Рецепт International House of Pancakes! Scallion Pancakes (Cong You Bing) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	flour 62.5g	water 44.44g	salt 0.38g	oil 1.13g	sesame oil 0.0g	only 3.0g	scallions 3.6g	soy sauce 31.88g	vinegar 15.0g	sesame oil 2.25g	chile 0.36g	sugar 1.05g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.46	0.0	0.0	0.0	н/д	0.05	0.07	2.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.58	34.32
Total Fat (g)	0.61	0.0	0.0	1.13	н/д	0.0	0.01	0.01	0.0	2.25	0.0	0.0	4.01	16.04
Carbohydrates (g)	47.69	0.0	0.0	0.0	н/д	0.17	0.26	2.43	0.14	0.0	0.02	1.05	51.76	207.04
Ash (g)	0.29	0.04	0.37	0.0	н/д	0.02	0.03	4.88	н/д	0.0	0.0	0.0	5.65	22.6
Calories (kcal)	227.5	0.0	0.0	9.945	н/д	0.75	1.152	16.894	3.15	19.89	0.076	4.064	283.42	1133.68
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	7.45	44.39	0.0	0.0	н/д	2.75	3.23	22.56	14.07	0.0	0.34	0.0	94.8	379.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.17	0.0	0.0	0.0	н/д	0.06	0.08	0.54	0.06	0.0	н/д	1.05	1.97	7.88
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.7	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	0.1	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	2.1	8.4
Calcium (mg)	9.375	1.333	0.09	0.0	н/д	1.83	2.592	6.056	1.05	0.0	0.131	0.011	22.467	89.868
Iron (mg)	2.9	0.0	0.0	0.0	н/д	0.06	0.05	0.62	0.03	0.0	0.0	0.0	3.66	14.64
Magnesium (mg)	13.75	0.444	0.004	0.0	н/д	0.6	0.72	13.706	0.75	0.0	0.015	0.0	29.989	119.956
Phosphorus (mg)	67.5	0.0	0.0	0.0	н/д	0.99	1.332	39.844	1.2	0.0	0.04	0.0	110.906	443.624
Potassium (mg)	66.875	0.0	0.03	0.0	н/д	7.8	9.936	69.169	10.95	0.0	0.41	0.021	165.19	660.76
Sodium (mg)	1.25	1.778	145.343	0.0	н/д	0.12	0.576	1796.794	0.75	0.0	1.439	0.0	1948.049	7792.196
Zinc (mg)	0.44	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.01	0.17	0.01	0.0	0.0	0.0	0.64	2.56
Copper (mg)	0.088	0.004	0.0	0.0	н/д	0.002	0.003	0.032	0.002	0.0	н/д	0.0	0.13	0.52
Manganese (mg)	0.425	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	0.006	0.134	н/д	н/д	н/д	0.0	0.569	2.276
Selenium (mcg)	21.2	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	21.4	85.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	120.0	35.892	0.0	н/д	0.0	0.457	0.0	156.349	625.396
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	6.0	1.8	0.0	0.0	0.0	0.022	0.0	7.822	31.288
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	72.0	21.528	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	93.528	374.112
Vitamin E (mg)	0.04	0.0	0.0	0.1	н/д	0.01	0.02	0.0	0.0	0.03	н/д	0.0	0.2	0.8
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	11.25	0.0	0.0	0.0	н/д	27.48	40.932	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	79.662	318.648
Tocopherol, beta (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.96
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.4	0.7	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	2.2	8.8
Thiamin (mg)	0.494	0.0	0.0	0.0	н/д	0.002	0.002	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.508	2.032
Riboflavin (mg)	0.306	0.0	0.0	0.0	н/д	0.004	0.003	0.054	0.0	0.0	0.0	0.0	0.368	1.472
Niacin (mg)	3.688	0.0	0.0	0.0	н/д	0.006	0.019	0.701	0.0	0.0	0.002	0.0	4.416	17.664
Pantothenic acid (mg)	0.275	0.0	0.0	0.0	н/д	0.002	0.003	0.096	н/д	0.0	0.0	0.0	0.376	1.504
Vitamin B-6 (mg)	0.025	0.0	0.0	0.0	н/д	0.002	0.002	0.048	0.0	0.0	0.0	0.0	0.077	0.308
Folate (mcg)	114.375	0.0	0.0	0.0	н/д	0.42	2.304	4.463	0.0	0.0	0.196	0.0	121.757	487.028
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	6.5	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.2	5.8	0.0	0.0	н/д	0.0	12.7	50.8
Folic acid (mcg)	96.25	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	96.25	385.0
Tryptophan (g)	0.081	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.029	н/д	0.0	0.0	н/д	0.111	0.444
Threonine (g)	0.175	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.08	н/д	0.0	0.0	н/д	0.257	1.028
Isoleucine (g)	0.225	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.096	н/д	0.0	0.0	н/д	0.324	1.296
Leucine (g)	0.444	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	0.159	н/д	0.0	0.0	н/д	0.607	2.428
Lysine (g)	0.144	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.115	н/д	0.0	0.0	н/д	0.262	1.048
Methionine (g)	0.113	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.029	н/д	0.0	0.0	н/д	0.142	0.568
Cystine (g)	0.138	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.035	н/д	0.0	0.0	н/д	0.173	0.692
Phenylalanine (g)	0.325	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.105	н/д	0.0	0.0	н/д	0.432	1.728
Tyrosine (g)	0.194	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.073	н/д	0.0	0.0	н/д	0.269	1.076
Valine (g)	0.263	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.099	н/д	0.0	0.0	н/д	0.364	1.456
Arginine (g)	0.263	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.005	0.137	н/д	0.0	0.0	н/д	0.404	1.616
Histidine (g)	0.144	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.051	н/д	0.0	0.0	н/д	0.196	0.784
Alanine (g)	0.206	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.089	н/д	0.0	0.0	н/д	0.298	1.192
Aspartic acid (g)	0.275	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.006	0.214	н/д	0.0	0.0	н/д	0.495	1.98
Glutamic acid (g)	2.175	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.014	0.472	н/д	0.0	0.0	н/д	2.661	10.644
Glycine (g)	0.231	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.089	н/д	0.0	0.0	н/д	0.324	1.296
Proline (g)	0.75	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	0.147	н/д	0.0	0.0	н/д	0.901	3.604
Serine (g)	0.325	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.115	н/д	0.0	0.0	н/д	0.443	1.772
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.116
Saturated Fat (g)	0.1	0.0	0.0	0.084	н/д	0.001	0.001	0.003	0.0	0.32	0.0	0.0	0.508	2.032
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	2.813	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.463	н/д	н/д	22.275	89.1
Monounsaturated Fat (g)	0.056	0.0	0.0	0.256	н/д	0.0	0.001	0.003	0.0	0.893	0.0	0.0	1.21	4.84
Polyunsaturated (g)	0.256	0.0	0.0	0.733	н/д	0.001	0.003	0.006	0.0	0.938	0.001	0.0	1.938	7.752