Рецепт Irish beef Stew with Guiness ..Ireland"s best Beer . - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	oil 3.4g	onions 24.75g	stew 113.4g	flour 1.95g	cayenne 0.06g	cloves 0.19g	pepper 0.0g	salt 0.0g	potatoes 207.56g	cabbage 44.5g	leeks 4.9g	butter 7.1g	half 30.25g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.27	7.72	0.2	0.01	0.01	н/д	н/д	4.19	0.57	0.07	0.06	0.9	н/д	н/д	14.01	112.08
Total Fat (g)	3.4	0.02	3.93	0.02	0.01	0.04	н/д	н/д	0.19	0.04	0.01	5.76	3.48	н/д	н/д	16.91	135.28
Carbohydrates (g)	0.0	2.31	10.46	1.49	0.03	0.11	н/д	н/д	36.26	2.58	0.69	0.0	1.3	н/д	н/д	55.24	441.92
Ash (g)	0.0	0.09	0.82	0.01	0.0	0.01	н/д	н/д	2.24	0.28	0.05	0.15	0.2	н/д	н/д	3.86	30.88
Calories (kcal)	30.056	9.9	107.728	7.112	0.175	0.606	н/д	н/д	159.823	11.125	2.986	50.907	39.325	н/д	н/д	419.742	3357.936
Starch (g)	н/д	0.0	7.45	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	32.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	39.5	316.0
Sucrose (g)	н/д	0.25	0.18	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.35	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	6.48
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.49	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.68	0.74	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.92	15.36
Fructose (g)	н/д	0.32	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.56	0.65	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.53	12.24
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.22	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	1.76
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	22.05	90.47	0.23	0.0	0.01	н/д	н/д	164.68	41.02	4.06	1.13	24.37	н/д	н/д	348.04	2784.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.05	0.39	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	1.62	1.42	0.19	0.0	0.05	н/д	н/д	4.74	37.92
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.8	0.1	0.0	0.1	н/д	н/д	4.6	1.1	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	7.1	56.8
Calcium (mg)	0.0	5.693	15.876	0.293	0.081	1.211	н/д	н/д	24.908	17.8	2.888	1.704	31.763	н/д	н/д	102.216	817.728
Iron (mg)	0.0	0.05	1.13	0.09	0.0	0.02	н/д	н/д	1.62	0.21	0.1	0.0	0.02	н/д	н/д	3.25	26.0
Magnesium (mg)	0.0	2.475	13.608	0.43	0.084	0.495	н/д	н/д	47.739	5.34	1.371	0.142	3.025	н/д	н/д	74.708	597.664
Phosphorus (mg)	0.0	7.178	70.306	2.11	0.161	0.197	н/д	н/д	118.311	11.57	1.713	1.704	28.738	н/д	н/д	241.987	1935.896
Potassium (mg)	0.0	36.135	124.737	2.091	1.108	2.066	н/д	н/д	873.838	75.65	8.811	1.704	39.325	н/д	н/д	1165.465	9323.72
Sodium (mg)	0.0	0.99	147.417	0.039	0.017	0.456	н/д	н/д	12.454	8.01	0.979	40.896	12.403	н/д	н/д	223.659	1789.272
Zinc (mg)	0.0	0.04	1.81	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.6	0.08	0.01	0.01	0.15	н/д	н/д	2.72	21.76
Copper (mg)	0.0	0.01	0.034	0.003	0.0	0.001	н/д	н/д	0.228	0.009	0.006	0.0	0.003	н/д	н/д	0.294	2.352
Manganese (mg)	н/д	0.032	0.159	0.013	0.001	0.056	н/д	н/д	0.311	0.071	0.023	0.0	0.0	н/д	н/д	0.668	5.344
Selenium (mcg)	0.0	0.1	9.4	0.7	0.0	0.0	н/д	н/д	0.6	0.1	0.0	0.1	0.5	н/д	н/д	11.6	92.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.495	0.0	0.0	22.886	0.994	н/д	н/д	4.151	43.61	81.6	177.429	107.085	н/д	н/д	438.249	3505.992
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	47.641	28.738	н/д	н/д	76.379	611.032
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.145	0.051	н/д	н/д	0.0	2.225	4.063	48.564	29.343	н/д	н/д	85.39	683.12
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.248	н/д	0.0	12.012	0.158	н/д	н/д	2.076	18.69	48.95	11.218	6.655	н/д	н/д	100.006	800.048
Vitamin E (mg)	0.31	0.0	0.34	0.0	0.02	0.02	н/д	н/д	0.02	0.07	0.05	0.16	0.1	н/д	н/д	1.09	8.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.976	н/д	н/д	н/д	3.976	31.808
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.99	н/д	0.352	7.236	0.0	н/д	н/д	16.605	13.35	93.005	0.0	0.0	н/д	н/д	131.538	1052.304
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.14	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.14	1.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.26	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.27	2.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.48
