Рецепт Individual Almond Cherry Trifles - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	almonds 6.9g	sugar 3.15g	flour 15.63g	sugar 7.5g	salt 0.38g	egg whites 41.25g	sugar 18.9g	almond extract 0.79g	yogurt 76.56g	sugar 5.16g	cherries 130.41g	cream 0.0g	almond 2.38g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.46	0.0	1.61	0.0	0.0	4.5	0.0	0.0	2.66	0.01	1.38	н/д	0.5	12.12	48.48
Total Fat (g)	3.41	0.0	0.15	0.01	0.0	0.07	0.0	0.0	2.49	0.0	0.26	н/д	1.17	7.56	30.24
Carbohydrates (g)	1.5	3.15	11.92	7.47	0.0	0.3	18.9	0.1	3.57	5.06	20.88	н/д	0.51	73.35	293.4
Ash (g)	0.21	0.0	0.07	0.0	0.37	0.26	0.0	0.0	0.55	0.02	0.63	н/д	0.07	2.19	8.76
Calories (kcal)	39.675	12.191	56.875	29.175	0.0	19.8	73.143	2.268	46.703	19.599	82.157	н/д	13.656	395.241	1580.964
Starch (g)	0.05	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.2	0.8
Sucrose (g)	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	4.88	0.2	н/д	0.09	5.44	21.76
Glucose (dextrose) (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	0.07	8.59	н/д	0.0	8.81	35.24
Fructose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.06	7.0	н/д	0.0	7.1	28.4
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.03	0.12
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.16	н/д	0.0	0.19	0.76
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.3	1.2
Water (g)	0.32	0.0	1.86	0.02	0.0	36.12	0.01	0.41	67.3	0.07	107.26	н/д	0.11	213.49	853.96
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.27	3.15	0.04	7.34	0.0	0.29	18.88	0.1	3.57	5.0	16.72	н/д	0.09	55.46	221.84
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.77	н/д	0.0	0.8	3.2
Dietary Fiber (g)	0.8	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.7	н/д	0.3	4.3	17.2
Calcium (mg)	18.216	0.032	2.344	0.075	0.09	2.888	0.189	0.087	92.641	4.281	16.953	н/д	6.27	144.064	576.256
Iron (mg)	0.26	0.0	0.73	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.04	0.04	0.47	н/д	0.09	1.65	6.6
Magnesium (mg)	18.492	0.0	3.438	0.0	0.004	4.538	0.0	0.095	9.188	0.464	14.345	н/д	6.365	56.927	227.708
Phosphorus (mg)	33.396	0.0	16.875	0.0	0.0	6.188	0.0	0.047	72.734	0.206	27.386	н/д	11.495	168.327	673.308
Potassium (mg)	48.645	0.063	16.719	0.15	0.03	67.238	0.378	1.166	118.672	6.859	289.505	н/д	16.744	566.168	2264.672
Sodium (mg)	0.069	0.0	0.313	0.075	145.343	68.475	0.0	0.071	35.219	1.444	0.0	н/д	0.024	251.031	1004.124
Zinc (mg)	0.21	0.0	0.11	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.45	0.0	0.09	н/д	0.07	0.95	3.8
Copper (mg)	0.069	0.0	0.022	0.0	0.0	0.008	0.0	0.001	0.008	0.003	0.078	н/д	0.024	0.212	0.848
Manganese (mg)	0.158	0.0	0.106	0.0	0.0	0.004	0.0	0.002	0.0	0.003	0.091	н/д	0.054	0.419	1.676
Selenium (mcg)	0.2	0.0	5.3	0.0	0.0	8.3	0.1	0.0	1.7	0.1	0.0	н/д	0.1	15.7	62.8
Vitamin A, IU (IU)	0.069	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	75.797	0.0	83.461	н/д	0.024	159.351	637.404
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	20.672	0.0	0.0	н/д	0.0	20.672	82.688
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	20.672	0.0	3.912	н/д	0.0	24.584	98.336
Beta Carotene (mcg)	0.069	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.828	0.0	49.555	н/д	0.024	53.476	213.904
Vitamin E (mg)	1.81	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.0	0.09	н/д	0.62	2.58	10.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.069	0.0	2.813	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	110.847	н/д	0.024	113.752	455.008
