Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Garlic-Parmesan Pork Chops
Oil for frying – about 1/4 cup
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		pork chops
38.0g 		salt
0.75g 		pepper
0.18g 		sage
0.06g 		thyme
0.08g 		garlic
0.23g 		parmesan cheese
12.5g 		eggs
14.67g 		bread crumbs
18.0g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.09 0.0 0.02 0.01 0.01 0.04 4.81 1.85 2.4 н/д 14.22 85.32
Total Fat (g) 10.11 0.0 0.01 0.01 0.01 0.0 3.58 1.46 0.95 н/д 16.12 96.72
Carbohydrates (g) 1.75 0.0 0.11 0.04 0.05 0.17 0.51 0.11 12.96 н/д 15.7 94.2
Ash (g) н/д 0.75 0.01 0.0 0.01 0.01 1.0 0.13 0.52 н/д 2.42 14.52
Calories (kcal) 119.7 0.0 0.446 0.184 0.23 0.775 53.875 20.973 71.1 н/д 267.283 1603.698
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.74 н/д 10.74 64.44
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.0 н/д 0.03 0.18
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.03 0.33 н/д 0.38 2.28
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.44 н/д 0.48 2.88
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.0 н/д 0.03 0.18
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.35 н/д 0.38 2.28
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 19.65 0.0 0.02 0.0 0.01 0.02 2.61 11.12 1.17 н/д 34.59 207.54
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.11 0.11 1.12 н/д 1.4 8.4
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.0 н/д 0.03 0.18
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 н/д 0.9 5.4
Calcium (mg) 0.0 0.18 0.765 0.964 1.575 0.187 138.625 7.773 32.94 н/д 183.008 1098.048
Iron (mg) 0.24 0.0 0.05 0.02 0.1 0.01 0.11 0.27 0.87 н/д 1.67 10.02
Magnesium (mg) 5.32 0.008 0.34 0.25 0.183 0.135 4.75 1.76 7.74 н/д 20.485 122.91
Phosphorus (mg) 57.38 0.0 0.303 0.053 0.168 0.973 91.125 28.013 29.7 н/д 207.715 1246.29
Potassium (mg) 155.42 0.06 2.203 0.624 0.678 2.569 15.625 19.653 35.28 н/д 232.113 1392.678
Sodium (mg) 505.4 290.685 0.077 0.006 0.046 0.061 191.125 20.533 131.76 н/д 1139.693 6838.158
Zinc (mg) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.48 0.16 0.26 н/д 1.53 9.18
Copper (mg) 0.019 0.0 0.002 0.0 0.001 0.0 0.03 0.015 0.047 н/д 0.114 0.684
Manganese (mg) н/д 0.001 0.01 0.002 0.007 0.001 0.011 0.006 0.166 н/д 0.203 1.218
Selenium (mcg) 8.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 2.2 4.6 4.5 н/д 20.2 121.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.523 3.442 3.167 0.0 55.25 71.427 0.0 н/д 133.808 802.848
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.625 20.387 0.0 н/д 35.012 210.072
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.026 0.172 0.158 0.0 15.0 20.533 0.0 н/д 35.89 215.34
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.273 2.033 1.887 0.0 3.875 1.467 0.0 н/д 9.534 57.204
Vitamin E (mg) 0.16 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.03 0.14 0.01 н/д 0.36 2.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.133 н/д н/д 5.133 30.798
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.011 0.066
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.359 0.503 0.718 0.0 0.0 48.547 0.0 н/д 50.127 300.762
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.07 0.14 н/д 0.22 1.32
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 н/д 0.04 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.6
Thiamin (mg) 0.122 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.004 0.01 0.175 н/д 0.312 1.872
Riboflavin (mg) 0.068 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.061 0.07 0.072 н/д 0.273 1.638
Niacin (mg) 1.341 0.0 0.002 0.003 0.004 0.002 0.014 0.01 1.193 н/д 2.57 15.42
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.041 0.211 0.099 н/д 0.351 2.106
Vitamin B-6 (mg) 0.084 0.0 0.001 0.002 0.0 0.007 0.006 0.021 0.022 н/д 0.141 0.846
Folate (mcg) 1.14 0.0 0.018 0.16 0.228 0.005 1.25 6.893 19.26 н/д 28.954 173.724
Vitamin B-12 (mcg) 0.17 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.28 0.19 0.06 н/д 0.71 4.26
Choline (mg) 26.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.9 36.8 2.6 н/д 67.7 406.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.76 н/д 14.76 88.56
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.065 0.025 0.029 н/д 0.119 0.714
Threonine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.183 0.082 0.077 н/д 0.343 2.058
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.246 0.098 0.097 н/д 0.444 2.664
Leucine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.465 0.16 0.173 н/д 0.8 4.8
Lysine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.373 0.133 0.077 н/д 0.585 3.51
Methionine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.128 0.056 0.041 н/д 0.225 1.35
Cystine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.015 0.04 0.05 н/д 0.105 0.63
Phenylalanine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.26 0.1 0.119 н/д 0.48 2.88
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.291 0.073 0.072 н/д 0.437 2.622
Valine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.315 0.126 0.108 н/д 0.551 3.306
Arginine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.196 0.12 0.099 н/д 0.419 2.514
Histidine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.136 0.045 0.054 н/д 0.236 1.416
Alanine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.145 0.109 0.086 н/д 0.341 2.046
Aspartic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.334 0.195 0.139 н/д 0.67 4.02
Glutamic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.005 1.088 0.246 0.742 н/д 2.08 12.48
Glycine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.095 0.063 0.088 н/д 0.248 1.488
Proline (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.578 0.075 0.247 н/д 0.9 5.4
Serine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.286 0.142 0.119 н/д 0.548 3.288
Cholesterol (mg) 26.98 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.0 62.04 0.0 н/д 100.02 600.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.796 0.0 0.002 0.004 0.002 0.0 2.163 0.455 0.216 н/д 6.638 39.828
Phytosterols (mg) н/д 0.0 0.161 0.142 0.136 0.019 н/д н/д 1.44 н/д 1.898 11.388
Monounsaturated Fat (g) 5.134 0.0 0.002 0.001 0.0 0.0 1.048 0.559 0.184 н/д 6.927 41.562
Polyunsaturated (g) 0.768 0.0 0.002 0.001 0.001 0.001 0.146 0.199 0.371 н/д 1.489 8.934