Рецепт Ice strawberry and red pepper gazpacho soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 5	bell pepper 24.6g	onion 27.0g	cucumber 43.8g	bread crumb 60.0g	vinegar 40.0g	olive oil 30.0g	tomatoes juice 80.0g	lemon juice 10.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.24	0.3	0.26	8.01	0.0	0.0	0.66	0.04	н/д	н/д	9.5	47.5
Total Fat (g)	0.07	0.03	0.07	3.18	0.0	30.0	0.0	0.0	н/д	н/д	33.35	166.75
Carbohydrates (g)	1.48	2.52	0.95	43.19	0.37	0.0	3.3	0.86	н/д	н/д	52.67	263.35
Ash (g)	0.12	0.09	0.16	1.72	н/д	0.0	0.93	0.03	н/д	н/д	3.04	15.2
Calories (kcal)	7.626	10.8	5.256	237.0	8.4	265.2	16.0	2.5	н/д	н/д	552.782	2763.91
Starch (g)	0.0	0.0	0.04	35.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	35.83	179.15
Sucrose (g)	0.0	0.27	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	1.35
Glucose (dextrose) (g)	0.48	0.53	0.28	1.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.38	11.9
Fructose (g)	0.56	0.35	0.33	1.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.71	13.55
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	1.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.15	5.75
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	22.68	24.06	42.37	3.91	37.52	0.0	75.12	9.07	н/д	н/д	214.73	1073.65
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.03	1.14	0.6	3.72	0.16	0.0	2.3	0.24	н/д	н/д	9.21	46.05
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.5	0.5	0.3	2.7	0.0	0.0	0.6	0.0	н/д	н/д	4.7	23.5
Calcium (mg)	1.722	6.21	6.132	109.8	2.8	0.3	6.4	0.7	н/д	н/д	134.064	670.32
Iron (mg)	0.11	0.06	0.1	2.9	0.08	0.17	0.12	0.0	н/д	н/д	3.53	17.65
Magnesium (mg)	2.952	2.7	5.256	25.8	2.0	0.0	н/д	0.6	н/д	н/д	39.308	196.54
Phosphorus (mg)	6.396	7.83	9.198	99.0	3.2	0.0	н/д	0.6	н/д	н/д	126.224	631.12
Potassium (mg)	51.906	39.42	59.568	117.6	29.2	0.3	141.6	12.4	н/д	н/д	451.994	2259.97
Sodium (mg)	0.984	1.08	0.876	439.2	2.0	0.6	224.0	0.1	н/д	н/д	668.84	3344.2
Zinc (mg)	0.06	0.05	0.07	0.87	0.02	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	1.07	5.35
Copper (mg)	0.005	0.011	0.031	0.156	0.004	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.209	1.045
Manganese (mg)	0.027	0.035	0.031	0.552	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.646	3.23
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.0	15.1	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	15.4	77.0
Vitamin A, IU (IU)	770.226	0.54	31.536	0.0	н/д	0.0	164.8	2.0	н/д	н/д	969.102	4845.51
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	38.622	0.0	1.752	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	40.474	202.37
Beta Carotene (mcg)	399.504	0.27	13.578	0.0	0.0	0.0	н/д	0.3	н/д	н/д	413.652	2068.26
Vitamin E (mg)	0.39	0.01	0.01	0.05	0.0	4.31	н/д	0.02	н/д	н/д	4.78	23.9
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	12.546	1.08	7.008	0.0	0.0	0.0	н/д	0.9	н/д	н/д	21.534	107.67
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	0.02	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.35
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	0.0	0.01	0.46	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.75	3.75
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.11	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.55
Vitamin C (mg)	31.4	2.0	1.4	0.0	0.0	0.0	23.7	4.6	н/д	н/д	63.1	315.5
Thiamin (mg)	0.012	0.014	0.013	0.582	0.0	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.624	3.12
Riboflavin (mg)	0.022	0.008	0.013	0.24	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.284	1.42
Niacin (mg)	0.241	0.032	0.018	3.978	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	4.279	21.395
Pantothenic acid (mg)	0.079	0.032	0.105	0.33	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.556	2.78
Vitamin B-6 (mg)	0.071	0.032	0.022	0.072	0.0	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	0.203	1.015
Folate (mcg)	11.316	5.13	6.132	64.2	0.0	0.0	н/д	1.3	н/д	н/д	88.078	440.39
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.21	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.21	1.05
Choline (mg)	1.4	1.6	2.5	8.8	0.0	0.1	н/д	0.5	н/д	н/д	14.9	74.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	49.2	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	49.2	246.0
Tryptophan (g)	0.002	0.003	0.004	0.096	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.106	0.53
Threonine (g)	0.01	0.005	0.004	0.258	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.278	1.39
Isoleucine (g)	0.005	0.003	0.004	0.324	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.336	1.68
Leucine (g)	0.01	0.008	0.013	0.576	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.607	3.035
Lysine (g)	0.01	0.011	0.013	0.258	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.292	1.46
Methionine (g)	0.002	0.0	0.004	0.138	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.145	0.725
Cystine (g)	0.005	0.0	0.004	0.168	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.177	0.885
Phenylalanine (g)	0.012	0.008	0.013	0.396	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	2.15
Tyrosine (g)	0.002	0.003	0.0	0.24	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.245	1.225
Valine (g)	0.007	0.005	0.004	0.36	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.377	1.885
Arginine (g)	0.01	0.027	0.013	0.33	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	1.9
Histidine (g)	0.005	0.003	0.0	0.18	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.188	0.94
Alanine (g)	0.007	0.005	0.013	0.288	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.314	1.57
Aspartic acid (g)	0.069	0.024	0.018	0.462	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.573	2.865
Glutamic acid (g)	0.052	0.07	0.088	2.472	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.681	13.405
Glycine (g)	0.007	0.008	0.013	0.294	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.323	1.615
Proline (g)	0.005	0.003	0.004	0.822	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.834	4.17
Serine (g)	0.012	0.005	0.013	0.396	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.427	2.135
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.007	0.011	0.004	0.72	0.0	4.143	0.0	0.0	н/д	н/д	4.886	24.43
Phytosterols (mg)	н/д	4.05	н/д	4.8	н/д	66.3	н/д	н/д	н/д	н/д	75.15	375.75
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.003	0.0	0.612	0.0	21.888	н/д	0.0	н/д	н/д	22.503	112.515
Polyunsaturated (g)	0.017	0.005	0.0	1.236	0.0	3.156	н/д	0.0	н/д	н/д	4.415	22.075