CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Instant Pot: Thai Basil Chicken - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		basil
30.72g 		garlic
7.83g 		chili garlic sauce
2.4g 		fish sauce
36.0g 		oyster sauce
18.0g 		soy sauce
16.0g 		sugar
12.6g 		vinegar
5.0g 		chicken
680.39g 		olive oil
27.0g 		onion
99.0g 		chicken broth
236.59g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.97 0.5 0.01 1.82 0.24 1.0 0.0 0.0 118.66 0.0 1.09 2.37 126.66 126.66
Total Fat (g) 0.2 0.04 0.01 0.0 0.05 0.01 0.0 0.0 55.11 27.0 0.1 0.24 82.75 82.75
Carbohydrates (g) 0.81 2.59 0.04 1.31 1.97 1.22 12.6 0.05 0.27 0.0 9.25 0.95 31.05 31.05
Ash (g) 0.46 0.12 0.18 7.28 1.35 2.45 0.0 н/д 7.96 0.0 0.35 1.66 21.79 21.79
Calories (kcal) 7.066 11.667 0.264 12.6 9.18 8.48 48.762 1.05 972.958 238.68 39.6 16.561 1366.867 1366.867
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 н/д 0.98 0.98
Glucose (dextrose) (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.95 н/д 1.96 1.96
Fructose (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.28 н/д 1.28 1.28
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 28.28 4.59 2.16 25.59 14.4 11.32 0.0 4.69 498.32 0.0 88.22 231.39 908.95 908.95
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.09 0.08 0.03 1.31 0.0 0.27 12.59 0.02 0.0 0.0 4.2 0.0 18.59 18.59
Galactose (g) 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.08 0.08
Dietary Fiber (g) 0.5 0.2 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 1.7 0.9 3.5 3.5
Calcium (mg) 54.374 14.172 0.192 15.48 5.76 3.04 0.126 0.35 40.823 0.27 22.77 14.195 171.554 171.554
Iron (mg) 0.97 0.13 0.01 0.28 0.03 0.31 0.0 0.01 5.58 0.15 0.21 0.47 8.16 8.16
Magnesium (mg) 19.661 1.958 0.12 63.0 0.72 6.88 0.0 0.25 142.882 0.0 9.9 2.366 247.736 247.736
Phosphorus (mg) 17.203 11.98 0.264 2.52 3.96 20.0 0.0 0.4 1211.094 0.0 28.71 30.757 1326.888 1326.888
Potassium (mg) 90.624 31.398 3.456 103.68 9.72 34.72 0.252 3.65 3551.636 0.27 144.54 189.272 4163.218 4163.218
Sodium (mg) 1.229 1.331 63.432 2779.2 491.94 901.92 0.0 0.25 408.234 0.54 3.96 373.812 5025.848 5025.848
Zinc (mg) 0.25 0.09 0.0 0.07 0.02 0.08 0.0 0.0 10.0 0.0 0.17 0.17 10.85 10.85
Copper (mg) 0.12 0.023 0.001 0.018 0.027 0.016 0.0 0.001 0.476 0.0 0.04 0.071 0.792 0.792
Manganese (mg) 0.353 0.131 0.001 0.083 0.009 0.067 0.0 н/д 0.136 0.0 0.129 0.118 1.027 1.027
Selenium (mcg) 0.1 1.1 0.0 3.3 0.8 0.1 0.1 0.0 69.4 0.0 0.5 0.0 75.3 75.3
Vitamin A, IU (IU) 1620.48 0.705 3.888 4.32 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.98 0.0 1631.373 1631.373
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 1.44 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.44 1.44
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 81.101 0.0 0.192 1.44 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 82.733 82.733
Beta Carotene (mcg) 965.222 0.392 2.184 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.99 0.0 968.788 968.788
Vitamin E (mg) 0.25 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.84 3.87 0.02 0.0 5.99 5.99
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1735.68 1.253 2.904 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.96 0.0 1743.797 1743.797