Vitamin C (mg)	0.0	1.8	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	40.9	16.3	0.6	0.0	0.3	н/д	н/д	60.1	480.8
Thiamin (mg)	0.0	0.012	0.204	0.015	0.0	0.0	н/д	н/д	0.166	0.027	0.003	0.001	0.012	н/д	н/д	0.441	3.528
Riboflavin (mg)	0.0	0.007	0.147	0.01	0.001	0.001	н/д	н/д	0.062	0.018	0.001	0.002	0.045	н/д	н/д	0.294	2.352
Niacin (mg)	0.0	0.03	2.427	0.115	0.005	0.003	н/д	н/д	2.179	0.102	0.02	0.003	0.024	н/д	н/д	4.908	39.264
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.03	0.238	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.623	0.093	0.007	0.008	0.088	н/д	н/д	1.095	8.76
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.03	0.068	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.623	0.053	0.011	0.0	0.012	н/д	н/д	0.8	6.4
Folate (mcg)	0.0	4.703	37.421	3.575	0.058	0.174	н/д	н/д	33.21	19.135	3.133	0.213	0.908	н/д	н/д	102.53	820.24
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.77	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.1	н/д	н/д	0.88	7.04
Choline (mg)	н/д	1.5	н/д	0.2	0.0	0.1	н/д	н/д	25.1	4.8	0.5	1.3	5.7	н/д	н/д	39.1	312.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	17.01	3.009	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	20.018	160.144
Tryptophan (g)	0.0	0.002	0.045	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	0.004	0.0	0.001	0.012	н/д	н/д	0.13	1.04
Threonine (g)	0.0	0.005	0.408	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.166	0.018	0.003	0.003	0.039	н/д	н/д	0.648	5.184
Isoleucine (g)	0.0	0.002	0.397	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.166	0.013	0.002	0.004	0.054	н/д	н/д	0.646	5.168
Leucine (g)	0.0	0.007	0.703	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.249	0.018	0.005	0.006	0.088	н/д	н/д	1.09	8.72
Lysine (g)	0.0	0.01	0.658	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	0.018	0.004	0.005	0.073	н/д	н/д	1.041	8.328
Methionine (g)	0.0	0.0	0.181	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	0.004	0.001	0.001	0.021	н/д	н/д	0.275	2.2
Cystine (g)	0.0	0.0	0.102	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	0.004	0.001	0.001	0.009	н/д	н/д	0.184	1.472
Phenylalanine (g)	0.0	0.007	0.374	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.187	0.013	0.003	0.003	0.042	н/д	н/д	0.64	5.12
Tyrosine (g)	0.0	0.002	0.283	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.166	0.009	0.002	0.003	0.042	н/д	н/д	0.514	4.112
Valine (g)	0.0	0.005	0.442	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.249	0.018	0.003	0.004	0.061	н/д	н/д	0.79	6.32
Arginine (g)	0.0	0.025	0.533	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.208	0.036	0.004	0.002	0.033	н/д	н/д	0.848	6.784
Histidine (g)	0.0	0.002	0.261	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.104	0.009	0.001	0.001	0.024	н/д	н/д	0.408	3.264
Alanine (g)	0.0	0.005	0.51	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.125	0.018	0.003	0.002	0.03	н/д	н/д	0.7	5.6
Aspartic acid (g)	0.0	0.022	0.941	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	1.059	0.053	0.007	0.004	0.07	н/д	н/д	2.165	17.32
Glutamic acid (g)	0.0	0.064	1.712	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	0.726	0.129	0.011	0.013	0.188	н/д	н/д	2.912	23.296
Glycine (g)	0.0	0.007	0.476	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.125	0.013	0.003	0.001	0.018	н/д	н/д	0.652	5.216
Proline (g)	0.0	0.002	0.522	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.145	0.022	0.003	0.006	0.088	н/д	н/д	0.812	6.496
Serine (g)	0.0	0.005	0.374	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.187	0.022	0.004	0.004	0.048	н/д	н/д	0.655	5.24
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	22.679	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	15.265	11.193	н/д	н/д	49.137	393.096
Trans Fat (g)	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	0.704
Saturated Fat (g)	0.253	0.01	1.451	0.003	0.002	0.01	н/д	н/д	0.062	0.013	0.002	3.647	2.166	н/д	н/д	7.62	60.96
Phytosterols (mg)	8.5	3.713	н/д	н/д	0.046	0.48	н/д	н/д	10.378	4.895	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	28.011	224.088
Monounsaturated Fat (g)	0.773	0.002	1.905	0.002	0.002	0.003	н/д	н/д	0.0	0.009	0.0	1.492	1.004	н/д	н/д	5.192	41.536
Polyunsaturated (g)	2.215	0.005	0.34	0.008	0.005	0.013	н/д	н/д	0.083	0.009	0.008	0.216	0.13	н/д	н/д	3.032	24.256