CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт In the Raw…Ceviche! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 orange
2 tablespoons finely diced Piquillo peppers
salt and fresh gound white pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		meyer lemon
7.69g 		lime
14.07g 		orange
0.0g 		olive oil
2.25g 		passion fruit juice
3.86g 		mahi mahi
56.7g 		cucumber
3.03g 		radishes
4.05g 		mint
0.19g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.08 0.1 н/д 0.0 0.02 10.49 0.02 0.03 0.01 н/д 10.74 42.96
Total Fat (g) 0.02 0.03 н/д 2.25 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 н/д 2.71 10.84
Carbohydrates (g) 0.72 1.48 н/д 0.0 0.52 0.0 0.07 0.14 0.02 н/д 2.94 11.76
Ash (g) 0.02 0.04 н/д 0.0 0.01 1.19 0.01 0.02 0.0 н/д 1.31 5.24
Calories (kcal) 2.229 4.221 н/д 19.89 1.969 48.195 0.364 0.648 0.086 н/д 77.601 310.404
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.04 н/д н/д 0.06 0.24
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.03 н/д н/д 0.05 0.2
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 6.84 12.42 н/д 0.0 3.3 43.97 2.94 3.86 0.17 н/д 73.49 293.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.19 0.24 н/д 0.0 0.52 н/д 0.04 0.08 н/д н/д 1.06 4.24
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.4 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.7 2.8
Calcium (mg) 1.998 4.643 н/д 0.023 0.154 8.505 0.425 1.013 0.388 н/д 17.148 68.592
Iron (mg) 0.05 0.08 н/д 0.01 0.01 0.64 0.01 0.01 0.02 н/д 0.84 3.36
Magnesium (mg) 0.615 0.844 н/д 0.0 0.656 17.01 0.364 0.405 0.123 н/д 20.017 80.068
Phosphorus (mg) 1.23 2.533 н/д 0.0 0.502 81.081 0.637 0.81 0.117 н/д 86.909 347.636
Potassium (mg) 10.605 14.351 н/д 0.023 10.731 235.872 4.128 9.437 0.892 н/д 286.038 1144.152
Sodium (mg) 0.154 0.281 н/д 0.045 0.232 49.896 0.061 1.58 0.058 н/д 52.306 209.224
Zinc (mg) 0.0 0.02 н/д 0.0 0.0 0.26 0.01 0.01 0.0 н/д 0.3 1.2
Copper (mg) 0.003 0.01 н/д 0.0 0.002 0.023 0.002 0.002 0.0 н/д 0.042 0.168
Manganese (mg) 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 0.011 0.002 0.003 0.002 н/д 0.022 0.088
Selenium (mcg) 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 20.7 0.0 0.0 н/д н/д 20.8 83.2
Vitamin A, IU (IU) 1.691 7.035 н/д 0.0 27.676 102.06 2.185 0.284 7.895 н/д 148.826 595.304
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 30.618 0.0 0.0 0.0 н/д 30.618 122.472
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.077 0.281 н/д 0.0 1.39 30.618 0.121 0.0 0.395 н/д 32.883 131.532
Beta Carotene (mcg) 0.231 4.221 н/д 0.0 16.173 н/д 0.941 0.162 н/д н/д 21.728 86.912
Vitamin E (mg) 0.01 0.03 н/д 0.32 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.37 1.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.845 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.486 0.405 н/д н/д 1.736 6.944
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.1 4.1 н/д 0.0 1.2 0.0 0.1 0.6 0.0 н/д 10.0 40.0
Thiamin (mg) 0.003 0.004 н/д 0.0 0.0 0.011 0.001 0.0 0.0 н/д 0.02 0.08
Riboflavin (mg) 0.002 0.003 н/д 0.0 0.005 0.04 0.001 0.002 0.0 н/д 0.052 0.208
Niacin (mg) 0.008 0.028 н/д 0.0 0.056 3.459 0.001 0.01 0.002 н/д 3.564 14.256
Pantothenic acid (mg) 0.015 0.031 н/д 0.0 н/д 0.425 0.007 0.007 0.0 н/д 0.485 1.94
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.006 н/д 0.0 0.002 0.227 0.002 0.003 0.0 н/д 0.245 0.98
Folate (mcg) 0.845 1.126 н/д 0.0 0.27 2.835 0.425 1.013 0.204 н/д 6.718 26.872
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.34 0.0 0.0 0.0 н/д 0.34 1.36
Choline (mg) 0.4 0.7 н/д 0.0 0.2 н/д 0.2 0.3 н/д н/д 1.7 6.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.119 0.0 0.0 0.0 н/д 0.12 0.48
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.459 0.0 0.001 0.0 н/д 0.461 1.844
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.482 0.0 0.001 0.0 н/д 0.483 1.932
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.851 0.001 0.001 0.0 н/д 0.853 3.412
Lysine (g) н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.964 0.001 0.001 0.0 н/д 0.968 3.872
Methionine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.312 0.0 0.0 0.0 н/д 0.313 1.252
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.113 0.0 0.0 0.0 н/д 0.114 0.456
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.408 0.001 0.002 0.0 н/д 0.411 1.644
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.357 0.0 0.0 0.0 н/д 0.358 1.432
Valine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.539 0.0 0.002 0.0 н/д 0.541 2.164
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.629 0.001 0.002 0.0 н/д 0.632 2.528
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.312 0.0 0.0 0.0 н/д 0.312 1.248
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.635 0.001 0.001 0.0 н/д 0.637 2.548
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.072 0.001 0.002 0.001 н/д 1.076 4.304
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.565 0.006 0.006 0.001 н/д 1.578 6.312
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.505 0.001 0.001 0.0 н/д 0.507 2.028
Proline (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.369 0.0 0.001 0.0 н/д 0.37 1.48
Serine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.431 0.001 0.001 0.0 н/д 0.433 1.732
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 41.391 0.0 0.0 0.0 н/д 41.391 165.564
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.003 0.003 н/д 0.311 0.0 0.108 0.0 0.001 0.0 н/д 0.426 1.704
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 4.973 н/д н/д н/д 0.284 0.019 н/д 5.275 21.1
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.003 н/д 1.642 0.0 0.068 0.0 0.001 0.0 н/д 1.714 6.856
Polyunsaturated (g) 0.007 0.008 н/д 0.237 0.001 0.096 0.0 0.002 0.001 н/д 0.352 1.408