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.0 н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.16 0.22 0.0 н/д 1.43 1.43
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 0.0 0.0 н/д 0.2 0.2
Vitamin C (mg) 5.5 2.4 1.8 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.3 16.6 33.9 33.9
Thiamin (mg) 0.009 0.016 0.001 0.004 0.002 0.005 0.0 0.0 0.748 0.0 0.05 0.0 0.834 0.834
Riboflavin (mg) 0.025 0.009 0.002 0.022 0.022 0.027 0.003 0.0 1.633 0.0 0.03 0.024 1.794 1.794
Niacin (mg) 0.276 0.055 0.006 0.832 0.265 0.352 0.0 0.0 37.966 0.0 0.119 1.207 41.077 41.077
Pantothenic acid (mg) 0.065 0.047 0.003 0.043 0.004 0.048 0.0 н/д 7.416 0.0 0.119 0.024 7.768 7.768
Vitamin B-6 (mg) 0.049 0.097 0.004 0.144 0.004 0.024 0.0 0.0 3.47 0.0 0.119 0.024 3.934 3.934
Folate (mcg) 20.89 0.235 0.144 18.36 2.7 2.24 0.0 0.0 6.804 0.0 18.81 0.0 70.182 70.182
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.17 0.07 0.0 0.0 0.0 3.81 0.0 0.0 0.09 4.15 4.15
Choline (mg) 3.5 1.8 н/д 4.8 0.6 2.9 0.0 0.0 400.1 0.1 6.0 н/д 419.8 419.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.012 0.005 0.0 н/д н/д 0.014 н/д н/д 1.021 0.0 0.01 н/д 1.063 1.063
Threonine (g) 0.031 0.013 0.0 н/д н/д 0.04 н/д н/д 4.967 0.0 0.02 н/д 5.07 5.07
Isoleucine (g) 0.031 0.017 0.0 н/д н/д 0.048 н/д н/д 5.375 0.0 0.01 н/д 5.481 5.481
Leucine (g) 0.058 0.024 0.001 н/д н/д 0.08 н/д н/д 9.253 0.0 0.03 н/д 9.446 9.446
Lysine (g) 0.034 0.021 0.0 н/д н/д 0.058 н/д н/д 10.274 0.0 0.04 н/д 10.427 10.427
Methionine (g) 0.012 0.006 0.0 н/д н/д 0.014 н/д н/д 3.062 0.0 0.0 н/д 3.095 3.095
Cystine (g) 0.009 0.005 0.0 н/д н/д 0.018 н/д н/д 1.293 0.0 0.0 н/д 1.325 1.325
Phenylalanine (g) 0.04 0.014 0.0 н/д н/д 0.053 н/д н/д 4.627 0.0 0.03 н/д 4.764 4.764
Tyrosine (g) 0.025 0.006 0.0 н/д н/д 0.037 н/д н/д 4.082 0.0 0.01 н/д 4.16 4.16
Valine (g) 0.04 0.023 0.0 н/д н/д 0.05 н/д н/д 5.647 0.0 0.02 н/д 5.78 5.78
Arginine (g) 0.037 0.049 0.001 н/д н/д 0.069 н/д н/д 7.688 0.0 0.099 н/д 7.943 7.943
Histidine (g) 0.015 0.009 0.0 н/д н/д 0.026 н/д н/д 3.606 0.0 0.01 н/д 3.666 3.666
Alanine (g) 0.04 0.01 0.0 н/д н/д 0.045 н/д н/д 6.736 0.0 0.02 н/д 6.851 6.851
Aspartic acid (g) 0.092 0.038 0.002 н/д н/д 0.107 н/д н/д 11.022 0.0 0.089 н/д 11.351 11.351
Glutamic acid (g) 0.086 0.063 0.002 н/д н/д 0.237 н/д н/д 17.758 0.0 0.257 н/д 18.403 18.403
Glycine (g) 0.037 0.016 0.0 н/д н/д 0.045 н/д н/д 5.715 0.0 0.03 н/д 5.843 5.843
Proline (g) 0.031 0.008 0.0 н/д н/д 0.074 н/д н/д 4.491 0.0 0.01 н/д 4.613 4.613
Serine (g) 0.031 0.015 0.0 н/д н/д 0.058 н/д н/д 4.967 0.0 0.02 н/д 5.09 5.09
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 585.135 0.0 0.0 0.0 585.135 585.135
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.476 н/д н/д н/д 0.476 0.476
Saturated Fat (g) 0.012 0.007 0.001 0.0 0.007 0.002 0.0 0.0 15.649 3.729 0.04 0.071 19.518 19.518
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 59.67 14.85 н/д 74.52 74.52
Monounsaturated Fat (g) 0.028 0.001 0.001 0.0 0.013 0.002 0.0 0.0 24.562 19.699 0.01 0.118 44.433 44.433
Polyunsaturated (g) 0.12 0.02 0.005 0.0 0.013 0.003 0.0 0.0 10.274 2.84 0.02 0.047 13.341 13.341