Рецепт Indian Spiced Chicken Drumsticks #SundaySupper - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	coriander 0.0g	cumin 0.0g	fennel 0.0g	cinnamon 0.0g	cloves 0.25g	chili 0.0g	chicken drumsticks 77.7g	yoghurt 122.5g	ginger 2.79g	garlic 3.7g	oil 13.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	16.0	4.25	0.05	0.24	0.0	20.55	41.1
Total Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	2.66	3.98	0.02	0.02	13.6	20.33	40.66
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	0.0	5.71	0.5	1.22	0.0	7.58	15.16
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.72	0.88	0.02	0.06	0.0	1.7	3.4
Calories (kcal)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.808	н/д	92.463	74.725	2.232	5.509	120.224	295.961	591.922
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	59.35	107.68	2.2	2.17	0.0	171.41	342.82
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	5.71	0.05	0.04	0.0	5.8	11.6
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.2	0.4
Calcium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.615	н/д	8.547	148.225	0.446	6.692	0.0	165.526	331.052
Iron (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.8	0.06	0.02	0.06	0.0	0.97	1.94
Magnesium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	н/д	17.871	14.7	1.2	0.924	0.0	35.355	70.71
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.263	н/д	128.982	116.375	0.949	5.657	0.0	252.225	504.45
Potassium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.755	н/д	175.602	189.875	11.579	14.827	0.0	394.637	789.274
Sodium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.608	н/д	68.376	56.35	0.363	0.629	0.0	126.325	252.65
Zinc (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.72	0.72	0.01	0.04	0.0	2.5	5.0
Copper (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.047	0.012	0.006	0.011	0.0	0.077	0.154
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	н/д	0.016	0.0	0.006	0.062	н/д	0.159	0.318
Selenium (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	10.5	2.7	0.0	0.5	0.0	13.7	27.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.325	н/д	44.289	121.275	0.0	0.333	0.0	167.222	334.444
Retinol (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	13.209	33.075	0.0	0.0	0.0	46.284	92.568
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	н/д	13.209	33.075	0.0	0.0	0.0	46.352	92.704
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	0.0	6.125	0.0	0.185	0.0	6.52	13.04
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.24	0.07	0.01	0.0	1.25	1.6	3.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.592	0.0	0.592	1.184
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	2.5	0.6	0.1	1.2	0.0	4.6	9.2
Thiamin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.062	0.037	0.001	0.007	0.0	0.107	0.214
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.155	0.172	0.001	0.004	0.0	0.332	0.664
Niacin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	4.491	0.098	0.021	0.026	0.0	4.64	9.28
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.002	0.478	0.006	0.022	0.0	1.508	3.016
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.264	0.037	0.004	0.046	0.0	0.353	0.706
Folate (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.233	н/д	7.77	8.575	0.307	0.111	0.0	16.995	33.99
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.29	0.45	0.0	0.0	0.0	0.74	1.48
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	48.0	18.6	0.8	0.9	н/д	68.4	136.8
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.186	0.025	0.0	0.003	0.0	0.214	0.428
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.676	0.172	0.001	0.006	0.0	0.855	1.71
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.847	0.233	0.001	0.008	0.0	1.089	2.178
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.204	0.429	0.002	0.011	0.0	1.647	3.294
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.36	0.38	0.002	0.01	0.0	1.751	3.502
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.443	0.123	0.0	0.003	0.0	0.569	1.138
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.202	0.037	0.0	0.003	0.0	0.242	0.484
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.637	0.233	0.001	0.007	0.0	0.878	1.756
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.544	0.221	0.001	0.003	0.0	0.768	1.536
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.793	0.355	0.002	0.011	0.0	1.16	2.32
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.963	0.123	0.001	0.023	0.0	1.11	2.22
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.497	0.11	0.001	0.004	0.0	0.612	1.224
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.87	0.184	0.001	0.005	0.0	1.06	2.12
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.43	0.343	0.006	0.018	0.0	1.797	3.594
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.393	0.833	0.004	0.03	0.0	3.261	6.522
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.785	0.098	0.001	0.007	0.0	0.891	1.782
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	0.502	0.001	0.004	0.0	1.168	2.336
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.552	0.27	0.001	0.007	0.0	0.83	1.66
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	59.829	15.925	0.0	0.0	0.0	75.754	151.508
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.351	0.421	0.842
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.684	2.573	0.006	0.003	1.01	4.289	8.578
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.64	н/д	н/д	н/д	0.419	н/д	34.0	35.059	70.118
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.824	1.09	0.004	0.0	3.091	5.013	10.026
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	0.66	0.11	0.004	0.009	8.859	9.661	19.322