Рецепт Irish Potato Pancakes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potatoes 765.0g	eggs 88.0g	onion 99.0g	flour 23.44g	pepper 0.0g	salt 0.0g	olive oil 40.5g	scallions 14.4g	cream 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	15.45	11.07	1.09	2.42	н/д	н/д	0.0	0.26	н/д	30.3	30.3
Total Fat (g)	0.69	8.75	0.1	0.23	н/д	н/д	40.5	0.03	н/д	50.29	50.29
Carbohydrates (g)	133.65	0.68	9.25	17.89	н/д	н/д	0.0	1.06	н/д	162.51	162.51
Ash (g)	8.26	0.76	0.35	0.11	н/д	н/д	0.0	0.12	н/д	9.59	9.59
Calories (kcal)	589.05	125.84	39.6	85.322	н/д	н/д	358.02	4.608	н/д	1202.44	1202.44
Starch (g)	118.12	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	118.12	118.12
Sucrose (g)	1.3	0.1	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.38	2.38
Glucose (dextrose) (g)	2.52	0.18	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.66	4.66
Fructose (g)	2.07	0.1	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.44	3.44
Lactose (g)	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Maltose (g)	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	606.95	66.74	88.22	2.79	н/д	н/д	0.0	12.94	н/д	777.64	777.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	5.97	0.68	4.2	0.06	н/д	н/д	0.0	0.34	н/д	11.24	11.24
Galactose (g)	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Dietary Fiber (g)	16.8	0.0	1.7	0.6	н/д	н/д	0.0	0.4	н/д	19.5	19.5
Calcium (mg)	91.8	46.64	22.77	3.516	н/д	н/д	0.405	10.368	н/д	175.499	175.499
Iron (mg)	5.97	1.61	0.21	1.09	н/д	н/д	0.23	0.21	н/д	9.31	9.31
Magnesium (mg)	175.95	10.56	9.9	5.157	н/д	н/д	0.0	2.88	н/д	204.447	204.447
Phosphorus (mg)	436.05	168.08	28.71	25.315	н/д	н/д	0.0	5.328	н/д	663.483	663.483
Potassium (mg)	3220.65	117.92	144.54	25.081	н/д	н/д	0.405	39.744	н/д	3548.34	3548.34
Sodium (mg)	45.9	123.2	3.96	0.469	н/д	н/д	0.81	2.304	н/д	176.643	176.643
Zinc (mg)	2.22	0.98	0.17	0.16	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	3.58	3.58
Copper (mg)	0.842	0.088	0.04	0.033	н/д	н/д	0.0	0.012	н/д	1.013	1.013
Manganese (mg)	1.148	0.035	0.129	0.159	н/д	н/д	0.0	0.023	н/д	1.494	1.494
Selenium (mcg)	2.3	27.9	0.5	7.9	н/д	н/д	0.0	0.1	н/д	38.7	38.7
Vitamin A, IU (IU)	15.3	428.56	1.98	0.0	н/д	н/д	0.0	143.568	н/д	589.408	589.408
Retinol (mcg)	0.0	122.32	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	122.32	122.32
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	123.2	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	7.2	н/д	130.4	130.4
Beta Carotene (mcg)	7.65	8.8	0.99	0.0	н/д	н/д	0.0	86.112	н/д	103.552	103.552
Vitamin E (mg)	0.08	0.85	0.02	0.01	н/д	н/д	5.81	0.08	н/д	6.85	6.85
Vitamin D (IU)	н/д	30.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	30.8	30.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	61.2	291.28	3.96	4.219	н/д	н/д	0.0	163.728	н/д	524.387	524.387
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.02	0.0	0.02	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.44	0.0	0.09	н/д	н/д	0.34	н/д	н/д	0.87	0.87
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	150.7	0.0	7.3	0.0	н/д	н/д	0.0	2.7	н/д	160.7	160.7
Thiamin (mg)	0.612	0.062	0.05	0.185	н/д	н/д	0.0	0.009	н/д	0.917	0.917
Riboflavin (mg)	0.23	0.422	0.03	0.115	н/д	н/д	0.0	0.012	н/д	0.808	0.808
Niacin (mg)	8.033	0.062	0.119	1.383	н/д	н/д	0.0	0.076	н/д	9.672	9.672
Pantothenic acid (mg)	2.295	1.267	0.119	0.103	н/д	н/д	0.0	0.012	н/д	3.796	3.796
Vitamin B-6 (mg)	2.295	0.123	0.119	0.009	н/д	н/д	0.0	0.009	н/д	2.555	2.555
Folate (mcg)	122.4	41.36	18.81	42.895	н/д	н/д	0.0	9.216	н/д	234.681	234.681
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	1.14	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.14	1.14
Choline (mg)	92.6	221.0	6.0	2.4	н/д	н/д	0.1	0.8	н/д	323.0	323.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	36.098	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	36.098	36.098
Tryptophan (g)	0.23	0.15	0.01	0.03	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.422	0.422
Threonine (g)	0.612	0.493	0.02	0.066	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	1.2	1.2
Isoleucine (g)	0.612	0.59	0.01	0.084	н/д	н/д	0.0	0.012	н/д	1.307	1.307
Leucine (g)	0.918	0.959	0.03	0.166	н/д	н/д	0.0	0.016	н/д	2.089	2.089
Lysine (g)	0.995	0.801	0.04	0.054	н/д	н/д	0.0	0.013	н/д	1.902	1.902
Methionine (g)	0.23	0.334	0.0	0.042	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.609	0.609
Cystine (g)	0.23	0.238	0.0	0.052	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.519	0.519
Phenylalanine (g)	0.689	0.598	0.03	0.122	н/д	н/д	0.0	0.009	н/д	1.447	1.447
Tyrosine (g)	0.612	0.44	0.01	0.073	н/д	н/д	0.0	0.007	н/д	1.142	1.142
Valine (g)	0.918	0.757	0.02	0.098	н/д	н/д	0.0	0.012	н/д	1.805	1.805
Arginine (g)	0.765	0.722	0.099	0.098	н/д	н/д	0.0	0.019	н/д	1.703	1.703
Histidine (g)	0.383	0.273	0.01	0.054	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.723	0.723
Alanine (g)	0.459	0.651	0.02	0.077	н/д	н/д	0.0	0.012	н/д	1.219	1.219
Aspartic acid (g)	3.902	1.17	0.089	0.103	н/д	н/д	0.0	0.024	н/д	5.289	5.289
Glutamic acid (g)	2.678	1.478	0.257	0.816	н/д	н/д	0.0	0.055	н/д	5.284	5.284
Glycine (g)	0.459	0.378	0.03	0.087	н/д	н/д	0.0	0.013	н/д	0.967	0.967
Proline (g)	0.536	0.449	0.01	0.281	н/д	н/д	0.0	0.017	н/д	1.293	1.293
Serine (g)	0.689	0.854	0.02	0.122	н/д	н/д	0.0	0.012	н/д	1.695	1.695
Cholesterol (mg)	0.0	372.24	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	372.24	372.24
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.23	2.728	0.04	0.038	н/д	н/д	5.593	0.004	н/д	8.632	8.632
Phytosterols (mg)	38.25	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	89.505	н/д	н/д	142.605	142.605
Monounsaturated Fat (g)	0.0	3.353	0.01	0.021	н/д	н/д	29.549	0.004	н/д	32.937	32.937
Polyunsaturated (g)	0.306	1.197	0.02	0.096	н/д	н/д	4.261	0.01	н/д	5.889	5.889