/д	н/д	5.6	7.183	16.969	240.505	1443.03
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.44	2.64
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.51	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.51	3.06
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.02	0.0	н/д	37.71	69.69	39.02	н/д	н/д	78.04	0.35	0.38	226.2	1357.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	0.0	н/д	0.95	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	0.99	5.94
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.4	4.4	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	4.8	28.8
Calcium (mg)	3.149	0.09	н/д	12.4	32.0	2.4	н/д	н/д	4.8	18.483	0.568	73.891	443.346
Iron (mg)	0.03	0.05	н/д	0.39	1.35	0.07	н/д	н/д	0.14	0.02	0.0	2.04	12.24
Magnesium (mg)	0.435	0.0	н/д	4.4	29.0	0.8	н/д	н/д	1.6	0.633	0.047	36.916	221.496
Phosphorus (mg)	2.662	0.0	н/д	7.6	90.0	5.2	н/д	н/д	10.4	12.15	0.568	128.58	771.48
Potassium (mg)	6.977	0.09	н/д	75.2	172.0	21.6	н/д	н/д	43.2	2.083	0.568	321.719	1930.314
Sodium (mg)	0.296	0.18	н/д	57.2	299.0	130.4	н/д	н/д	260.8	25.483	13.632	786.991	4721.946
Zinc (mg)	0.02	0.0	н/д	0.06	1.06	0.0	н/д	н/д	0.0	0.06	0.0	1.2	7.2
Copper (mg)	0.005	0.0	н/д	0.028	0.17	0.0	н/д	н/д	0.0	0.004	0.0	0.207	1.242
Manganese (mg)	0.029	0.0	н/д	0.032	0.6	0.004	н/д	н/д	0.008	0.002	0.0	0.675	4.05
Selenium (mcg)	0.2	0.0	н/д	0.0	2.8	0.3	н/д	н/д	0.6	0.3	0.0	4.2	25.2
Vitamin A, IU (IU)	0.157	0.0	н/д	46.8	21.0	0.0	н/д	н/д	0.0	7.367	59.143	134.466	806.796
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.95	15.88	17.83	106.98
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	2.4	1.0	0.0	н/д	н/д	0.0	2.0	16.188	21.588	129.528
Beta Carotene (mcg)	0.087	0.0	н/д	28.0	12.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.517	3.739	44.343	266.058
Vitamin E (mg)	0.0	1.29	н/д	0.27	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.05	1.62	9.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.325	1.325	7.95
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	1106.8	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	1106.8	6640.8
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.278	0.0	н/д	34.4	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	34.678	208.068
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.07	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	0.54
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.5	0.0	н/д	3.7	3.8	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	8.1	48.6
Thiamin (mg)	0.003	0.0	н/д	0.02	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.054	0.324
Riboflavin (mg)	0.002	0.0	н/д	0.024	0.03	0.008	н/д	н/д	0.016	0.008	0.001	0.089	0.534
Niacin (mg)	0.012	0.0	н/д	0.284	0.14	0.312	н/д	н/д	0.624	0.002	0.001	1.375	8.25
Pantothenic acid (mg)	0.01	0.0	н/д	0.048	0.3	0.008	н/д	н/д	0.016	0.006	0.003	0.391	2.346
Vitamin B-6 (mg)	0.022	0.0	н/д	0.044	0.47	0.004	н/д	н/д	0.008	0.001	0.0	0.548	3.288
Folate (mcg)	0.052	0.0	н/д	3.2	67.0	0.8	н/д	н/д	1.6	0.167	0.071	72.89	437.34
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	0.06	0.04	0.0	0.13	0.78
Choline (mg)	0.4	0.0	н/д	2.8	32.6	1.2	н/д	н/д	2.3	0.3	0.4	40.0	240.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	0.0	н/д	0.004	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.0	0.064	0.384
Threonine (g)	0.003	0.0	н/д	0.016	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.001	0.224	1.344
Isoleucine (g)	0.004	0.0	н/д	0.008	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.001	0.256	1.536
Leucine (g)	0.005	0.0	н/д	0.012	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	0.002	0.431	2.586
Lysine (g)	0.005	0.0	н/д	0.012	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.002	0.398	2.388
Methionine (g)	0.001	0.0	н/д	0.004	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.0	0.093	0.558
Cystine (g)	0.001	0.0	н/д	0.004	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.077	0.462
Phenylalanine (g)	0.003	0.0	н/д	0.012	0.27	н/д	н/д	н/д	н/д	0.035	0.001	0.321	1.926
Tyrosine (g)	0.001	0.0	н/д	0.008	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.001	0.169	1.014
Valine (g)	0.005	0.0	н/д	0.008	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.001	0.266	1.596
Arginine (g)	0.011	0.0	н/д	0.008	0.47	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.001	0.516	3.096
Histidine (g)	0.002	0.0	н/д	0.008	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.0	0.169	1.014
Alanine (g)	0.002	0.0	н/д	0.012	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.001	0.244	1.464
Aspartic acid (g)	0.009	0.0	н/д	0.064	0.58	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.001	0.698	4.188
Glutamic acid (g)	0.014	0.0	н/д	0.192	0.87	н/д	н/д	н/д	н/д	0.145	0.004	1.225	7.35
Glycine (g)	0.003	0.0	н/д	0.008	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.0	0.235	1.41
Proline (g)	0.002	0.0	н/д	0.008	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.077	0.002	0.289	1.734
Serine (g)	0.003	0.0	н/д	0.012	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.001	0.305	1.83
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.467	5.088	6.555	39.33
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.002	1.243	н/д	0.008	0.12	0.044	н/д	н/д	0.088	0.288	1.216	3.009	18.054
Phytosterols (mg)	н/д	19.89	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.89	119.34
Monounsaturated Fat (g)	0.0	6.566	н/д	0.008	0.26	0.036	н/д	н/д	0.072	0.14	0.497	7.58	45.48
Polyunsaturated (g)	0.004	0.947	н/д	0.02	0.51	0.004	н/д	н/д	0.008	0.02	0.072	1.585	9.51