Рецепт Individual braised tempeh Wellingtons - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mushroom gravy 0.0g	broth 117.5g	mustard 5.0g	garlic 7.83g	shallots 0.0g	garlics 5.22g	mushrooms 135.8g	parsley 2.38g	thyme 0.54g	sea salt 0.0g	pepper 97.58g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.0	0.22	0.5	н/д	0.33	4.2	0.07	0.03	н/д	0.84	6.18	6.18
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.2	0.04	н/д	0.03	0.46	0.02	0.01	н/д	0.17	0.92	0.92
Carbohydrates (g)	н/д	1.5	0.27	2.59	н/д	1.73	4.45	0.15	0.13	н/д	4.53	15.35	15.35
Ash (g)	н/д	1.32	0.18	0.12	н/д	0.08	1.15	0.05	0.02	н/д	0.42	3.34	3.34
Calories (kcal)	н/д	5.875	3.35	11.667	н/д	7.778	29.876	0.855	0.549	н/д	19.516	79.466	79.466
Starch (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.03
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.11	0.12	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	2.01	н/д	н/д	н/д	1.13	3.16	3.16
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	1.09	1.33	1.33
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	114.68	4.13	4.59	н/д	3.06	125.52	2.08	0.35	н/д	91.62	346.03	346.03
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.0	0.04	0.08	н/д	0.05	2.24	0.02	н/д	н/д	2.34	5.78	5.78
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.2	0.2	н/д	0.1	1.4	0.1	0.1	н/д	1.7	3.6	3.6
Calcium (mg)	н/д	0.0	2.9	14.172	н/д	9.448	4.074	3.278	2.203	н/д	9.758	45.833	45.833
Iron (mg)	н/д	0.0	0.08	0.13	н/д	0.09	0.68	0.15	0.09	н/д	0.33	1.55	1.55
Magnesium (mg)	н/д	н/д	2.45	1.958	н/д	1.305	12.222	1.188	0.87	н/д	9.758	29.75	29.75
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	5.3	11.98	н/д	7.987	116.788	1.378	0.577	н/д	19.516	163.525	163.525
Potassium (mg)	н/д	н/д	6.9	31.398	н/д	20.932	431.844	13.158	3.313	н/д	170.765	678.31	678.31
Sodium (mg)	н/д	470.0	56.75	1.331	н/д	0.887	6.79	1.33	0.049	н/д	2.927	540.065	540.065
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.03	0.09	н/д	0.06	0.71	0.03	0.01	н/д	0.13	1.05	1.05
Copper (mg)	н/д	н/д	0.005	0.023	н/д	0.016	0.435	0.004	0.003	н/д	0.068	0.553	0.553
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.021	0.131	н/д	0.087	0.068	0.004	0.009	н/д	0.117	0.437	0.437
Selenium (mcg)	н/д	н/д	1.6	1.1	н/д	0.7	12.6	0.0	н/д	н/д	0.0	16.1	16.1
Vitamin A, IU (IU)	н/д	250.275	3.55	0.705	н/д	0.47	0.0	200.07	25.845	н/д	361.046	841.961	841.961
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.2	0.0	н/д	0.0	0.0	9.999	1.295	н/д	17.564	29.058	29.058
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	1.45	0.392	н/д	0.261	0.0	120.033	15.509	н/д	202.966	340.611	340.611
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.02	0.01	н/д	0.0	0.01	0.02	н/д	н/д	0.36	0.42	0.42
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.444	н/д	н/д	н/д	н/д	24.444	24.444
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.9	1.253	н/д	0.835	0.0	132.074	н/д	н/д	332.748	467.81	467.81
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	0.0	0.13	0.13
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.1	2.4	н/д	1.6	2.9	3.2	0.9	н/д	78.5	89.5	89.5
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.017	0.016	н/д	0.01	0.109	0.002	0.0	н/д	0.059	0.213	0.213
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.002	0.009	н/д	0.006	0.543	0.002	0.003	н/д	0.029	0.593	0.593
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.026	0.055	н/д	0.037	4.902	0.031	0.01	н/д	0.468	5.529	5.529
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.015	0.047	н/д	0.031	2.037	0.01	0.002	н/д	0.098	2.24	2.24
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.003	0.097	н/д	0.065	0.136	0.002	0.002	н/д	0.215	0.519	0.519
Folate (mcg)	н/д	н/д	0.35	0.235	н/д	0.157	21.728	3.61	0.245	н/д	9.758	36.082	36.082
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.05	0.0	0.0	н/д	0.0	0.05	0.05
Choline (mg)	н/д	н/д	1.1	1.8	н/д	1.2	23.5	0.3	н/д	н/д	5.4	33.3	33.3
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.001	0.005	н/д	0.004	0.054	0.001	0.001	н/д	0.01	0.075	0.075
Threonine (g)	н/д	н/д	0.009	0.013	н/д	0.008	0.149	0.003	0.001	н/д	0.039	0.221	0.221
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.008	0.017	н/д	0.011	0.109	0.003	0.002	н/д	0.02	0.169	0.169
Leucine (g)	н/д	н/д	0.015	0.024	н/д	0.016	0.163	0.005	0.001	н/д	0.039	0.264	0.264
Lysine (g)	н/д	н/д	0.014	0.021	н/д	0.014	0.149	0.004	0.001	н/д	0.039	0.242	0.242
Methionine (g)	н/д	н/д	0.004	0.006	н/д	0.004	0.041	0.001	н/д	н/д	0.01	0.066	0.066
Cystine (g)	н/д	н/д	0.004	0.005	н/д	0.004	0.014	0.0	н/д	н/д	0.01	0.037	0.037
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.009	0.014	н/д	0.009	0.122	0.004	н/д	н/д	0.088	0.246	0.246
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.007	0.006	н/д	0.004	0.054	0.002	н/д	н/д	0.01	0.083	0.083
Valine (g)	н/д	н/д	0.01	0.023	н/д	0.015	0.312	0.004	0.002	н/д	0.039	0.405	0.405
Arginine (g)	н/д	н/д	0.013	0.049	н/д	0.033	0.109	0.003	н/д	н/д	0.029	0.236	0.236
Histidine (g)	н/д	н/д	0.006	0.009	н/д	0.006	0.081	0.001	н/д	н/д	0.01	0.113	0.113
Alanine (g)	н/д	н/д	0.009	0.01	н/д	0.007	0.272	0.005	н/д	н/д	0.039	0.341	0.341
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.02	0.038	н/д	0.026	0.272	0.007	н/д	н/д	0.205	0.567	0.567
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.038	0.063	н/д	0.042	0.462	0.006	н/д	н/д	0.185	0.796	0.796
Glycine (g)	н/д	н/д	0.012	0.016	н/д	0.01	0.122	0.004	н/д	н/д	0.029	0.193	0.193
Proline (g)	н/д	н/д	0.019	0.008	н/д	0.005	0.109	0.005	н/д	н/д	0.02	0.165	0.165
Serine (g)	н/д	н/д	0.011	0.015	н/д	0.01	0.122	0.003	н/д	н/д	0.049	0.21	0.21
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.013	0.007	н/д	0.005	0.054	0.003	0.003	н/д	0.059	0.143	0.143
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	н/д	н/д	8.782	8.901	8.901
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.132	0.001	н/д	0.001	0.0	0.007	0.0	н/д	0.01	0.15	0.15
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.048	0.02	н/д	0.013	0.19	0.003	0.003	н/д	0.059	0.335	0.335