CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт insalata di carciofi e limoni - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		lemons
122.96g 		artichokes
192.0g 		almonds
56.7g 		olive oil
27.0g 		honey
42.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		thyme
0.14g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.35 5.55 12.03 0.0 0.13 н/д н/д 0.01 19.07 19.07
Total Fat (g) 0.37 0.65 28.02 27.0 0.0 н/д н/д 0.0 56.05 56.05
Carbohydrates (g) 11.46 22.94 12.29 0.0 34.61 н/д н/д 0.03 81.33 81.33
Ash (g) 0.37 1.42 1.7 0.0 0.08 н/д н/д 0.0 3.57 3.57
Calories (kcal) 35.658 101.76 326.025 238.68 127.68 н/д н/д 0.137 829.941 829.941
Starch (g) н/д 0.0 0.42 н/д н/д н/д н/д н/д 0.42 0.42
Sucrose (g) н/д 1.4 2.04 н/д 0.37 н/д н/д н/д 3.82 3.82
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.46 0.07 н/д 15.02 н/д н/д н/д 15.54 15.54
Fructose (g) н/д 0.04 0.05 н/д 17.19 н/д н/д н/д 17.28 17.28
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.02 н/д 0.6 н/д н/д н/д 0.63 0.63
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 109.41 161.43 2.66 0.0 7.18 н/д н/д 0.09 280.78 280.78
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 3.07 1.9 2.21 0.0 34.49 н/д н/д н/д 41.67 41.67
Galactose (g) н/д 0.0 0.03 н/д 1.3 н/д н/д н/д 1.33 1.33
Dietary Fiber (g) 3.4 16.5 6.9 0.0 0.1 н/д н/д 0.0 27.0 27.0
Calcium (mg) 31.97 40.32 149.688 0.27 2.52 н/д н/д 0.551 225.318 225.318
Iron (mg) 0.74 1.17 2.11 0.15 0.18 н/д н/д 0.02 4.37 4.37
Magnesium (mg) 9.837 80.64 151.956 0.0 0.84 н/д н/д 0.218 243.49 243.49
Phosphorus (mg) 19.674 140.16 274.428 0.0 1.68 н/д н/д 0.144 436.086 436.086
Potassium (mg) 169.685 549.12 399.735 0.27 21.84 н/д н/д 0.828 1141.478 1141.478
Sodium (mg) 2.459 115.2 0.567 0.54 1.68 н/д н/д 0.012 120.458 120.458
Zinc (mg) 0.07 0.77 1.75 0.0 0.09 н/д н/д 0.0 2.68 2.68
Copper (mg) 0.049 0.25 0.567 0.0 0.017 н/д н/д 0.001 0.883 0.883
Manganese (mg) 0.037 0.442 1.298 0.0 0.034 н/д н/д 0.002 1.813 1.813
Selenium (mcg) 0.5 0.4 1.4 0.0 0.3 н/д н/д н/д 2.6 2.6
Vitamin A, IU (IU) 27.051 24.96 0.567 0.0 0.0 н/д н/д 6.461 59.04 59.04
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.23 1.92 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.324 3.473 3.473
Beta Carotene (mcg) 3.689 15.36 0.567 0.0 0.0 н/д н/д 3.877 23.493 23.493
Vitamin E (mg) 0.18 0.36 14.87 3.87 0.0 н/д н/д н/д 19.29 19.29
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 13.526 890.88 0.567 0.0 0.0 н/д н/д н/д 904.973 904.973
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.16 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.19 0.19
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.37 0.22 н/д н/д н/д н/д 0.59 0.59
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Vitamin C (mg) 65.2 14.2 0.0 0.0 0.2 н/д н/д 0.2 79.8 79.8
Thiamin (mg) 0.049 0.096 0.119 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.264 0.264
Riboflavin (mg) 0.025 0.173 0.573 0.0 0.017 н/д н/д 0.001 0.788 0.788
Niacin (mg) 0.123 2.131 1.922 0.0 0.05 н/д н/д 0.002 4.229 4.229
Pantothenic acid (mg) 0.234 0.461 0.266 0.0 0.029 н/д н/д 0.001 0.991 0.991
Vitamin B-6 (mg) 0.098 0.154 0.079 0.0 0.008 н/д н/д 0.0 0.34 0.34
Folate (mcg) 13.526 170.88 28.35 0.0 0.84 н/д н/д 0.061 213.657 213.657
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 6.3 66.0 29.5 0.1 0.9 н/д н/д н/д 102.9 102.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.119 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.119 0.119
Threonine (g) н/д н/д 0.34 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.34 0.34
Isoleucine (g) н/д н/д 0.397 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 0.401 0.401
Leucine (g) н/д н/д 0.845 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 0.849 0.849
Lysine (g) н/д н/д 0.329 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 0.333 0.333
Methionine (g) н/д н/д 0.085 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.085 0.085
Cystine (g) н/д н/д 0.108 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.108 0.108
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.635 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.639 0.639
Tyrosine (g) н/д н/д 0.255 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.259 0.259
Valine (g) н/д н/д 0.465 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 0.47 0.47
Arginine (g) н/д н/д 1.389 0.0 0.004 н/д н/д н/д 1.393 1.393
Histidine (g) н/д н/д 0.318 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.318 0.318
Alanine (g) н/д н/д 0.584 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.588 0.588
Aspartic acid (g) н/д н/д 1.65 0.0 0.013 н/д н/д н/д 1.663 1.663
Glutamic acid (g) н/д н/д 3.861 0.0 0.008 н/д н/д н/д 3.87 3.87
Glycine (g) н/д н/д 0.833 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.838 0.838
Proline (g) н/д н/д 0.584 0.0 0.038 н/д н/д н/д 0.622 0.622
Serine (g) н/д н/д 0.539 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.543 0.543
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.011
Saturated Fat (g) 0.049 0.154 2.115 3.729 0.0 н/д н/д 0.001 6.047 6.047
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 59.67 н/д н/д н/д н/д 59.67 59.67
Monounsaturated Fat (g) 0.012 0.019 17.515 19.699 0.0 н/д н/д 0.0 37.245 37.245
Polyunsaturated (g) 0.111 0.269 6.844 2.84 0.0 н/д н/д 0.001 10.064 10.064