Рецепт Ikan Masak Serai Kicap (Lemongrass Soy Sauce Fish) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	turmeric 0.41g	salt 0.0g	combine 16.25g	ginger 0.26g	shallots 0.0g	chilies 10.27g	coriander leave 0.27g	lime juice 0.95g	soy sauce 2.0g	fish sauce 0.75g	oil 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.03	н/д	0.25	0.0	н/д	0.21	0.01	0.0	0.13	0.04	н/д	н/д	0.67	5.36
Total Fat (g)	0.04	н/д	0.19	0.0	н/д	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.25	2.0
Carbohydrates (g)	0.27	н/д	2.13	0.05	н/д	0.97	0.01	0.08	0.15	0.03	н/д	н/д	3.68	29.44
Ash (g)	0.02	н/д	0.22	0.0	н/д	0.06	0.0	0.0	0.31	0.15	н/д	н/д	0.77	6.16
Calories (kcal)	1.46	н/д	11.213	0.205	н/д	4.106	0.061	0.236	1.06	0.263	н/д	н/д	18.603	148.824
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.05	н/д	13.47	0.2	н/д	9.01	0.24	0.86	1.42	0.53	н/д	н/д	25.78	206.24
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	н/д	1.25	0.0	н/д	0.52	0.0	0.02	0.03	0.03	н/д	н/д	1.87	14.96
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	н/д	0.4	0.0	н/д	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.6	4.8
Calcium (mg)	0.755	н/д	2.438	0.041	н/д	1.848	0.178	0.132	0.38	0.323	н/д	н/д	6.094	48.752
Iron (mg)	0.17	н/д	0.09	0.0	н/д	0.12	0.0	0.0	0.04	0.01	н/д	н/д	0.43	3.44
Magnesium (mg)	0.796	н/д	н/д	0.11	н/д	2.566	0.069	0.076	0.86	1.313	н/д	н/д	5.79	46.32
Phosphorus (mg)	1.106	н/д	н/д	0.087	н/д	4.722	0.128	0.132	2.5	0.053	н/д	н/д	8.727	69.816
Potassium (mg)	10.416	н/д	45.013	1.061	н/д	34.903	1.384	1.106	4.34	2.16	н/д	н/д	100.382	803.056
Sodium (mg)	0.157	н/д	58.825	0.033	н/д	0.719	0.122	0.019	112.74	57.9	н/д	н/д	230.515	1844.12
Zinc (mg)	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.06	0.48
Copper (mg)	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.017	0.001	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.024	0.192
Manganese (mg)	0.032	н/д	н/д	0.001	н/д	0.025	0.001	0.0	0.008	0.002	н/д	н/д	0.069	0.552
Selenium (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.2	1.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	124.963	0.0	н/д	121.032	17.924	0.473	0.0	0.09	н/д	н/д	264.481	2115.848
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	0.03	0.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	6.057	0.895	0.019	0.0	0.03	н/д	н/д	7.001	56.008
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	68.882	10.439	0.284	0.0	0.0	н/д	н/д	79.605	636.84
Vitamin E (mg)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.07	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.09	0.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	74.426	2.298	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	76.723	613.784
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	н/д	0.3	0.0	н/д	24.9	0.1	0.3	0.0	0.0	н/д	н/д	25.7	205.6
Thiamin (mg)	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.009	0.0	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.011	0.088
Riboflavin (mg)	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.009	0.0	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	0.015	0.12
Niacin (mg)	0.021	н/д	н/д	0.002	н/д	0.098	0.003	0.001	0.044	0.017	н/д	н/д	0.186	1.488
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.006	0.002	0.001	0.006	0.001	н/д	н/д	0.016	0.128
Vitamin B-6 (mg)	0.007	н/д	н/д	0.0	н/д	0.029	0.0	0.0	0.003	0.003	н/д	н/д	0.043	0.344
Folate (mcg)	0.161	н/д	н/д	0.028	н/д	2.361	0.165	0.095	0.28	0.383	н/д	н/д	3.472	27.776
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.2	н/д	н/д	0.1	н/д	1.1	0.0	0.0	0.4	0.1	н/д	н/д	2.0	16.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.005	0.04
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.007	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.012	0.096
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.007	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.013	0.104
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.011	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.022	0.176
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.009	н/д	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	0.017	0.136
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.004	0.032
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.006	0.048
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	0.013	0.104
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.009	0.072
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.008	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.015	0.12
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	0.019	0.152
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.007	0.056
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.008	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.014	0.112
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.03	н/д	0.001	0.013	н/д	н/д	н/д	0.045	0.36
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.027	н/д	0.001	0.03	н/д	н/д	н/д	0.057	0.456
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.007	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.013	0.104
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.009	н/д	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	0.019	0.152
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.008	н/д	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	0.016	0.128
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.013	н/д	0.063	0.001	н/д	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.079	0.632
Phytosterols (mg)	0.338	н/д	н/д	0.038	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	3.12
Monounsaturated Fat (g)	0.007	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.009	0.072
Polyunsaturated (g)	0.009	н/д	н/д	0.0	н/д	0.011	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.021	0.168