Рецепт Italian Beef Poorboy Sandwiches - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chuck roast 108.86g	beef bouillon 270.0g	garlic 0.0g	seasoning 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	27.98	3.08	н/д	н/д	н/д	31.06	124.24
Total Fat (g)	11.8	0.59	н/д	н/д	н/д	12.39	49.56
Carbohydrates (g)	0.0	0.11	н/д	н/д	н/д	0.11	0.44
Ash (g)	1.25	н/д	н/д	н/д	н/д	1.25	5.0
Calories (kcal)	225.348	18.9	н/д	н/д	н/д	244.248	976.992
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	66.51	263.39	н/д	н/д	н/д	329.89	1319.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	7.62	16.2	н/д	н/д	н/д	23.82	95.28
Iron (mg)	3.32	0.46	н/д	н/д	н/д	3.78	15.12
Magnesium (mg)	22.861	5.4	н/д	н/д	н/д	28.261	113.044
Phosphorus (mg)	230.792	35.1	н/д	н/д	н/д	265.892	1063.568
Potassium (mg)	399.531	145.8	н/д	н/д	н/д	545.331	2181.324
Sodium (mg)	77.293	880.2	н/д	н/д	н/д	957.493	3829.972
Zinc (mg)	6.58	0.0	н/д	н/д	н/д	6.58	26.32
Copper (mg)	0.109	0.0	н/д	н/д	н/д	0.109	0.436
Manganese (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Selenium (mcg)	31.7	1.9	н/д	н/д	н/д	33.6	134.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.17	0.0	н/д	н/д	н/д	0.17	0.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.098	0.0	н/д	н/д	н/д	0.098	0.392
Riboflavin (mg)	0.261	0.054	н/д	н/д	н/д	0.315	1.26
Niacin (mg)	3.69	2.106	н/д	н/д	н/д	5.796	23.184
Pantothenic acid (mg)	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.044
Vitamin B-6 (mg)	0.294	0.027	н/д	н/д	н/д	0.321	1.284
Folate (mcg)	9.798	5.4	н/д	н/д	н/д	15.198	60.792
Vitamin B-12 (mcg)	3.23	0.19	н/д	н/д	н/д	3.42	13.68
Choline (mg)	106.6	7.8	н/д	н/д	н/д	114.4	457.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.305	н/д	н/д	н/д	н/д	0.305	1.22
Threonine (g)	1.295	н/д	н/д	н/д	н/д	1.295	5.18
Isoleucine (g)	1.437	н/д	н/д	н/д	н/д	1.437	5.748
Leucine (g)	2.471	н/д	н/д	н/д	н/д	2.471	9.884
Lysine (g)	2.613	н/д	н/д	н/д	н/д	2.613	10.452
Methionine (g)	0.795	н/д	н/д	н/д	н/д	0.795	3.18
Cystine (g)	0.305	н/д	н/д	н/д	н/д	0.305	1.22
Phenylalanine (g)	1.208	н/д	н/д	н/д	н/д	1.208	4.832
Tyrosine (g)	1.023	н/д	н/д	н/д	н/д	1.023	4.092
Valine (g)	1.513	н/д	н/д	н/д	н/д	1.513	6.052
Arginine (g)	1.883	н/д	н/д	н/д	н/д	1.883	7.532
Histidine (g)	0.904	н/д	н/д	н/д	н/д	0.904	3.616
Alanine (g)	1.687	н/д	н/д	н/д	н/д	1.687	6.748
Aspartic acid (g)	2.787	н/д	н/д	н/д	н/д	2.787	11.148
Glutamic acid (g)	4.474	н/д	н/д	н/д	н/д	4.474	17.896
Glycine (g)	1.339	н/д	н/д	н/д	н/д	1.339	5.356
Proline (g)	1.187	н/д	н/д	н/д	н/д	1.187	4.748
Serine (g)	1.121	н/д	н/д	н/д	н/д	1.121	4.484
Cholesterol (mg)	75.116	0.0	н/д	н/д	н/д	75.116	300.464
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.246	0.297	н/д	н/д	н/д	4.543	18.172
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	5.639	0.243	н/д	н/д	н/д	5.882	23.528
Polyunsaturated (g)	0.501	0.027	н/д	н/д	н/д	0.528	2.112