CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Italian Artichoke Pie - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		eggs
18.48g 		cream cheese
10.63g 		garlic
0.26g 		pepper
0.07g 		mozzarella cheese
21.19g 		ricotta cheese
30.75g 		mayonnaise
14.94g 		artichoke hearts
6.0g 		garbanzo beans
28.13g 		olives
7.59g 		pimientos
7.09g 		parsley
0.9g 		pie crust
28.63g 		tomato
27.98g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.32 0.63 0.04 0.01 5.5 3.48 0.0 0.17 1.39 0.0 1.57 0.03 0.85 0.25 16.25 130.0
Total Fat (g) 1.84 3.64 0.0 0.0 4.24 3.21 11.62 0.02 0.32 7.59 2.21 0.01 7.29 0.06 42.05 336.4
Carbohydrates (g) 0.14 0.43 0.19 0.04 0.81 1.26 0.04 0.72 6.36 0.0 0.12 0.06 14.63 1.1 25.91 207.28
Ash (g) 0.16 0.14 0.01 0.0 н/д н/д 0.06 0.04 0.45 н/д н/д 0.02 0.35 0.14 1.38 11.04
Calories (kcal) 26.426 36.359 0.872 0.169 63.986 47.97 102.77 3.18 33.469 67.129 26.578 0.325 127.381 5.037 541.651 4333.208
Starch (g) н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 12.85 0.0 12.89 103.12
Sucrose (g) 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.48
Glucose (dextrose) (g) 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 0.4 3.2
Fructose (g) 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.38 0.4 3.2
Lactose (g) 0.02 0.34 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.36 2.88
Maltose (g) 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 14.02 5.79 0.02 0.01 9.84 22.47 3.24 5.04 19.6 0.0 2.77 0.79 5.51 26.44 115.54 924.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.14 0.34 0.06 0.0 0.13 0.09 0.04 0.06 н/д 0.0 0.04 0.01 н/д 0.74 1.66 13.28
Galactose (g) 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.16
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 1.2 0.0 0.0 0.0 0.5 0.3 2.7 21.6
Calcium (mg) 9.794 10.419 0.21 0.29 154.881 73.8 1.046 1.26 9.0 0.076 43.517 1.245 2.863 2.798 311.198 2489.584
Iron (mg) 0.34 0.04 0.01 0.02 0.05 0.13 0.03 0.04 0.38 0.04 0.03 0.06 0.29 0.08 1.53 12.24
Magnesium (mg) 2.218 0.957 0.152 0.129 5.509 3.998 0.149 2.52 8.156 0.0 1.559 0.451 2.29 3.078 31.166 249.328
Phosphorus (mg) 35.297 11.269 1.095 0.115 111.023 52.275 3.734 4.38 25.313 0.0 52.731 0.523 12.881 6.716 317.351 2538.808
Potassium (mg) 24.763 14.671 2.89 0.834 20.128 35.363 2.091 17.16 48.375 0.076 11.482 5.0 20.896 66.319 270.048 2160.384
Sodium (mg) 25.872 34.126 0.068 0.029 111.87 31.98 72.596 3.6 84.094 0.152 101.21 0.505 117.076 1.399 584.578 4676.624
Zinc (mg) 0.21 0.05 0.01 0.0 0.66 0.38 0.02 0.02 0.3 0.0 0.21 0.01 0.06 0.05 1.98 15.84
Copper (mg) 0.018 0.002 0.0 0.001 0.006 0.009 0.0 0.008 0.048 0.0 0.002 0.001 0.014 0.017 0.128 1.024
Manganese (mg) 0.007 0.001 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.014 0.169 н/д н/д 0.001 0.052 0.031 0.28 2.24
Selenium (mcg) 5.9 0.3 0.1 0.0 3.5 4.8 0.2 0.0 0.8 0.0 1.0 0.0 1.1 0.0 17.7 141.6
Vitamin A, IU (IU) 89.998 134.485 0.0 0.198 н/д н/д 0.0 0.78 5.906 н/д н/д 76.027 н/д 233.094 540.488 4323.904
Retinol (mcg) 25.687 38.166 0.0 0.0 33.053 34.133 0.0 0.0 0.0 0.0 16.372 0.0 н/д 0.0 147.411 1179.288
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 25.872 38.485 0.0 0.01 33.9 35.055 0.0 0.06 0.281 0.0 17.294 3.8 н/д 11.753 166.509 1332.072
Beta Carotene (mcg) 1.848 4.359 0.0 0.103 10.806 7.995 0.0 0.48 3.375 0.0 10.631 45.612 н/д 125.641 210.851 1686.808
Vitamin E (mg) 0.18 0.07 0.0 0.0 0.08 0.03 1.76 0.01 н/д 1.09 0.02 0.01 0.01 0.15 3.41 27.28
Vitamin D (IU) 6.468 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.468 51.744
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 719.99 719.994 5759.952
Lutein + zeaxanthin (mcg) 61.169 0.0 0.0 0.136 0.0 0.0 0.0 27.84 0.0 0.0 1.276 50.188 н/д 34.418 175.027 1400.216
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.09 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.03 0.18 1.44
