Рецепт Instant Mango Pickle with Mustard & Jaggery for ICC - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
mango
142.83g |
mustard
5.0g |
fenugreek
0.0g |
chili
0.0g |
salt
0.0g |
turmeric
6.8g |
canola
0.0g |
mustard
0.0g |
turmeric
3.4g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.73 | 0.22 | н/д | н/д | н/д | 0.53 | н/д | н/д | 0.27 | 1.75 | 1.75 |
Total Fat (g) | 0.39 | 0.2 | н/д | н/д | н/д | 0.67 | н/д | н/д | 0.34 | 1.59 | 1.59 |
Carbohydrates (g) | 24.28 | 0.27 | н/д | н/д | н/д | 4.42 | н/д | н/д | 2.21 | 31.17 | 31.17 |
Ash (g) | 0.71 | 0.18 | н/д | н/д | н/д | 0.41 | н/д | н/д | 0.2 | 1.51 | 1.51 |
Calories (kcal) | 92.84 | 3.35 | н/д | н/д | н/д | 24.072 | н/д | н/д | 12.036 | 132.298 | 132.298 |
Starch (g) | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 |
Sucrose (g) | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.16 | н/д | н/д | 0.08 | 0.25 | 0.25 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.01 | 0.06 | 0.06 |
Fructose (g) | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.02 | 0.05 | 0.05 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 116.71 | 4.13 | н/д | н/д | н/д | 0.77 | н/д | н/д | 0.39 | 122.0 | 122.0 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 21.14 | 0.04 | н/д | н/д | н/д | 0.22 | н/д | н/д | 0.11 | 21.51 | 21.51 |
Galactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 2.6 | 0.2 | н/д | н/д | н/д | 1.4 | н/д | н/д | 0.7 | 4.9 | 4.9 |
Calcium (mg) | 14.283 | 2.9 | н/д | н/д | н/д | 12.444 | н/д | н/д | 6.222 | 35.849 | 35.849 |
Iron (mg) | 0.19 | 0.08 | н/д | н/д | н/д | 2.82 | н/д | н/д | 1.41 | 4.49 | 4.49 |
Magnesium (mg) | 12.855 | 2.45 | н/д | н/д | н/д | 13.124 | н/д | н/д | 6.562 | 34.991 | 34.991 |
Phosphorus (mg) | 15.711 | 5.3 | н/д | н/д | н/д | 18.224 | н/д | н/д | 9.112 | 48.347 | 48.347 |
Potassium (mg) | 222.815 | 6.9 | н/д | н/д | н/д | 171.7 | н/д | н/д | 85.85 | 487.265 | 487.265 |
Sodium (mg) | 2.857 | 56.75 | н/д | н/д | н/д | 2.584 | н/д | н/д | 1.292 | 63.483 | 63.483 |
Zinc (mg) | 0.06 | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.3 | н/д | н/д | 0.15 | 0.53 | 0.53 |
Copper (mg) | 0.157 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.041 | н/д | н/д | 0.02 | 0.223 | 0.223 |
Manganese (mg) | 0.043 | 0.021 | н/д | н/д | н/д | 0.532 | н/д | н/д | 0.266 | 0.863 | 0.863 |
Selenium (mcg) | 0.9 | 1.6 | н/д | н/д | н/д | 0.3 | н/д | н/д | 0.2 | 3.0 | 3.0 |
Vitamin A, IU (IU) | 1092.65 | 3.55 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 1096.2 | 1096.2 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 54.275 | 0.2 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 54.475 | 54.475 |
Beta Carotene (mcg) | 635.594 | 1.45 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 637.044 | 637.044 |
Vitamin E (mg) | 1.6 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 0.21 | н/д | н/д | 0.11 | 1.93 | 1.93 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.9 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.9 | 0.9 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.01 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.1 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.02 | 0.15 | 0.15 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 39.6 | 0.1 | н/д | н/д | н/д | 1.8 | н/д | н/д | 0.9 | 42.3 | 42.3 |
Thiamin (mg) | 0.086 | 0.017 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.005 | 0.118 | 0.118 |
Riboflavin (mg) | 0.086 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.016 | н/д | н/д | 0.008 | 0.111 | 0.111 |
Niacin (mg) | 0.828 | 0.026 | н/д | н/д | н/д | 0.35 | н/д | н/д | 0.175 | 1.379 | 1.379 |
Pantothenic acid (mg) | 0.229 | 0.015 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.244 | 0.244 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.186 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.122 | н/д | н/д | 0.061 | 0.372 | 0.372 |
Folate (mcg) | 19.996 | 0.35 | н/д | н/д | н/д | 2.652 | н/д | н/д | 1.326 | 24.324 | 24.324 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | 10.9 | 1.1 | н/д | н/д | н/д | 3.3 | н/д | н/д | 1.7 | 17.0 | 17.0 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.014 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.015 | 0.015 |
Threonine (g) | 0.029 | 0.009 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.037 | 0.037 |
Isoleucine (g) | 0.029 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.036 | 0.036 |
Leucine (g) | 0.043 | 0.015 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.058 | 0.058 |
Lysine (g) | 0.057 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.071 | 0.071 |
Methionine (g) | 0.014 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.018 | 0.018 |
Cystine (g) | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.004 |
Phenylalanine (g) | 0.029 | 0.009 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.037 | 0.037 |
Tyrosine (g) | 0.014 | 0.007 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.021 | 0.021 |
Valine (g) | 0.043 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.053 | 0.053 |
Arginine (g) | 0.029 | 0.013 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.042 | 0.042 |
Histidine (g) | 0.014 | 0.006 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 |
Alanine (g) | 0.071 | 0.009 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.08 | 0.08 |
Aspartic acid (g) | 0.057 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.077 | 0.077 |
Glutamic acid (g) | 0.086 | 0.038 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.123 | 0.123 |
Glycine (g) | 0.029 | 0.012 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.041 | 0.041 |
Proline (g) | 0.029 | 0.019 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.047 | 0.047 |
Serine (g) | 0.029 | 0.011 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.039 | 0.039 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.001 |
Saturated Fat (g) | 0.1 | 0.013 | н/д | н/д | н/д | 0.212 | н/д | н/д | 0.106 | 0.431 | 0.431 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 5.576 | н/д | н/д | 2.788 | 8.364 | 8.364 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.143 | 0.132 | н/д | н/д | н/д | 0.113 | н/д | н/д | 0.056 | 0.444 | 0.444 |
Polyunsaturated (g) | 0.071 | 0.048 | н/д | н/д | н/д | 0.148 | н/д | н/д | 0.074 | 0.341 | 0.341 |