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.05	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.02	0.17	0.68
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	9.1	н/д	0.0	9.5	38.0
Thiamin (mg)	0.014	0.0	0.123	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.023	0.0	0.039	н/д	0.005	0.205	0.82
Riboflavin (mg)	0.07	0.001	0.077	0.002	0.0	0.182	0.004	0.001	0.107	0.0	0.039	н/д	0.024	0.505	2.02
Niacin (mg)	0.234	0.0	0.922	0.0	0.0	0.045	0.0	0.003	0.061	0.006	0.196	н/д	0.081	1.548	6.192
Pantothenic acid (mg)	0.032	0.0	0.069	0.0	0.0	0.078	0.0	0.0	0.299	0.007	0.261	н/д	0.011	0.757	3.028
Vitamin B-6 (mg)	0.01	0.0	0.006	0.0	0.0	0.004	0.0	0.0	0.023	0.002	0.065	н/д	0.003	0.114	0.456
Folate (mcg)	3.45	0.0	28.594	0.0	0.0	1.65	0.0	0.0	5.359	0.052	5.216	н/д	1.188	45.509	182.036
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	0.28	0.0	0.0	н/д	0.0	0.32	1.28
Choline (mg)	3.6	0.0	1.6	0.0	0.0	0.5	0.0	н/д	11.6	0.1	8.0	н/д	1.2	26.6	106.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	24.063	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	24.063	96.252
Tryptophan (g)	0.014	н/д	0.02	н/д	0.0	0.054	н/д	н/д	0.015	н/д	0.013	н/д	0.005	0.122	0.488
Threonine (g)	0.041	н/д	0.044	н/д	0.0	0.186	н/д	н/д	0.107	н/д	0.026	н/д	0.014	0.418	1.672
Isoleucine (g)	0.048	н/д	0.056	н/д	0.0	0.272	н/д	н/д	0.145	н/д	0.026	н/д	0.017	0.565	2.26
Leucine (g)	0.103	н/д	0.111	н/д	0.0	0.421	н/д	н/д	0.268	н/д	0.039	н/д	0.035	0.977	3.908
Lysine (g)	0.04	н/д	0.036	н/д	0.0	0.334	н/д	н/д	0.237	н/д	0.039	н/д	0.014	0.7	2.8
Methionine (g)	0.01	н/д	0.028	н/д	0.0	0.165	н/д	н/д	0.077	н/д	0.013	н/д	0.004	0.297	1.188
Cystine (g)	0.013	н/д	0.034	н/д	0.0	0.12	н/д	н/д	0.023	н/д	0.013	н/д	0.005	0.208	0.832
Phenylalanine (g)	0.077	н/д	0.081	н/д	0.0	0.285	н/д	н/д	0.145	н/д	0.026	н/д	0.027	0.641	2.564
Tyrosine (g)	0.031	н/д	0.048	н/д	0.0	0.19	н/д	н/д	0.138	н/д	0.013	н/д	0.011	0.431	1.724
Valine (g)	0.057	н/д	0.066	н/д	0.0	0.334	н/д	н/д	0.222	н/д	0.026	н/д	0.019	0.724	2.896
Arginine (g)	0.169	н/д	0.066	н/д	0.0	0.268	н/д	н/д	0.077	н/д	0.026	н/д	0.058	0.664	2.656
Histidine (g)	0.039	н/д	0.036	н/д	0.0	0.12	н/д	н/д	0.069	н/д	0.026	н/д	0.013	0.302	1.208
Alanine (g)	0.071	н/д	0.052	н/д	0.0	0.289	н/д	н/д	0.115	н/д	0.039	н/д	0.024	0.59	2.36
Aspartic acid (g)	0.201	н/д	0.069	н/д	0.0	0.503	н/д	н/д	0.214	н/д	0.743	н/д	0.069	1.8	7.2
Glutamic acid (g)	0.47	н/д	0.544	н/д	0.0	0.639	н/д	н/д	0.521	н/д	0.104	н/д	0.162	2.44	9.76
Glycine (g)	0.101	н/д	0.058	н/д	0.0	0.169	н/д	н/д	0.061	н/д	0.026	н/д	0.035	0.451	1.804
Proline (g)	0.071	н/д	0.188	н/д	0.0	0.182	н/д	н/д	0.314	н/д	0.052	н/д	0.024	0.831	3.324
Serine (g)	0.066	н/д	0.081	н/д	0.0	0.33	н/д	н/д	0.168	н/д	0.039	н/д	0.023	0.707	2.828
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.953	0.0	0.0	н/д	0.0	9.953	39.812
Trans Fat (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.008
Saturated Fat (g)	0.257	0.0	0.025	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	1.608	0.0	0.052	н/д	0.089	2.033	8.132
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.649	н/д	н/д	15.649	62.596
Monounsaturated Fat (g)	2.131	0.0	0.014	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.681	0.0	0.065	н/д	0.734	3.628	14.512
Polyunsaturated (g)	0.833	0.0	0.064	0.004	0.0	0.0	0.0	0.0	0.069	0.0	0.065	н/д	0.287	1.321	5.284