CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Iceberg Strawberry Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1-pound head (450 g) iceberg lettuce, trimmed and cored, sliced into 1-inch-thick rounds (should get about 4 to 5 rounds)
Tangy Blue Cheese Vinaigrette
1/2 cup (2 ounces or 55 g) crumbled blue cheese
Salt and freshly ground black pepper, to taste
Chili Lime Shrimp Cups
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		bacon
36.25g 		strawberries
39.97g 		onion
7.77g 		garlic
0.3g 		sugar
0.26g 		cider vinegar
11.18g 		olive oil
10.13g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.21 0.27 0.06 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 4.55 18.2
Total Fat (g) 16.33 0.12 0.01 0.0 0.0 0.0 10.13 н/д н/д 26.58 106.32
Carbohydrates (g) 0.24 3.07 0.59 0.1 0.26 0.1 0.0 н/д н/д 4.36 17.44
Ash (g) 0.91 0.16 0.03 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 1.12 4.48
Calories (kcal) 166.025 12.792 2.486 0.454 1.016 2.347 89.505 н/д н/д 274.624 1098.496
Starch (g) н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Sucrose (g) н/д 0.19 0.06 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.24 0.96
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.8 0.18 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.98 3.92
Fructose (g) н/д 0.98 0.16 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 1.17 4.68
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 14.57 36.36 7.09 0.18 0.0 10.48 0.0 н/д н/д 68.68 274.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.95 0.39 0.0 0.26 0.04 0.0 н/д н/д 2.65 10.6
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.8 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.9 3.6
Calcium (mg) 2.175 6.396 1.554 0.551 0.003 0.782 0.101 н/д н/д 11.562 46.248
Iron (mg) 0.17 0.16 0.02 0.01 0.0 0.02 0.06 н/д н/д 0.44 1.76
Magnesium (mg) 4.35 5.197 0.699 0.076 0.0 0.559 0.0 н/д н/д 10.881 43.524
Phosphorus (mg) 68.15 9.594 2.098 0.466 0.0 0.894 0.0 н/д н/д 81.201 324.804
Potassium (mg) 75.4 61.159 9.246 1.221 0.005 8.158 0.101 н/д н/д 155.291 621.164
Sodium (mg) 301.963 0.4 0.622 0.052 0.0 0.559 0.203 н/д н/д 303.797 1215.188
Zinc (mg) 0.42 0.06 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.5 2.0
Copper (mg) 0.025 0.02 0.005 0.001 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.052 0.208
Manganese (mg) 0.007 0.156 0.006 0.005 0.0 0.028 0.0 н/д н/д 0.202 0.808
Selenium (mcg) 7.3 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 7.6 30.4
Vitamin A, IU (IU) 13.413 4.797 0.078 0.027 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 18.314 73.256
Retinol (mcg) 3.988 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 3.988 15.952
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 3.988 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 4.387 17.548
Beta Carotene (mcg) 0.0 2.798 0.078 0.015 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.891 11.564
Vitamin E (mg) 0.1 0.12 0.0 0.0 0.0 0.0 1.45 н/д н/д 1.67 6.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 10.393 0.466 0.049 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 10.908 43.632
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.15 0.6
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 23.5 0.4 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 24.0 96.0
Thiamin (mg) 0.102 0.008 0.003 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.113 0.452
Riboflavin (mg) 0.04 0.008 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.05 0.2
Niacin (mg) 1.388 0.156 0.01 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.557 6.228
Pantothenic acid (mg) 0.189 0.052 0.008 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.25 1.0
Vitamin B-6 (mg) 0.076 0.02 0.01 0.004 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.11 0.44
Folate (mcg) 0.725 9.594 1.787 0.009 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 12.115 48.46
Vitamin B-12 (mcg) 0.25 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.25 1.0
Choline (mg) 16.9 2.3 0.4 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 19.7 78.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.036 0.004 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.041 0.164
Threonine (g) 0.163 0.008 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.173 0.692
Isoleucine (g) 0.196 0.008 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.205 0.82
Leucine (g) 0.326 0.012 0.002 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.342 1.368
Lysine (g) 0.348 0.012 0.002 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.363 1.452
Methionine (g) 0.094 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.095 0.38
Cystine (g) 0.047 0.004 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.052 0.208
Phenylalanine (g) 0.167 0.008 0.002 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.177 0.708
Tyrosine (g) 0.131 0.008 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.14 0.56
Valine (g) 0.225 0.008 0.002 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.235 0.94
Arginine (g) 0.272 0.012 0.009 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.294 1.176
Histidine (g) 0.16 0.004 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.165 0.66
Alanine (g) 0.268 0.012 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.282 1.128
Aspartic acid (g) 0.395 0.06 0.005 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.462 1.848
Glutamic acid (g) 0.62 0.04 0.014 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.676 2.704
Glycine (g) 0.294 0.012 0.002 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.308 1.232
Proline (g) 0.232 0.008 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.242 0.968
Serine (g) 0.16 0.012 0.002 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.174 0.696
Cholesterol (mg) 24.65 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 24.65 98.6
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.434 0.008 н/д 0.0 0.0 0.0 1.398 н/д н/д 6.84 27.36
Phytosterols (mg) н/д 4.797 н/д н/д н/д 0.0 22.376 н/д н/д 27.173 108.692
Monounsaturated Fat (g) 7.268 0.016 н/д 0.0 0.0 0.0 7.387 н/д н/д 14.671 58.684
Polyunsaturated (g) 1.823 0.064 н/д 0.001 0.0 0.0 1.065 н/д н/д 2.953 11.812