Рецепт Ikan Percik - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x ikan kembung
5 stalk lemon grass
2 med -size onions
3 x pips garlic
1 x santan from 1 grated coconut (coconut lowfat milk extracted with no water added)
1 x salt to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		lemon grass
0.0g 		turmeric
6.8g 		sugar
25.2g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.53 0.0 н/д 0.53 0.53
Total Fat (g) н/д 0.67 0.0 н/д 0.67 0.67
Carbohydrates (g) н/д 4.42 25.19 н/д 29.61 29.61
Ash (g) н/д 0.41 0.0 н/д 0.41 0.41
Calories (kcal) н/д 24.072 97.524 н/д 121.596 121.596
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.16 н/д н/д 0.16 0.16
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.03 н/д н/д 0.03 0.03
Fructose (g) н/д 0.03 н/д н/д 0.03 0.03
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.77 0.01 н/д 0.78 0.78
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.22 25.18 н/д 25.4 25.4
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 1.4 0.0 н/д 1.4 1.4
Calcium (mg) н/д 12.444 0.252 н/д 12.696 12.696
Iron (mg) н/д 2.82 0.0 н/д 2.82 2.82
Magnesium (mg) н/д 13.124 0.0 н/д 13.124 13.124
Phosphorus (mg) н/д 18.224 0.0 н/д 18.224 18.224
Potassium (mg) н/д 171.7 0.504 н/д 172.204 172.204
Sodium (mg) н/д 2.584 0.0 н/д 2.584 2.584
Zinc (mg) н/д 0.3 0.0 н/д 0.3 0.3
Copper (mg) н/д 0.041 0.0 н/д 0.041 0.041
Manganese (mg) н/д 0.532 0.0 н/д 0.532 0.532
Selenium (mcg) н/д 0.3 0.2 н/д 0.5 0.5
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin E (mg) н/д 0.21 0.0 н/д 0.21 0.21
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.03 н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 1.8 0.0 н/д 1.8 1.8
Thiamin (mg) н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 0.01
Riboflavin (mg) н/д 0.016 0.005 н/д 0.021 0.021
Niacin (mg) н/д 0.35 0.0 н/д 0.35 0.35
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.122 0.0 н/д 0.122 0.122
Folate (mcg) н/д 2.652 0.0 н/д 2.652 2.652
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 3.3 0.0 н/д 3.3 3.3
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.212 0.0 н/д 0.212 0.212
Phytosterols (mg) н/д 5.576 н/д н/д 5.576 5.576
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.113 0.0 н/д 0.113 0.113
Polyunsaturated (g) н/д 0.148 0.0 н/д 0.148 0.148