Рецепт Irene's Corn Spoon Bread - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	milk 81.33g	corn meal 17.67g	salt 1.0g	butter 18.83g	sugar 2.1g	egg yolks 0.0g	milk 61.0g	egg whites 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.74	1.28	0.0	0.16	0.0	н/д	2.06	н/д	6.24	37.44
Total Fat (g)	0.79	0.32	0.0	15.28	0.0	н/д	0.59	н/д	16.97	101.82
Carbohydrates (g)	4.06	13.98	0.0	0.01	2.1	н/д	3.04	н/д	23.2	139.2
Ash (g)	0.61	0.1	1.0	0.4	0.0	н/д	0.46	н/д	2.56	15.36
Calories (kcal)	34.16	65.19	0.0	135.035	8.127	н/д	25.62	н/д	268.132	1608.792
Starch (g)	н/д	13.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.0	78.0
Sucrose (g)	0.0	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.13	0.78
Glucose (dextrose) (g)	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	0.6
Fructose (g)	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.18
Lactose (g)	4.23	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.17	н/д	7.4	44.4
Maltose (g)	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.18
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	73.13	1.99	0.0	2.99	0.0	н/д	54.85	н/д	132.97	797.82
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.23	0.29	0.0	0.01	2.1	н/д	3.17	н/д	9.8	58.8
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.7	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.7	4.2
Calcium (mg)	96.787	0.53	0.24	4.52	0.021	н/д	72.59	н/д	174.688	1048.128
Iron (mg)	0.02	0.19	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	0.24	1.44
Magnesium (mg)	8.947	6.183	0.01	0.377	0.0	н/д	6.71	н/д	22.227	133.362
Phosphorus (mg)	77.267	18.55	0.0	4.52	0.0	н/д	57.95	н/д	158.287	949.722
Potassium (mg)	122.0	26.853	0.08	4.52	0.042	н/д	91.5	н/д	244.995	1469.97
Sodium (mg)	35.787	1.237	387.58	108.48	0.0	н/д	26.84	н/д	559.923	3359.538
Zinc (mg)	0.34	0.13	0.0	0.02	0.0	н/д	0.26	н/д	0.74	4.44
Copper (mg)	0.008	0.014	0.0	0.0	0.0	н/д	0.006	н/д	0.029	0.174
Manganese (mg)	0.0	0.032	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.033	0.198
Selenium (mcg)	2.7	2.0	0.0	0.2	0.0	н/д	2.0	н/д	6.9	41.4
Vitamin A, IU (IU)	159.413	37.807	0.0	470.645	0.0	н/д	119.56	н/д	787.425	4724.55
Retinol (mcg)	47.173	0.0	0.0	126.372	0.0	н/д	35.38	н/д	208.925	1253.55
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	47.173	1.943	0.0	128.82	0.0	н/д	35.38	н/д	213.317	1279.902
Beta Carotene (mcg)	1.627	17.137	0.0	29.757	0.0	н/д	1.22	н/д	49.74	298.44
Vitamin E (mg)	0.01	0.03	0.0	0.44	0.0	н/д	0.01	н/д	0.48	2.88
Vitamin D (IU)	42.293	н/д	н/д	10.547	н/д	н/д	31.72	н/д	84.56	507.36
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	239.383	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	239.383	1436.298
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	0.6
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.016	0.025	0.0	0.002	0.0	н/д	0.012	н/д	0.055	0.33
Riboflavin (mg)	0.155	0.009	0.0	0.006	0.0	н/д	0.116	н/д	0.285	1.71
Niacin (mg)	0.073	0.177	0.0	0.008	0.0	н/д	0.055	н/д	0.312	1.872
Pantothenic acid (mg)	0.293	0.049	0.0	0.021	0.0	н/д	0.22	н/д	0.583	3.498
Vitamin B-6 (mg)	0.033	0.035	0.0	0.0	0.0	н/д	0.024	н/д	0.092	0.552
Folate (mcg)	4.067	5.3	0.0	0.565	0.0	н/д	3.05	н/д	12.982	77.892
Vitamin B-12 (mcg)	0.36	0.0	0.0	0.03	0.0	н/д	0.27	н/д	0.66	3.96
Choline (mg)	14.4	1.9	0.0	3.5	0.0	н/д	10.8	н/д	30.6	183.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.033	0.007	0.0	0.002	н/д	н/д	0.024	н/д	0.066	0.396
Threonine (g)	0.073	0.032	0.0	0.008	н/д	н/д	0.055	н/д	0.167	1.002
Isoleucine (g)	0.155	0.044	0.0	0.009	н/д	н/д	0.116	н/д	0.324	1.944
Leucine (g)	0.309	0.182	0.0	0.015	н/д	н/д	0.232	н/д	0.738	4.428
Lysine (g)	0.236	0.019	0.0	0.013	н/д	н/д	0.177	н/д	0.445	2.67
Methionine (g)	0.065	0.03	0.0	0.004	н/д	н/д	0.049	н/д	0.148	0.888
Cystine (g)	0.098	0.028	0.0	0.002	н/д	н/д	0.073	н/д	0.201	1.206
Phenylalanine (g)	0.138	0.065	0.0	0.008	н/д	н/д	0.104	н/д	0.315	1.89
Tyrosine (g)	0.114	0.034	0.0	0.008	н/д	н/д	0.085	н/д	0.24	1.44
Valine (g)	0.179	0.06	0.0	0.011	н/д	н/д	0.134	н/д	0.385	2.31
Arginine (g)	0.081	0.042	0.0	0.006	н/д	н/д	0.061	н/д	0.19	1.14
Histidine (g)	0.065	0.032	0.0	0.004	н/д	н/д	0.049	н/д	0.149	0.894
Alanine (g)	0.089	0.101	0.0	0.006	н/д	н/д	0.067	н/д	0.263	1.578
Aspartic acid (g)	0.252	0.083	0.0	0.011	н/д	н/д	0.189	н/д	0.536	3.216
Glutamic acid (g)	0.634	0.261	0.0	0.034	н/д	н/д	0.476	н/д	1.406	8.436
Glycine (g)	0.049	0.039	0.0	0.004	н/д	н/д	0.037	н/д	0.128	0.768
Proline (g)	0.293	0.134	0.0	0.015	н/д	н/д	0.22	н/д	0.662	3.972
Serine (g)	0.171	0.062	0.0	0.009	н/д	н/д	0.128	н/д	0.37	2.22
Cholesterol (mg)	4.067	0.0	0.0	40.492	0.0	н/д	3.05	н/д	47.608	285.648
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.512	0.034	0.0	9.675	0.0	н/д	0.384	н/д	10.605	63.63
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.228	0.062	0.0	3.959	0.0	н/д	0.171	н/д	4.419	26.514
Polyunsaturated (g)	0.033	0.129	0.0	0.573	0.0	н/д	0.024	н/д	0.758	4.548