CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Involtini di carne e verdura - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
100 g. prociutto
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 5 		beef
52.8g 		fontina cheese
40.0g 		artichokes
16.0g 		garlic
0.52g 		parsley
0.06g 		butter
4.0g 		olive oil
2.0g 		flour
1.56g 		wine
14.8g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 9.86 10.24 0.46 0.03 0.0 0.03 0.0 0.16 0.01 н/д н/д 20.81 104.05
Total Fat (g) 9.06 12.46 0.05 0.0 0.0 3.24 2.0 0.02 0.0 н/д н/д 26.83 134.15
Carbohydrates (g) 0.0 0.62 1.91 0.17 0.0 0.0 0.0 1.19 0.4 н/д н/д 4.31 21.55
Ash (g) 0.48 1.52 0.12 0.01 0.0 0.08 0.0 0.01 0.04 н/д н/д 2.25 11.25
Calories (kcal) 123.552 155.6 8.48 0.778 0.021 28.68 17.68 5.686 12.284 н/д н/д 352.761 1763.805
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.6
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.2
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 н/д н/д 1.5 7.5
Water (g) 32.75 15.17 13.45 0.31 0.05 0.63 0.0 0.19 12.81 н/д н/д 75.36 376.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.62 0.16 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 н/д н/д 0.91 4.55
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 1.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.4 7.0
Calcium (mg) 3.696 220.0 3.36 0.945 0.081 0.96 0.02 0.234 1.184 н/д н/д 230.48 1152.4
Iron (mg) 1.01 0.09 0.1 0.01 0.0 0.0 0.01 0.07 0.05 н/д н/д 1.35 6.75
Magnesium (mg) 10.032 5.6 6.72 0.131 0.029 0.08 0.0 0.344 1.628 н/д н/д 24.564 122.82
Phosphorus (mg) 93.456 138.4 11.68 0.799 0.034 0.96 0.0 1.687 2.96 н/д н/д 249.976 1249.88
Potassium (mg) 161.568 25.6 45.76 2.093 0.326 0.96 0.02 1.671 14.652 н/д н/д 252.651 1263.255
Sodium (mg) 30.624 320.0 9.6 0.089 0.033 23.04 0.04 0.031 0.74 н/д н/д 384.197 1920.985
Zinc (mg) 1.98 1.4 0.06 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 н/д н/д 3.48 17.4
Copper (mg) 0.037 0.012 0.021 0.002 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 н/д н/д 0.075 0.375
Manganese (mg) 0.005 0.004 0.037 0.009 0.0 0.0 0.0 0.011 0.018 н/д н/д 0.083 0.415
Selenium (mcg) 7.4 5.8 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 н/д н/д 13.9 69.5
Vitamin A, IU (IU) 0.0 365.2 2.08 0.047 4.962 99.96 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 472.249 2361.245
Retinol (mcg) н/д 103.2 0.0 0.0 0.0 26.84 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 130.04 650.2
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 104.4 0.16 0.0 0.248 27.36 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 132.168 660.84
Beta Carotene (mcg) 0.0 12.8 1.28 0.026 2.977 6.32 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 23.403 117.015
Vitamin E (mg) н/д 0.11 0.03 0.0 0.0 0.09 0.29 0.0 0.0 н/д н/д 0.52 2.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 2.24 н/д н/д н/д н/д н/д 2.24 11.2
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 74.24 0.084 3.275 0.0 0.0 0.281 0.0 н/д н/д 77.88 389.4
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.1
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 1.2 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.4 7.0
Thiamin (mg) 0.053 0.008 0.008 0.001 0.0 0.0 0.0 0.012 0.001 н/д н/д 0.084 0.42
Riboflavin (mg) 0.084 0.08 0.014 0.001 0.0 0.001 0.0 0.008 0.003 н/д н/д 0.191 0.955
Niacin (mg) 1.705 0.06 0.178 0.004 0.001 0.002 0.0 0.092 0.025 н/д н/д 2.066 10.33
Pantothenic acid (mg) 0.169 0.172 0.038 0.003 0.0 0.004 0.0 0.007 0.006 н/д н/д 0.4 2.0
Vitamin B-6 (mg) 0.206 0.032 0.013 0.006 0.0 0.0 0.0 0.001 0.007 н/д н/д 0.265 1.325
Folate (mcg) 3.168 2.4 14.24 0.016 0.09 0.12 0.0 2.858 0.148 н/д н/д 23.04 115.2
Vitamin B-12 (mcg) 1.56 0.67 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.24 11.2
Choline (mg) 41.2 6.2 5.5 0.1 0.0 0.8 0.0 0.2 0.7 н/д н/д 54.6 273.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.405 0.0 н/д н/д 2.405 12.025
Tryptophan (g) 0.111 0.144 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.258 1.29
Threonine (g) 0.433 0.376 н/д 0.001 0.0 0.002 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.816 4.08
Isoleucine (g) 0.444 0.552 н/д 0.001 0.0 0.002 0.0 0.006 н/д н/д н/д 1.004 5.02
Leucine (g) 0.781 1.064 н/д 0.002 0.0 0.003 0.0 0.011 н/д н/д н/д 1.861 9.305
Lysine (g) 0.824 0.932 н/д 0.001 0.0 0.003 0.0 0.004 н/д н/д н/д 1.764 8.82
Methionine (g) 0.253 0.284 н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.541 2.705
Cystine (g) 0.111 0.104 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.219 1.095
Phenylalanine (g) 0.385 0.6 н/д 0.001 0.0 0.002 0.0 0.008 н/д н/д н/д 0.996 4.98
Tyrosine (g) 0.333 0.608 н/д 0.0 0.0 0.002 0.0 0.005 н/д н/д н/д 0.948 4.74
Valine (g) 0.48 0.772 н/д 0.002 0.0 0.002 0.0 0.007 н/д н/д н/д 1.263 6.315
Arginine (g) 0.623 0.336 н/д 0.003 0.0 0.001 0.0 0.007 н/д н/д н/д 0.97 4.85
Histidine (g) 0.338 0.384 н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.727 3.635
Alanine (g) 0.597 0.328 н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 0.005 н/д н/д н/д 0.932 4.66
Aspartic acid (g) 0.903 0.564 н/д 0.003 0.0 0.002 0.0 0.007 н/д н/д н/д 1.479 7.395
Glutamic acid (g) 1.484 2.056 н/д 0.004 0.0 0.007 0.0 0.054 н/д н/д н/д 3.606 18.03
Glycine (g) 0.539 0.184 н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 0.006 н/д н/д н/д 0.73 3.65
Proline (g) 0.438 1.328 н/д 0.001 0.0 0.003 0.0 0.019 н/д н/д н/д 1.789 8.945
Serine (g) 0.38 0.592 н/д 0.001 0.0 0.002 0.0 0.008 н/д н/д н/д 0.983 4.915
Cholesterol (mg) 34.848 46.4 0.0 0.0 0.0 8.6 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 89.848 449.24
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.648 7.68 0.013 0.0 0.0 2.055 0.276 0.002 0.0 н/д н/д 13.675 68.375
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 4.42 н/д н/д н/д н/д 4.423 22.115
Monounsaturated Fat (g) 3.918 3.476 0.002 0.0 0.0 0.841 1.459 0.001 0.0 н/д н/д 9.697 48.485
Polyunsaturated (g) 0.333 0.66 0.022 0.001 0.0 0.122 0.21 0.006 0.0 н/д н/д 1.355 6.775