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 1.1 0.0 0.2 1.2 н/д 3.6 6.5 52.0
Thiamin (mg) 0.013 0.002 0.001 0.0 0.021 0.006 0.001 0.003 0.008 0.0 0.002 0.001 0.02 0.011 0.091 0.728
Riboflavin (mg) 0.089 0.014 0.0 0.0 0.07 0.058 0.009 0.005 0.008 0.0 0.025 0.001 0.014 0.006 0.3 2.4
Niacin (mg) 0.013 0.016 0.002 0.001 0.025 0.028 0.001 0.067 0.039 0.0 0.006 0.012 0.329 0.165 0.704 5.632
Pantothenic acid (mg) 0.266 0.061 н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.084 н/д н/д 0.004 0.089 0.025 0.543 4.344
Vitamin B-6 (mg) 0.026 0.004 0.008 0.0 0.017 0.009 0.001 0.005 0.132 0.0 0.005 0.001 0.006 0.022 0.237 1.896
Folate (mcg) 8.686 1.169 0.005 0.007 2.119 3.69 0.0 5.34 18.844 0.0 0.567 1.372 7.156 4.197 53.152 425.216
Vitamin B-12 (mcg) 0.24 0.03 0.0 0.0 0.49 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.9 7.2
Choline (mg) 46.4 2.9 0.2 0.0 3.0 5.2 0.1 2.1 9.2 0.0 2.5 0.1 н/д 1.9 73.5 588.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.153 0.0 5.153 41.224
Tryptophan (g) 0.031 0.007 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.0 0.009 0.003 0.065 0.52
Threonine (g) 0.103 0.024 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.051 н/д н/д 0.001 0.014 0.008 0.204 1.632
Isoleucine (g) 0.124 0.034 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.059 н/д н/д 0.001 0.029 0.006 0.254 2.032
Leucine (g) 0.201 0.07 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.098 н/д н/д 0.002 0.054 0.008 0.437 3.496
Lysine (g) 0.168 0.061 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.093 н/д н/д 0.002 0.023 0.008 0.356 2.848
Methionine (g) 0.07 0.02 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.011 0.003 0.126 1.008
Cystine (g) 0.05 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.011 0.003 0.089 0.712
Phenylalanine (g) 0.126 0.031 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.076 н/д н/д 0.001 0.034 0.02 0.289 2.312
Tyrosine (g) 0.092 0.032 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.034 н/д н/д 0.001 0.014 0.003 0.176 1.408
Valine (g) 0.159 0.043 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.059 н/д н/д 0.002 0.037 0.006 0.307 2.456
Arginine (g) 0.152 0.026 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д 0.132 н/д н/д 0.001 0.026 0.006 0.346 2.768
Histidine (g) 0.057 0.019 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.039 н/д н/д 0.001 0.014 0.003 0.134 1.072
Alanine (g) 0.137 0.019 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.059 н/д н/д 0.002 0.026 0.008 0.252 2.016
Aspartic acid (g) 0.246 0.054 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.163 н/д н/д 0.003 0.04 0.039 0.548 4.384
Glutamic acid (g) 0.31 0.138 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д 0.245 н/д н/д 0.002 0.263 0.12 1.085 8.68
Glycine (g) 0.079 0.015 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.059 н/д н/д 0.001 0.031 0.006 0.193 1.544
Proline (g) 0.094 0.071 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.056 н/д н/д 0.002 0.109 0.006 0.339 2.712
Serine (g) 0.179 0.039 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.001 0.037 0.008 0.337 2.696
Cholesterol (mg) 78.17 11.694 0.0 0.0 11.441 12.608 0.0 0.0 0.0 0.0 6.662 0.0 н/д 0.0 120.576 964.608
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.573 2.051 0.0 0.001 2.305 2.033 1.61 0.005 0.034 1.049 1.393 0.001 2.748 0.008 13.811 110.488
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.021 0.061 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.045 н/д 1.959 2.086 16.688
Monounsaturated Fat (g) 0.704 0.916 0.0 0.001 1.028 0.913 2.693 0.001 0.073 5.54 0.634 0.003 2.923 0.008 15.437 123.496
Polyunsaturated (g) 0.251 0.153 0.001 0.001 0.108 0.098 6.803 0.008 0.143 0.799 0.07 0.001 0.942 0.022 9.401 75.208