Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 tbsps banana pith
3-4 pcs. red thai chillies
2 tbsps Olive oil
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breast
139.2g 		coconut milk
84.75g 		garlic
3.26g 		ginger
0.47g 		jalapeno pepper
1.07g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		turmeric
0.14g 		cilantro
0.47g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 29.02 1.71 0.21 0.01 0.01 н/д н/д 0.01 0.01 30.99 123.96
Total Fat (g) 12.88 18.08 0.02 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.0 31.0 124.0
Carbohydrates (g) 0.0 2.38 1.08 0.08 0.06 н/д н/д 0.09 0.02 3.72 14.88
Ash (g) 1.41 0.82 0.05 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 2.3 9.2
Calories (kcal) 239.424 166.958 4.861 0.372 0.322 н/д н/д 0.504 0.109 412.55 1650.2
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 96.69 61.77 1.91 0.37 0.98 н/д н/д 0.02 0.44 162.17 648.68
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.03 0.01 0.04 н/д н/д 0.0 0.0 0.09 0.36
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.2 0.8
Calcium (mg) 15.312 15.255 5.905 0.074 0.107 н/д н/д 0.261 0.316 37.231 148.924
Iron (mg) 1.03 2.8 0.06 0.0 0.01 н/д н/д 0.06 0.01 3.96 15.84
Magnesium (mg) 34.8 38.985 0.816 0.2 0.204 н/д н/д 0.275 0.123 75.402 301.608
Phosphorus (mg) 242.208 81.36 4.992 0.158 0.333 н/д н/д 0.382 0.226 329.659 1318.636
Potassium (mg) 306.24 186.45 13.083 1.93 2.309 н/д н/д 3.598 2.458 516.068 2064.272
Sodium (mg) 87.696 11.018 0.555 0.06 0.011 н/д н/д 0.054 0.217 99.61 398.44
Zinc (mg) 1.11 0.47 0.04 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 1.64 6.56
Copper (mg) 0.056 0.186 0.01 0.001 0.001 н/д н/д 0.001 0.001 0.256 1.024
Manganese (mg) 0.028 0.653 0.054 0.001 0.003 н/д н/д 0.011 0.002 0.752 3.008
Selenium (mcg) 23.1 н/д 0.5 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 23.6 94.4
Vitamin A, IU (IU) 115.536 0.0 0.294 0.0 8.582 н/д н/д 0.0 31.834 156.245 624.98
Retinol (mcg) 33.408 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 33.408 133.632
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 34.8 0.0 0.0 0.0 0.43 н/д н/д 0.0 1.59 36.819 147.276
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.163 0.0 4.887 н/д н/д 0.0 18.54 23.59 94.36
Vitamin E (mg) 0.43 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.01 0.46 1.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.522 0.0 5.285 н/д н/д 0.0 4.081 9.887 39.548
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.16
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.8 1.0 0.0 0.5 н/д н/д 0.0 0.1 2.5 10.0
Thiamin (mg) 0.084 0.017 0.007 0.0 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.109 0.436
Riboflavin (mg) 0.125 0.0 0.004 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.001 0.131 0.524
Niacin (mg) 13.795 0.542 0.023 0.003 0.012 н/д н/д 0.007 0.005 14.388 57.552
Pantothenic acid (mg) 1.114 0.127 0.02 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.003 1.266 5.064
Vitamin B-6 (mg) 0.738 0.025 0.04 0.001 0.005 н/д н/д 0.003 0.001 0.813 3.252
Folate (mcg) 5.568 11.865 0.098 0.051 0.505 н/д н/д 0.056 0.292 18.435 73.74
Vitamin B-12 (mcg) 0.47 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.47 1.88
Choline (mg) 93.4 7.2 0.8 0.1 0.1 н/д н/д 0.1 0.1 101.7 406.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.334 0.017 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.354 1.416
Threonine (g) 1.211 0.059 0.005 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 1.276 5.104
Isoleucine (g) 1.476 0.068 0.007 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.551 6.204
Leucine (g) 2.13 0.127 0.01 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.268 9.072
Lysine (g) 2.408 0.076 0.009 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.494 9.976
Methionine (g) 0.78 0.034 0.003 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.816 3.264
Cystine (g) 0.376 0.034 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.412 1.648
Phenylalanine (g) 1.141 0.085 0.006 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.233 4.932
Tyrosine (g) 0.947 0.051 0.003 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.0 4.0
Valine (g) 1.42 0.102 0.009 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 1.532 6.128
Arginine (g) 1.796 0.28 0.021 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.097 8.388
Histidine (g) 0.877 0.042 0.004 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.923 3.692
Alanine (g) 1.656 0.085 0.004 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 1.746 6.984
Aspartic acid (g) 2.589 0.17 0.016 0.001 0.002 н/д н/д н/д н/д 2.778 11.112
Glutamic acid (g) 4.287 0.39 0.026 0.001 0.002 н/д н/д н/д н/д 4.706 18.824
Glycine (g) 1.712 0.085 0.007 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 1.804 7.216
Proline (g) 1.322 0.068 0.003 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 1.394 5.576
Serine (g) 1.016 0.085 0.006 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 1.108 4.432
Cholesterol (mg) 89.088 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 89.088 356.352
Trans Fat (g) 0.167 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.167 0.668
Saturated Fat (g) 3.703 16.035 0.003 0.001 0.001 н/д н/д 0.004 0.0 19.746 78.984
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.117 0.024 0.21 0.84
Monounsaturated Fat (g) 5.317 0.771 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.002 0.001 6.094 24.376
Polyunsaturated (g) 2.728 0.195 0.008 0.001 0.003 н/д н/д 0.003 0.0 2.939 11.756